時(shí)間過得可真快,從來都不等人,很快就要開展新的工作了,該好好計(jì)劃一下接下來的工作了!可是到底什么樣的計(jì)劃才是適合自己的呢?以下小編在這給大家整理了一些足球隊(duì)工作計(jì)劃模板,希望對大家有幫助!
指導(dǎo)思想
為大力開展豐富的校園課余文體活動,活躍校園體育氣氛,積極開展素質(zhì)教育,實(shí)現(xiàn)我?!敖處熡袑iL,學(xué)生有特長,學(xué)科有亮色,學(xué)校有特色”的辦學(xué)愿景;樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,更好地貫徹學(xué)習(xí)奧德教育方針,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),推動我校足球運(yùn)動的開展,進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)水平。特制定校園足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃。
工作目標(biāo)
1、提高我校足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)水平,為參加開遠(yuǎn)市校園足球聯(lián)賽做準(zhǔn)備。
2、為提高學(xué)生的足球基礎(chǔ),把足球運(yùn)動作為我校的辦學(xué)特色之一。
3、豐富學(xué)生的課余文化生活,為開遠(yuǎn)市校園足球隊(duì)培養(yǎng)后備力量。
工作措施
一、訓(xùn)練時(shí)間
每周
一、__
二、__
三、__
四、下午課外活動,訓(xùn)練時(shí)間為40分鐘。
二、訓(xùn)練原則
1、隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)參加訓(xùn)練,不得無故缺席。
2、堅(jiān)持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練,努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。
3、隊(duì)員們在訓(xùn)練中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。
4、有目的,有計(jì)劃的針對隊(duì)員身體情況提高他們的技,戰(zhàn)術(shù)水平。
5、在訓(xùn)練中注重個(gè)人基本技術(shù)以及全隊(duì)配合的訓(xùn)練。
6、在身體,技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)更要注重隊(duì)員心理和智力的訓(xùn)練。
三、足球訓(xùn)練實(shí)施過程
(一)課前準(zhǔn)備
1、理論知識備課:學(xué)習(xí)足球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)教材、資料,針對學(xué)生的不同特點(diǎn)制定訓(xùn)練計(jì)劃。
2、技能備課:要根據(jù)教師自身所學(xué)分析教材,教師練習(xí)技術(shù)動作,研究教學(xué)方法,做好課前準(zhǔn)備工作。
3、學(xué)生要求:學(xué)生必須穿運(yùn)動服裝,按時(shí)出勤,不遲到,上課認(rèn)真練習(xí),遵守課堂紀(jì)律,愛護(hù)器材。
(二)課堂組織教學(xué)
1、準(zhǔn)備部分:帶球慢跑,活動各關(guān)節(jié),足球基礎(chǔ)技術(shù)練習(xí)。
2、基本部分:學(xué)習(xí)各種足球技戰(zhàn)術(shù),教師講解和示范,分組在指定場地練習(xí),教師進(jìn)行指導(dǎo)。
3、結(jié)束部分:放松總結(jié),回收器材。
四、訓(xùn)練計(jì)劃及內(nèi)容
可以分三個(gè)階段。
第一階段
一、身體訓(xùn)練
(一)身體訓(xùn)練的目的
1、使學(xué)生熱愛足球。
2、培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。
(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、做徒手操
2、以跑為主的身體訓(xùn)練。
(l)慢跑:15米×2,指導(dǎo)學(xué)生跑的動作。
(2)快跑:10米×
2、15米×2,要求跑的動作正確。
(3)曲線跑:培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。
(4)單腳跳:培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。
二、足球技術(shù)訓(xùn)練
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的
1、訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。
2、讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。
(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、以帶球?yàn)橹鳎趲蛑袑W(xué)習(xí)基本技術(shù)動作和帶球方法。
2、讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。
3、單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。
(三)守門員的訓(xùn)練
1、手型訓(xùn)練。
2、自由訓(xùn)練。
3、下手球和上手球接法練習(xí)。
4、踢手拋球訓(xùn)練。
三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的
l、培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識。
2、培養(yǎng)阻擊和防守方法。
(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn),接球后帶球過人。
2、學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。
3、在小型對抗中體會什么叫“二過一”,在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。
四、游戲和比賽
(一)目的
1、通過游戲,提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。
2、通過小型比賽,領(lǐng)會足球比賽方法,培養(yǎng)學(xué)生的對抗意識。
(二)比賽方法
1、一對
一、二對二的傳接球比賽。
2、三對
三、五對五的有門踢球比賽。
3、開展“五人制”訓(xùn)練比賽。
第二階段
一、身體訓(xùn)練
(-)身體訓(xùn)練的目的
1、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。
2、讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動作。
(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、學(xué)做簡單的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。
2、以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練,學(xué)習(xí)快速跑和正確的動作。
(1)慢跑:20米×
2、30米× 2,要求學(xué)生跑的動作準(zhǔn)確。
(2)快跑:60米、200米。
(3)曲線跑:用曲線跑繞過障礙,培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動,達(dá)到靈敏和快速的目的。
(4)變速跑:要求時(shí)快時(shí)慢跑。
3、跳:學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。
4、進(jìn)行游戲比賽。
二、足球技術(shù)訓(xùn)練
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的
1、繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣。
2、提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。
3、用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。
(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、以帶球?yàn)橹?,學(xué)習(xí)帶球的變向動作和過人技術(shù)。
2、讓學(xué)生初步學(xué)會二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法,體會“二過一”傳接技術(shù)。
3、學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。
4、學(xué)習(xí)移動時(shí)的傳接球。
(三)守門員的訓(xùn)練
1、繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。
2、進(jìn)行接射門練習(xí)。
3、鞏固上手球和下手球的接球方法。
4、學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球,要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。
三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
(-)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的
1、培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識。
2、培養(yǎng)防守和站位,增強(qiáng)集體防守意識。
3、通過練習(xí)和比賽,提高比賽的實(shí)戰(zhàn)能力,為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。
4、接自拋球練習(xí):腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個(gè)部位接傳球。
(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動傳接球的方法。
2、學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。
3、練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。
4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。
5、學(xué)擲界外球。
四、游戲和比賽
(一)目的
1、通過游戲和小型比賽,讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。
2、通過游戲和小型比賽,讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧。
3、提高和加強(qiáng)對抗意識,讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛小足球c
(二)游戲比賽方法
1、一對
一、二對
一、四對二傳搶球游戲比賽。
2、有門的“五人制”比賽。
3、本?!捌呷酥啤北荣惡托?nèi)友誼比賽。
第三階段
一、身體訓(xùn)練
(-)身體訓(xùn)練的目的
l、通過節(jié)奏操訓(xùn)練,促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力,提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。
2、在跑動中提高跑動作的正確性。
(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、練習(xí)節(jié)奏操??筛鶕?jù)學(xué)生實(shí)際自編節(jié)奏操內(nèi)容。
2、加強(qiáng)短跑叨米訓(xùn)練。
3、折回跑,15米×
2、15米×4直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn)
4、耐力跑練習(xí):每周一次,每次跑200米——400米。
5、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。
二、足球技術(shù)訓(xùn)練
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的
1、通過帶球和帶球變化,提高帶球和運(yùn)球的節(jié)奏。
2、在傳接球訓(xùn)練中加強(qiáng)一腳出球、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)球時(shí)開闊視野。
3、通過對墻踢球和射門訓(xùn)練,讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法,尤其是擺動腳的方法。
(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、有節(jié)奏地快速帶球。
2、練習(xí)快速帶球時(shí)的球向變化和繼續(xù)帶球。
3、開展人一球傳接球活動。
4、對墻踢球和射門訓(xùn)練。重點(diǎn)練習(xí)擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。
5、掌握一人一球的自控球動作。
6、學(xué)習(xí)接自拋球的六個(gè)動作,即:腳的內(nèi)側(cè)踢球,腳背內(nèi)側(cè)踢球,外側(cè)踢球和頭球,胸球,腿球。
(三)守門員的訓(xùn)練
1、繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法的鞏固。
2、鞏固上手球和下手球的接球方法。
3、進(jìn)行接射門和撲救練習(xí)。
4、練習(xí)踢手拋球和定位球,要求有指定的落點(diǎn)。
三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
(-)技術(shù)訓(xùn)練的目的
使學(xué)生樹立戰(zhàn)術(shù)意識,初步掌握傳接球和各項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本技能。
(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。
2、學(xué)習(xí)個(gè)人突破戰(zhàn)術(shù)。
3、學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。
4、練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。
5、練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù)。
6、學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。
四、游戲和比賽
(一)目的
1、通過小型對抗性游戲,增強(qiáng)學(xué)生參加比賽的欲望。
2、通過自行練習(xí)比賽,認(rèn)識位置職責(zé)和加強(qiáng)配合的重要性,提高戰(zhàn)斗力。
3、通過校間教學(xué)比賽,讓學(xué)生認(rèn)識到,只有全面地掌握和運(yùn)用好技術(shù),戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。
(二)游戲內(nèi)容和比賽方法
1、一對一射門游戲。
2、五傳二搶(限制區(qū)域)。
3、十傳三搶(二腳出球)。
4、五對五足球比賽(小門)。
5、進(jìn)行“七人制”足球比賽
開遠(yuǎn)市第十一中學(xué)體育組
20__年9月
一、工作目標(biāo)
足球是一項(xiàng)強(qiáng)身健體、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和充滿樂趣的運(yùn)動,足球隊(duì)的目標(biāo)就是讓每一位隊(duì)員都能體驗(yàn)足球、享受足球。由于我院足球隊(duì)水平在學(xué)校內(nèi)處于末流,而在本學(xué)期并沒有重大賽事,所以院足球隊(duì)本學(xué)期的工作目標(biāo)將放在球隊(duì)組建和基礎(chǔ)訓(xùn)練上,培養(yǎng)我院學(xué)生對足球的興趣,讓隊(duì)員們理解足球,熱愛足球,并增進(jìn)隊(duì)員之間的友誼。使足球隊(duì)的日常工作走上正軌,為下學(xué)期的“勁松杯”足球比賽打下基礎(chǔ)。
二、球隊(duì)組建
足球隊(duì)計(jì)劃招收人數(shù)為11-15人,鑒于我院女多男少和足球氛圍不濃、興趣普遍不高、以及上一學(xué)年度足球隊(duì)在八人制足球比賽中成績墊底,內(nèi)部存在的消極懈怠等情況,招募隊(duì)員的主要考察標(biāo)準(zhǔn)將放在對足球的興趣上,只要對足球有興趣同學(xué)都請進(jìn)足球隊(duì),從基礎(chǔ)開始訓(xùn)練。針對我院三個(gè)年級不同的情況,制定不同的招募方案:
1.08級:08級同學(xué)學(xué)業(yè)任務(wù)比較繁重,空余時(shí)間不太多,喜愛足球的人也并不太多,將少量招募,并適當(dāng)放寬訓(xùn)練要求;
2.09級:09級同學(xué)有不少參加過上一屆“勁松杯”的比賽,累積了一定的比賽經(jīng)驗(yàn),對足球有熱情的同學(xué)也不少,將和10級一起組成足球隊(duì)的核心,對于部分技術(shù)較高但無法抽出時(shí)間訓(xùn)練的同學(xué)
特殊對待,作為“海外隊(duì)員”,平時(shí)無需參加訓(xùn)練,在比賽需要時(shí)招入;
3.10級:經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的了解,10級主要成員的水平我們熟悉了不少,但是大家大多比較懶惰,不愿意動,所以下一步將會以提高隊(duì)員的自信心為重心,從而提起大家的興趣,跟著大家一起訓(xùn)練,為下個(gè)月運(yùn)動會后的全校聯(lián)賽做準(zhǔn)備。
球隊(duì)組建好后將所有隊(duì)員加進(jìn)QQ群和飛信群以方便聯(lián)系,增強(qiáng)交流,比賽和訓(xùn)練等相關(guān)信息將在此公布。
三、球隊(duì)訓(xùn)練
1.每周集訓(xùn)
初步定于每周六下午3點(diǎn)進(jìn)行集訓(xùn)(如因場地或天氣原因更改訓(xùn)練時(shí)間以QQ群通知),訓(xùn)練將從最基礎(chǔ)的傳接球訓(xùn)練到分組對抗練習(xí),提升整體的實(shí)力。此訓(xùn)練正式隊(duì)員必須參加,有事無法訓(xùn)練的需請假。
2.每日訓(xùn)練
10級每天早上都要跑早操,除升旗以外跑完早操加跑一圈,09級隊(duì)員也要積極參加,身體是革命的本錢(本著自愿原則,不作強(qiáng)制性要求)。
3.其他訓(xùn)練
日常訓(xùn)練外任意時(shí)間如有隊(duì)員想加練球隊(duì)可提供器材,鼓勵(lì)隊(duì)員上網(wǎng)或去圖書館查閱相關(guān)理論知識。在比賽前期將進(jìn)行加練,具體訓(xùn)練計(jì)劃視情況而定。
四、球隊(duì)比賽
本學(xué)期第十周有全校聯(lián)賽,現(xiàn)離比賽時(shí)間接近一個(gè)月,所以準(zhǔn)備開展訓(xùn)練。
五、經(jīng)費(fèi)問題
上一屆的足球隊(duì)從隊(duì)服、球鞋、器材、車費(fèi)、水費(fèi)等絕大多數(shù)都是自掏腰包。由于部分所需物品已購買的原因,這一屆情況稍好,但經(jīng)費(fèi)問題仍然存在,但是足球仍缺乏,就只有個(gè)很爛的足球,不能滿足大家訓(xùn)練的需求,所以也希望院里能給于支持。
六、部門協(xié)作
足球隊(duì)將在學(xué)生會主席團(tuán)的領(lǐng)導(dǎo)下,積極配合我院其他部門特別是體育部的工作,并和志愿者服務(wù)團(tuán)展開合作關(guān)系,并與之共同組建啦啦隊(duì)。
我院足球隊(duì)的形勢不容樂觀,但相信只要通過所有隊(duì)員共同努力,我們一定會將我院的足球水平提升到一個(gè)新的臺階,取得較好的成績,當(dāng)然要實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)也離不開有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的支持和幫助,希望不會再出現(xiàn)上學(xué)期那樣訓(xùn)練時(shí)無球可練,比賽時(shí)車票不報(bào)、無水可喝等尷尬場面,因?yàn)檫@樣將會打擊隊(duì)員的積極性。希望這只剛剛組建起來的足球隊(duì)摘掉墊底的帽子和第一屆技術(shù)師范學(xué)院兩委會一起成長,也希望技師院兩委會的'明天越來越好。
重慶文理學(xué)院技術(shù)師范學(xué)院學(xué)生聯(lián)合會足球隊(duì)
二〇__年三月五日
男子足球作為我們學(xué)校的傳統(tǒng)項(xiàng)目,經(jīng)過大家的共同努力也取得一些成績,但人常說;“打江山難,守江山更難”。我們想保持我們的優(yōu)勢就必須強(qiáng)化訓(xùn)練,特別今年面臨一批老隊(duì)員的畢業(yè)離隊(duì),如何做好參加本學(xué)期在黃江舉行的足球青少年俱樂部比賽和下學(xué)期初的東莞市中學(xué)生足球比賽是當(dāng)務(wù)之及,本學(xué)期如何培養(yǎng)新隊(duì)員迅速成長將是重點(diǎn),雖然學(xué)生經(jīng)過一段段時(shí)間的訓(xùn)練對足球有一些了解,但這批新隊(duì)員底子薄,基本功差,身體素質(zhì)弱不突出,想把他們訓(xùn)練成為一支技術(shù)全面,有自己特點(diǎn)的球隊(duì),所以需要提高的方面很多,工作也很多。
校男子足球隊(duì)在本學(xué)期的的工作計(jì)劃主要分為以下幾步。第一步:繼續(xù)認(rèn)真挖掘有潛力的新隊(duì)員,為隊(duì)伍輸入新鮮血液,壯大隊(duì)伍,作到新老結(jié)合,保證隊(duì)伍的持續(xù)發(fā)展。第二步:加強(qiáng)思想工作,讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽(yù)感,使之有意主動投入。第三步:注重球隊(duì)作風(fēng)建設(shè),嚴(yán)抓紀(jì)律,認(rèn)真做好考勤工作,建立獎(jiǎng)罰機(jī)制,調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練的積極性。第四步:本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù),基本功,提高身體素質(zhì),提高足球的整體水平。。
推進(jìn)我校素質(zhì)教育,提高足球氛圍,增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動技能,同時(shí)更希望這支隊(duì)伍在比賽中不斷提高,取得優(yōu)異成績,為學(xué)校社會培養(yǎng)更多的足球人才。
訓(xùn)練任務(wù):
一、培養(yǎng)隊(duì)員良好的心理品質(zhì)及思想品德,在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理,從思想上重視教育。
二、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn),提高隊(duì)員身體健康水平,根據(jù)足球?qū)m?xiàng)運(yùn)動的特點(diǎn),改善隊(duì)員的身體形態(tài),提高機(jī)體的運(yùn)動能力,發(fā)展綜合的運(yùn)動素質(zhì)。
三、培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神,足球運(yùn)動是一項(xiàng)集體項(xiàng)目,需要每個(gè)隊(duì)員努力,才能取得好的成績。
四、教會隊(duì)員進(jìn)行專項(xiàng)運(yùn)動訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊(duì)員獨(dú)立進(jìn)行自我訓(xùn)練的能力。
訓(xùn)練內(nèi)容:
(一)提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴(yán)格紀(jì)律性。培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量。
(二)提高隊(duì)員的全面身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏。協(xié)調(diào)。爆發(fā)力等素質(zhì)。
1、學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)。
2、提高速度所需要的肌肉力量。
3。提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。
(三)全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長。
1、提高活動中控球能力。
2、正確掌握傳接球技術(shù)。
3、提高技術(shù)運(yùn)用能力。
4、注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)加以培養(yǎng)。
(四)提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力。重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)。
1、明確個(gè)人攻守的職能,進(jìn)攻和防守原則。
2、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1,3對2能力。
3、確定基本陣容,初步形成3—2—1全攻全守的基本打法。
(五)主要訓(xùn)練手段。
1、身體訓(xùn)練:各種快速跑,耐久跑,負(fù)重柔韌等練習(xí)。
2、技術(shù)訓(xùn)練:各種個(gè)人顛,控球練習(xí),1對1攻守2—3跑動中傳接配合,搶截球等。
3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對1,2對2,3對2對抗攻守,半場攻守練習(xí)比賽。
備注:
1、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行,嚴(yán)格球隊(duì)作風(fēng),紀(jì)律嚴(yán)明,認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。
2、訓(xùn)練本著“以人為本”,以適合同齡隊(duì)員心理,生理接受能力為提前,積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動的投到訓(xùn)練中。
愉快而充實(shí)的寒假已經(jīng)結(jié)束,我們又迎來了新的學(xué)期。假期的學(xué)習(xí)培訓(xùn),讓我有了更加豐富的理論基礎(chǔ)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),對這學(xué)期的工作,更是有了全新的認(rèn)識和明確的目標(biāo)。依據(jù)學(xué)校的計(jì)劃和體育組的計(jì)劃,現(xiàn)將本學(xué)期個(gè)人工作計(jì)劃如下:
一、3月份校趣味運(yùn)動會。3月16日上午召開。
二、校足球隊(duì)和足球梯隊(duì)的訓(xùn)練工作。利用每天中午時(shí)間和周二周四下午一節(jié)課時(shí)間進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練。
三、大課間活動。加強(qiáng)蛇形走的質(zhì)量。以年組為單位,設(shè)計(jì)活動內(nèi)容,體現(xiàn)快樂大課間。
四、校田徑隊(duì)的冬訓(xùn)工作。十一假期后返校開始訓(xùn)練。
五、每周一節(jié)足球課,足球文化進(jìn)校園。
六、校級足球賽,3-6年級,5人制,每班男女各一支球隊(duì)。十月中旬開始利用大課間時(shí)間時(shí)行。
七、認(rèn)真鉆研教材教法,備好、上好每一節(jié)課,讓學(xué)生真正學(xué)到知識與技能,體驗(yàn)體育帶來的樂趣。每名學(xué)生掌握1-2項(xiàng)體育技能。
八、積極參加各項(xiàng)學(xué)習(xí)和培訓(xùn),不斷充實(shí)自己。
九、做好學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測,并及時(shí)上傳數(shù)據(jù)。
十、做好體育課和業(yè)余訓(xùn)練的安全工作。
以上是本學(xué)期的個(gè)人工作計(jì)劃,不說空話套話,一項(xiàng)一項(xiàng)做好,比啥都強(qiáng)。
我足球協(xié)會自成立以來一貫秉承“健康足球,快樂足球”的指導(dǎo)思想,開展了許多工作,也遇到許多問題。在新的一年里為給廣大足球愛好者提供良好的平臺,進(jìn)一步擴(kuò)大足球運(yùn)動的影響力,提升足球水平,提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)水平、身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作意識,讓愛好者體驗(yàn)足球的樂趣,結(jié)合實(shí)際情況,特制定如下工作計(jì)劃:
一、工作目標(biāo)
足球是一項(xiàng)強(qiáng)身健體、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和充滿樂趣的運(yùn)動,足球協(xié)會的目標(biāo)就是讓每一位足球愛好者都能體驗(yàn)足球、享受足球。多年來協(xié)會足球水平在圈內(nèi)內(nèi)得到了大家一致的認(rèn)可,而自20__年以來我足球協(xié)會這幾年來不斷堅(jiān)持球隊(duì)基礎(chǔ)建設(shè),搞訓(xùn)練、搞比賽并擴(kuò)大了影響力。所以今年足球協(xié)會的工作目標(biāo)是繼續(xù)堅(jiān)持球隊(duì)基礎(chǔ)建設(shè),搞好五人制足球比賽,重點(diǎn)放在足球文化交流上。
二、足球協(xié)會基礎(chǔ)建設(shè)(一)足球協(xié)會下設(shè)三個(gè)小組:
1、足球隊(duì)
現(xiàn)有球隊(duì)隊(duì)員20人,負(fù)責(zé)參加廠足協(xié)舉辦的各項(xiàng)賽事及活動。
2、興趣推廣小組隊(duì)
小組由足球隊(duì)老隊(duì)員組成,負(fù)責(zé)針對各種有關(guān)足球興趣推廣的活動進(jìn)行組織策劃,球隊(duì)新隊(duì)員的招攬、審查及隊(duì)員足球文化、技戰(zhàn)術(shù)水平的提高。
3、吶喊助威小組
小組由足球球隊(duì)隊(duì)員家屬及愛好者組成,負(fù)責(zé)球隊(duì)參加各項(xiàng)賽事時(shí)為隊(duì)員加油助威等活動。(二)場地
足球協(xié)會擁有足球五人制訓(xùn)練場一塊,但場地是以前廠網(wǎng)球場改建,場地
地面過硬對自身損傷較大,計(jì)劃由協(xié)會自己解決鋪設(shè)人造草坪,但由于所需費(fèi)用不夠還請給與一定的經(jīng)費(fèi)支持。
三、球隊(duì)訓(xùn)練
1、每周集訓(xùn)
定于每周二、四下午18點(diǎn)進(jìn)行集訓(xùn)(全年估計(jì)約60次),訓(xùn)練將從最基礎(chǔ)的傳接球訓(xùn)練到分組對抗練習(xí),提升整體的實(shí)力。此訓(xùn)練正式隊(duì)員必須參加,有事無法訓(xùn)練的需請假。
2、每日訓(xùn)練
身體是革命的本錢,每天的鍛煉由自己安排,協(xié)會不作強(qiáng)制性要求。
3、其他訓(xùn)練
日常訓(xùn)練外任意時(shí)間如有隊(duì)員想加練協(xié)會可安排至健身房進(jìn)行器械加練。在比賽前期的加練,具體訓(xùn)練計(jì)劃視情況而定。
四、球隊(duì)比賽
1、20__年5月—9月聯(lián)系進(jìn)行友誼賽2、20__年8月舉辦中青年足球友誼對抗賽3、20__年9月舉辦五人制足球比賽期間如有其他賽事廠協(xié)會將積極組織參加五、經(jīng)費(fèi)問題
1、協(xié)會計(jì)劃每人收繳會費(fèi)元。20人共計(jì)元2、訓(xùn)練中飲用水每次元,全年次,共計(jì):元
3、與兄弟單位友誼賽5場,需車輛5臺次,比賽場地場地及飲用水費(fèi)用每場元,共計(jì)元
4、中青年足球友誼對抗賽需飲用水、紀(jì)念品、賽后聯(lián)誼預(yù)估費(fèi)用元5、廠五人制足球比賽需裁判費(fèi)用元,比賽獎(jiǎng)勵(lì)第一元,第二元,第三元合計(jì)元
6、訓(xùn)練及比賽需用足球6個(gè)共計(jì)元7、其他臨時(shí)活動費(fèi)用提前申請
以上所發(fā)生費(fèi)用合計(jì)元整,我協(xié)會在各項(xiàng)活動中都本著“健康足球,快樂足球”的指導(dǎo)思想用最少的費(fèi)用來辦好活動,讓每項(xiàng)活動都深入人心,讓每一位足球愛好者都能體驗(yàn)足球、享受足球。
六、團(tuán)隊(duì)協(xié)作
足球協(xié)會將在的領(lǐng)導(dǎo)下,積極開展各項(xiàng)活動,并聽從安排,志愿服務(wù)其他各項(xiàng)活動,并與其他協(xié)會加強(qiáng)聯(lián)系,開展有意義的活動,展開團(tuán)隊(duì)之間良好的合作關(guān)系,努力成為一支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
★ 2022學(xué)校體育個(gè)人工作計(jì)劃5篇