工作三天的狀況總結(jié)
已經(jīng)正式上班3天了,但總體感覺自己還是沒有真正地進(jìn)入狀態(tài),甚至還差很多,如:
1.書記不在,辦公室電腦還沒有申請(qǐng)到,只能用自己的筆記本,沒有燒水壺,只能喝礦泉水;
2.各種書 包括鋼筆字帖都在北362,并沒有收拾到現(xiàn)在的辦公室;
3.跑步的鞋子也沒有拿到現(xiàn)在的辦公室,每天仍然處于不運(yùn)動(dòng)的狀態(tài);
4.還不能適應(yīng)工作,無論是a要計(jì)算各單位的物業(yè)費(fèi)比例,還是b對(duì)整個(gè)院子的熟悉,自己甚至都沒有將整個(gè)樓對(duì)著圖示走一遍;
5.自己的計(jì)劃有一點(diǎn)點(diǎn)初步的想法,但自己的情緒非常低落,似乎也是被孤獨(dú)和恐懼所控制,根本就沒法利用時(shí)間去學(xué)習(xí)或者考慮進(jìn)步的事情,總是害怕自己做不完計(jì)劃中的事情,總是覺得自己不可能不浪費(fèi)時(shí)間而利用好時(shí)間,然后心情就十分糟糕,仍然沉浸于像之前三年一樣無所事事的狀態(tài)之中難以自拔,沉溺于小說和韓劇中。
其實(shí)自己之前研究生階段主要的狀態(tài)就是像現(xiàn)在這樣,雖然有任務(wù)(需要修改論文),但自己就是提不起興趣來,什么都不想做,整天無所事事,看小說,看韓劇,看八卦,過著萎靡不振沒有任何進(jìn)步的生活,同時(shí)與朋友的交往上也是很被動(dòng),根本就不聯(lián)系任何同學(xué)。整個(gè)人都處于廢了的狀態(tài)。
自己現(xiàn)在最需要解決的問題,可能還是心態(tài)上,現(xiàn)在又是處于整日里幻想,同時(shí)對(duì)生活極度不滿,如幻想嫁個(gè)好老公,幻想以后咋地咋地出息,但又從行動(dòng)上根本不付出努力,加上身邊沒有好朋友,也不太會(huì)跟人交往,所以整天心情都非常糟糕,處于抑郁之中。
像今天仍然白天在辦公室里上網(wǎng),傍晚想去上自習(xí),但無功而返,后來在客廳跟其他三位舍友聊了會(huì)天,這才心情由陰變晴,跟著另兩位一起來上自習(xí)。靜心坐在自習(xí)室里寫博客,不然之前的心境是寫不出來的。
今天先簡單了解一下自己的現(xiàn)狀:
1.經(jīng)濟(jì)上,由于之前弟弟來北京玩,請(qǐng)人吃飯,加上給妹妹匯了一千元,自己到9月3號(hào)發(fā)工資的16天里只有1500元,之前畢業(yè)欠XX3000,欠哥2000,報(bào)班前2300,自己想在后半年里再報(bào)個(gè)健身班,學(xué)習(xí)拉丁舞,估計(jì)也要1000元左右,應(yīng)該必須支出8300-9000元左右,加上自己要給弟弟攢學(xué)費(fèi),應(yīng)該需要去北京銀行辦一個(gè)零存整取,每月存500元,因此自己9月到11月的工資其實(shí)主要需要還款,9月份要將報(bào)班的2300還了,10月份還哥的,11月還XX的,因此這半年時(shí)間里要盡量減少浪費(fèi),應(yīng)該每天都記賬,用家庭快捷軟件,另外飲食方面要注意節(jié)約,服裝準(zhǔn)備就盡量買便宜一些的,去動(dòng)物園聚龍,天藍(lán)尾貨等。商場也只能趕打折的時(shí)候去。
2.體重現(xiàn)在為?斤,小肚子非常大。身體狀態(tài)比較差,睡覺也不太好。
3.皮膚由于暑假出去玩,曬得非常黑,而且斑明顯增加。
4.眼鏡戴著很不舒服,太舊了,用了都兩年了,質(zhì)量不太好。
5.最近是11點(diǎn)半左右睡下,6點(diǎn)半起床,中午也不趴著瞇會(huì),感覺很累。
6.白天喝水太少,嘴里起泡,上火。
7.根本就不運(yùn)動(dòng),上班主要是坐著。
8.需要買新的7分褲或者9分褲,只能去比較便宜的地方
9.基本隔天給媽打個(gè)電話,但經(jīng)常跟她的時(shí)間沖突,要么她鍛煉,要么她做飯,要么她睡覺。
10.自從畢業(yè)之后就沒有再跟之前的研究生同學(xué)聯(lián)系了。
11.戀愛現(xiàn)在處于真空狀態(tài),l同學(xué)可能放棄我了,都很久不聯(lián)系了,別人就沒有了,姐姐在幫忙介紹。
12.周六從上周開始去參加班,從12點(diǎn)半出門一直到晚上11點(diǎn)進(jìn)門,上課的同學(xué)雖然只有一面之緣,但后來也沒有聯(lián)系。
13.現(xiàn)在每天洗一次澡。
14.上班時(shí)間完全浪費(fèi),心情很低落,工作內(nèi)容還不能完全熟悉。英語學(xué)習(xí)沒有進(jìn)行,另外要修改的文章也一直沒有問津,在哪里只是擺著。
15.目前最大的問題,是要從心態(tài)上調(diào)整自己,要活在當(dāng)下,開心點(diǎn),而且不要怕,要做事。
16.跟其他三位室友的交流不夠,還不夠熟悉。
以上對(duì)自己的不滿意,主要是:
1.沉溺于網(wǎng)絡(luò)小說和韓劇中,追韓劇無法自拔,上班時(shí)間不做正事完全浪費(fèi)了。業(yè)余學(xué)習(xí),運(yùn)動(dòng)和興趣愛好都沒有進(jìn)行。
2.跟朋友和同學(xué)的聯(lián)系還是不夠。
因此明天的進(jìn)步步驟就是在7點(diǎn)50到達(dá)樓,然后十分鐘打掃衛(wèi)生,花半個(gè)小時(shí)親自將整個(gè)樓群走一遍。熟悉人員。
早上上班時(shí)間用半個(gè)小時(shí)背一下單詞,用一個(gè)小時(shí)寫一下論文。下午去取身份證,包括你和HF的,還有去辦一下工行卡和人事部住房的表。
總之,其實(shí)你是有很大進(jìn)步的,因?yàn)槟阋呀?jīng)開始去上課了,開始去跟人交流,沒有宅在家里。
明天的目標(biāo),1.防止孤獨(dú)落寞的情緒滋長,和媽媽談?wù)?,?lián)系一下BZ(詢問辦護(hù)照流程和同仁醫(yī)院查眼睛,需要盡快去辦護(hù)照和查近視度數(shù),再去潘家園配眼鏡200元以內(nèi)),XX。
2.為后天及以后的困難做準(zhǔn)備,包括中午去收拾北362的東西,早上帶卷紙和洗手液,帶運(yùn)動(dòng)鞋去跑步,帶繩子過去
3.需要晚上去超市買面包和酸奶做早餐,雞蛋
4.問一下如何開煤氣,然后早上可以煮雞蛋
5.準(zhǔn)備兩個(gè)本子記錄時(shí)間表,心理暗示,to do list ,習(xí)慣表
明天盡量為45天計(jì)劃做好心理和各種條件的準(zhǔn)備,同時(shí)開始修改文章。
加油!