在做方案時(shí)，要充分考慮項(xiàng)目干系人的需求和期望，并盡可能滿足他們的需求，有利于項(xiàng)目得到更好的支持和配合。優(yōu)秀的有趣心理健康活動(dòng)方案是怎么寫的？小編給大家整理了有趣心理健康活動(dòng)方案，希望對大家有所幫助。
一、講座主題：
如何應(yīng)對考試前的困惑
二、講座內(nèi)容及流程：
1、對學(xué)生考試前的狀況分析。
2、解說考生為何在考前會出現(xiàn)這些情緒。
3、舉例說明。
4、做出考前困惑的解決辦法。
（協(xié)會各個(gè)工作人員負(fù)責(zé)會場紀(jì)律、迎賓工作和講座前后的事務(wù)）。
四、講座地點(diǎn)：
九樓報(bào)告廳
五、講座目的：
緩解自考生考試前的壓力，增強(qiáng)信心，充實(shí)自己的學(xué)習(xí)生涯，為成功畢業(yè)墊定基礎(chǔ)。
六、主講人：
鐘志宏
七、講座負(fù)責(zé)人：
張錄應(yīng)聯(lián)系電話：__
八、講座預(yù)期效果：
相信通過這次的`講座，能夠給在校大學(xué)生帶來輕松愉快的心情，也有個(gè)積極向上的態(tài)度投入到自己的學(xué)習(xí)當(dāng)中，不再為考試而煩惱，不再因?qū)W習(xí)而焦慮，不再為一次的失敗而灰心喪氣。再次相信江西藍(lán)天學(xué)院在校生對心理健康講座有個(gè)新的認(rèn)識和了解。同時(shí)會有許多學(xué)生會明白什么叫心理健康，而且主動(dòng)了解心理健康，對心理協(xié)會以后在藍(lán)天的工作打下基礎(chǔ)。
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
宣傳資料復(fù)印150份15元
嘉賓飲料：20元
條幅扣針：20元
其它資料打?。?元
十、講座對象：
在校大學(xué)生
十一、指導(dǎo)單位：
江西藍(lán)天學(xué)院心理健康中心
主辦單位：社團(tuán)聯(lián)合會
承辦單位：心理協(xié)會
輔導(dǎo)目標(biāo)：
1、引導(dǎo)學(xué)生形成開朗，樂觀，堅(jiān)強(qiáng)的性格，形成正確的挫折觀。
2、幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對挫折，學(xué)會正確面對人生中的艱難困苦。正確認(rèn)識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。
3、讓學(xué)生知道挫折是人生的正?，F(xiàn)象，學(xué)會戰(zhàn)勝挫折的方法，邁向人生的成功。輔導(dǎo)重點(diǎn)：
能夠正確面對自己遇到的挫折，學(xué)會戰(zhàn)勝挫折的方法。
輔導(dǎo)難點(diǎn)：正確認(rèn)識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。
輔導(dǎo)對象：四、五年級
輔導(dǎo)課時(shí)：一課時(shí)
輔導(dǎo)過程：
一、熱身游戲，引出挫折
游戲：進(jìn)化論
1、師開場白：“同學(xué)們，今天我們來做一個(gè)有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個(gè)雞蛋成長為鳳凰的。”
2、課件出示游戲方法：全體同學(xué)先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學(xué)進(jìn)行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏者進(jìn)化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學(xué)再猜拳，猜贏者進(jìn)化為大雞，而后再找同是大雞的同學(xué)猜拳，猜贏者進(jìn)化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類推。
3、全班開始游戲活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束后記住自己的身份。
4、師采訪成功進(jìn)化為“鳳凰”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么?”
5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么?”
6、小結(jié)引出：在游戲中，我們并不是一帆風(fēng)順，有的同學(xué)進(jìn)化成功，有的同學(xué)進(jìn)化失敗。同樣，在我們的學(xué)習(xí)和生活中，也不可能是一帆風(fēng)順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折(板書：挫折)。
二、主題活動(dòng)，認(rèn)識挫折
1、師：在學(xué)習(xí)和生活中，我們隨時(shí)都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢?請看小明、小剛、小紅三位同學(xué)遇到挫折后的表現(xiàn)。(出示課件：挫折是壞事?
小明：期中考試成績退步5名，從此一蹶不振;
小剛：競選班長失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀(jì)律。
小紅：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無法接受。她不上學(xué)，不出家門。)
2、對于小明、小剛、小紅三人來說，挫折是壞事。那遇到挫折會是好事嗎?請看屏幕
(出示課件：挫折是好事?
被人譽(yù)為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。
創(chuàng)作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運(yùn)交響曲。)
3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創(chuàng)作出了舉世聞名的命運(yùn)交響曲，挫折對于貝多芬來說，變成了好事。大家對于美國總統(tǒng)林肯也是比較熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來看《林肯的挫折》。(出示課件：林肯的挫折)你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)一數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的?林肯經(jīng)歷了哪些挫折?
4、小結(jié)引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強(qiáng)者站起來。強(qiáng)者面對挫折和失敗，不是手足無措、被動(dòng)等待，而是積極總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。我們是強(qiáng)者，我們不怕挫折。(板書：我們不怕)
三、指導(dǎo)行為，戰(zhàn)勝挫折
1、請學(xué)生講講自己的心路歷程
師：如果說人生是一條路，我敢說沒有一個(gè)人的人生之路是平坦大道，每個(gè)人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。
(點(diǎn)擊出示課件)在我們的生活中，讓我們回憶一下，
A、你曾經(jīng)遇到過怎樣的困難?遭受過怎樣的失敗?承受過怎樣的挫折?當(dāng)時(shí)你心中的感受是什么?你是怎么做的?
B、用小紙條寫下來。
2、從同學(xué)們的講述中，我們發(fā)現(xiàn)了很多面對挫折的好方法，請說一說。
老師根據(jù)學(xué)生的回答進(jìn)行小結(jié)，出示課件：面對挫折的好方法：
A、找自己信賴的人傾訴
B、適當(dāng)發(fā)泄：如運(yùn)動(dòng)式發(fā)泄打沙袋、打球?
剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等
C、補(bǔ)償轉(zhuǎn)移：如聽音樂、跳舞、畫畫、做運(yùn)動(dòng)等等
D、幽默對待：幽默對待自己及發(fā)生的事情
E、升華：加倍努力，戰(zhàn)勝挫折，提升自己
師：對于挫折，我們有能力面對，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩
在腳下，讓我們?nèi)嗤瑢W(xué)喊倒計(jì)時(shí)：三，二，一，踩!
四、總結(jié)升華，笑對挫折
1、師：面對挫折，強(qiáng)者站起來，弱者倒下去。(點(diǎn)擊課件出示)挫折帶來的不同結(jié)果完全取決于一個(gè)人面對挫折的不同態(tài)度。
2、欣賞詩歌《笑對挫折》。(課件出示)
面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達(dá)觀。面對贊揚(yáng)和激勵(lì)，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進(jìn)取，這是一種力量。面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。
3、同學(xué)們，失敗和挫折是暫時(shí)的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對挫折，我們就會驅(qū)逐憂傷的陰霾，快樂起來。請欣賞《學(xué)會快樂》。出示課件《學(xué)會快樂》。
五、師總結(jié)：
同學(xué)們，當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，要變挫折為動(dòng)力，做生活的強(qiáng)者。在一個(gè)人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠(yuǎn)成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹?只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。
(播放歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》)
課后延伸：
1、收集名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的事例。
2、收集有關(guān)抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。
一、活動(dòng)前言
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和-諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)：
1、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和-諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
3、心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基矗培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。因此，為提高我校學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)他們對心理的學(xué)認(rèn)識，特組織一次“心靈飛翔”系列活動(dòng)作為青春的代言人，大學(xué)生總洋溢著年輕的活力、充滿著狂熱的激-情，對新奇刺激的大型活動(dòng)必定會踴躍參與，全程投入。這類的活動(dòng)必能讓主辦協(xié)會的知名度得到很大的提高，同時(shí)也讓贊助的商家達(dá)到想要的宣傳效果，從而大家都得以大豐收。
在這個(gè)宣傳的黃金月，哪個(gè)組織率先策劃出極具創(chuàng)意的活動(dòng)，哪個(gè)組織就能在新生中樹立良好的公眾形象，同樣哪個(gè)公司能在這個(gè)月做最有效的宣傳，哪個(gè)公司就能樹立穩(wěn)固的校園品牌，更有利地去鞏固這一片大市常本次活動(dòng)的策劃通過了分析討論，極具性。況且本次活動(dòng)是將會成為特色的心理宣傳活動(dòng)、擁有極高的品牌文化，也是本學(xué)年的重頭戲，因此得到校團(tuán)委、溫州市甌海區(qū)心理學(xué)會、溫州廣播電臺、溫州都市報(bào)等官方組織的高度重視，并給予大力的支持和配合。屆時(shí)必將能讓活動(dòng)的參與者感到耳目一新，興奮不已;讓贊助商盡情享受投資少回報(bào)高的樂趣!
二、活動(dòng)介紹
1、活動(dòng)總目的：
大學(xué)生來源于社會，但又不同于一般社會公民，他們所面臨的問題比一般公民更多、更復(fù)雜，社會對他們的法律素質(zhì)要求更高、更嚴(yán)格。這期特殊節(jié)目旨在增強(qiáng)在校大學(xué)生的心理意識，提高在校大學(xué)生的自我保護(hù)意識。使大學(xué)生真正做到知己、知彼，運(yùn)用心理知識抵抗不良因素。也可以通過來自五湖四海的大學(xué)生將心理知識的宣傳落到實(shí)處。
通過這次節(jié)目可以有效的減少大學(xué)生不必要的心理問題，使心理觀念深入每一名大學(xué)生的心里，并通過此次節(jié)目加強(qiáng)大學(xué)生的心理意識，提高大學(xué)生的自我保護(hù)能力。
2、活動(dòng)時(shí)間：4月11日~4月28日
3、活動(dòng)性質(zhì)：一次旨在提高大學(xué)生心理意識的公益活動(dòng)。
4、參加對象：全體溫學(xué)生(其它高校亦可參與)及相關(guān)教師。
5、宣傳方式：海報(bào)(包括商家的兼顧廣告)，廣播，傳單，溫州都市報(bào)等。
6、現(xiàn)場布置：待定。
7、活動(dòng)內(nèi)容：如下。
三、物資預(yù)算：待定
四、細(xì)節(jié)問題
1、會場秩序及氣氛(及時(shí)通知領(lǐng)掌人員，調(diào)動(dòng)會場氣氛)
2、人員到場(及時(shí)通知各班長作好這方面工作)
3、物品道具(工作人員要認(rèn)真負(fù)責(zé)，確保及時(shí)供應(yīng)及歸還)
4、開場前要及時(shí)迎接領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)人員(如記者等)
5、結(jié)束時(shí)要及時(shí)歡送領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)人員(如記者等)
一、活動(dòng)思想：指導(dǎo)大學(xué)生對心理學(xué)專業(yè)知識的學(xué)習(xí)和心理健康知識的宣傳、普及。心理劇劇本創(chuàng)作及表演必須結(jié)合表演藝術(shù)(音樂、舞蹈、聲樂等)心理學(xué)與心理健康理論，以豐富大學(xué)生的第二課堂活動(dòng)內(nèi)容。
二、活動(dòng)目的：把大學(xué)生微妙的心理活動(dòng)搬上舞臺,幫助同學(xué)們感悟生活,學(xué)習(xí)心理調(diào)適方法,鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì),提高大學(xué)生的適應(yīng)能力。
三、活動(dòng)主題：“與陽光做伴、和健康同行”
四、主辦單位：機(jī)電一體化1、2、3班，應(yīng)用電子5班
五、活動(dòng)方案
(1)活動(dòng)時(shí)間：年4月20日下午：14：10-15：30
(2)活動(dòng)地點(diǎn)：民政學(xué)院休閑草坪
(3)參與人員：有關(guān)教師及全體學(xué)生
前期準(zhǔn)備：
20__-x年4月1日：提交策劃書。
2__-x年4月5日通知各班班長進(jìn)行校園心理情景劇劇本創(chuàng)作。
20__-x年4月6日-14日：校園心理情景劇劇本創(chuàng)作階段。
2__-__年4月14日晚上十點(diǎn)之前在學(xué)生宿舍2-2-512上交心理情景劇劇本(打印稿)。
20__年4月15日-19日：各班心理情景劇排練階段，由應(yīng)電五班查找好有關(guān)心理學(xué)專業(yè)知識的資料和心理健康知識有獎(jiǎng)問答的題目并確定好相應(yīng)的獎(jiǎng)品。
2__-x年4月19日之前申請好活動(dòng)場地。四個(gè)班的生活委員一起采購好布置會場的材料。
__-x年4月19日晚上7點(diǎn)在6棟901教室進(jìn)行心理劇彩排，由各班組織委員負(fù)責(zé)審核(羅江圖谷福軍李金波毛智煒)。
活動(dòng)開展：
13：00由各班班委會成員齊力布置好活動(dòng)場地，由二班班長直接負(fù)責(zé)。
14：00各班學(xué)生進(jìn)場，由各班紀(jì)檢委員共同維持入場秩序，三班肖華虎負(fù)責(zé)。
14：10主持人宣布活動(dòng)正式開始
15：30活動(dòng)結(jié)束，各班學(xué)生有秩序的離常
活動(dòng)流程：
一、主持人介紹到場嘉賓、心理劇評委和活動(dòng)主要流程，宣讀心理健康知識
二、機(jī)電一班情景劇表演
三、應(yīng)電五班節(jié)目
四、第一次心理知識競答
五、機(jī)電二班情景劇表演
六、機(jī)電三班節(jié)目表演
七、心理游戲
八、應(yīng)電五班情景劇表演
九、機(jī)電二班節(jié)目
十、機(jī)電三班情景劇表演
十一、第二次心理知識競答
十二、機(jī)電一班節(jié)目
十三、統(tǒng)計(jì)出比賽結(jié)果,由主持人對比賽分?jǐn)?shù)和名次進(jìn)行公布
十四、進(jìn)行頒獎(jiǎng)儀式(一二三名、優(yōu)勝獎(jiǎng))
十五、主持人致閉幕詞
六、劇本要求
1、劇本創(chuàng)作：主題圍繞“愛”，如愛心、愛情、關(guān)愛、友愛等等，注重教育性、趣味性、知識性、藝術(shù)性。
2、心理劇表演：班級應(yīng)不少于一個(gè)節(jié)目進(jìn)行排練、表演，每個(gè)劇目表演時(shí)間在10—15分鐘;
3、宣傳活動(dòng)：各班應(yīng)進(jìn)行心理劇宣傳海報(bào)制作。要求有獨(dú)創(chuàng)性、新穎性，能抓住校園心理情景劇劇本的主題并使之得到深化，宣傳學(xué)院特色。
七：經(jīng)費(fèi)預(yù)算:
物品數(shù)量單價(jià)總計(jì)
條幅1條20元20元
海報(bào)1張5元10元
會場布置無無50元
攝影及沖印無無30
獎(jiǎng)品、獎(jiǎng)狀無無50元
總計(jì):160元
八、資金來源
四個(gè)班每班申請四十元班會，由機(jī)電一班生活委員管理
九、活動(dòng)標(biāo)準(zhǔn):
1,活動(dòng)前準(zhǔn)備工作協(xié)調(diào)一致,無影響活動(dòng)進(jìn)程的差錯(cuò).
2,主持人熟練把握節(jié)目表演進(jìn)度,無明顯錯(cuò)誤及冷場現(xiàn)象.
3,后勤人員能將舉目所需道具準(zhǔn)備到位,比賽過程無中斷現(xiàn)象.
4,評委以"公平,公正,公開"的原則評選出參加比賽的劇目.
5,觀眾對比賽的滿意度超過85%.
一、活動(dòng)設(shè)想
當(dāng)前社會充滿競爭，大學(xué)生普遍面臨越來越多的人際交往、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、擇業(yè)就業(yè)等問題。如果這些問題沒有得到及時(shí)適當(dāng)?shù)慕鉀Q，便有可能引起心理困擾，從而導(dǎo)致很多消極的行為的產(chǎn)生，甚至發(fā)生休學(xué)、自殺等事件。一項(xiàng)對我國1.4萬多名大學(xué)生的調(diào)查顯示，17%的學(xué)生存在負(fù)面心理情緒;全國大學(xué)生中因心理精神疾病退學(xué)的，高達(dá)退學(xué)總?cè)藬?shù)的54.4%。許多研究還表明，大學(xué)生心理障礙的發(fā)生率還在呈上升趨勢，已經(jīng)明顯影響到部分學(xué)生的智能素質(zhì)、人格成長及身體健康。去年，《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見》(16號文件)的發(fā)布再一次把大學(xué)生心理健康問題提上了高校學(xué)生工作的重要位置。
因此，解決大學(xué)生的心理健康問題刻不容緩，必須引起社會各界的關(guān)注。
二、活動(dòng)目的
1、提倡大學(xué)生珍愛生命、把握機(jī)會，為自己創(chuàng)造更好的成長成才之路;并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。加強(qiáng)我同學(xué)們對人際關(guān)系的認(rèn)識，努力提高他們?nèi)穗H交往的能力與意識，提高大家對生命教育的重視，預(yù)防意外事件的發(fā)生，同時(shí)強(qiáng)化師生對心理咨詢與心理健康教育工作的理解和關(guān)心。
2、宣傳和普及人際交往的知識和技術(shù)，用心理學(xué)專業(yè)知識引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行人際交往，促進(jìn)和諧校園的形成與發(fā)展。
3、鍛煉和展示我班團(tuán)支部組織班級活動(dòng)的能力
4、促進(jìn)我班在心理健康教育方面與其他班級的合作與交流，并通過這些交流合作力求達(dá)到取長補(bǔ)短、共同進(jìn)步的目的。
三、活動(dòng)形式及內(nèi)容心理健康教育活動(dòng)計(jì)劃
班級心理健康教育活動(dòng)由團(tuán)支部策劃并舉辦，各班委協(xié)助。其主要活動(dòng)方案與內(nèi)容如下：
1、班級心理健康氛圍營造：
分為3個(gè)層面：心理健康活動(dòng)的宣傳、主題活動(dòng)的宣傳、具體各個(gè)活動(dòng)的宣傳
具體形式：發(fā)放宣傳材料;廣播宣傳;海報(bào)宣傳;展板宣傳;條幅;書簽發(fā)放等
2、心理普及知識宣傳：心理錯(cuò)覺圖片、咨詢中心相關(guān)工作程序介紹
四、活動(dòng)時(shí)間
20__年5月23-28日
五、活動(dòng)主辦方
8班級團(tuán)支部
__級護(hù)專8班
20__年5月22日
為了貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》和學(xué)?！蛾P(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育與心理咨詢工作意見》，迎接“5·25”全國大學(xué)生心理健康宣傳日，擴(kuò)大對心理健康教育與心理咨詢工作的宣傳，在校園中形成良好的大學(xué)生心理健康教育氛圍，根據(jù)北京市委教育工委、北京市教委和北京市高教學(xué)會大學(xué)生心理咨詢研究會的部署，心理健康教育及咨詢中心將在5月份開展心理健康月系列活動(dòng)。
一、活動(dòng)時(shí)間：5月
二、活動(dòng)主題：自信、關(guān)愛、和諧
三、活動(dòng)內(nèi)容：
（一）我校心理健康教育與心理咨詢工作研討會
1、研討主題（備選）：
（1）動(dòng)員多方力量，推進(jìn)我校大學(xué)生心理健康教育工作
（2）心理健康教育與心理危機(jī)干預(yù)網(wǎng)絡(luò)體系有效運(yùn)轉(zhuǎn)模式
（3）輔導(dǎo)員在心理健康教育與心理危機(jī)干預(yù)中的作用
2、會議時(shí)間、地點(diǎn)：5月下旬，第四會議室
（二）舉辦大學(xué)生心理健康教育系列講座
1、主講人：其他高校心理咨詢教師、相關(guān)專家
2、講座次數(shù)：4次，每周一次
3、講座內(nèi)容：大學(xué)生戀愛專題、大學(xué)生應(yīng)對壓力專題、大學(xué)生人際交往專題、大學(xué)生適應(yīng)社會專題
（三）開展院系學(xué)生心理委員工作論壇
1、時(shí)間地點(diǎn)：5月下旬，科學(xué)會堂
2、參加人員：各院系心理健康教育與心理危機(jī)工作小組成員和班級心理委員
3、討論議題：學(xué)生心理委員在大學(xué)生心理健康教育中的作用
（四）排、演心理情景劇
時(shí)間地點(diǎn)：5月下旬，科學(xué)會堂
（五）制作大學(xué)生心理健康知識宣傳展板，在學(xué)校及學(xué)生公寓展出
（六）組織各院系開展心理健康知識競賽
（七）邀請回龍觀醫(yī)院志愿者來我校現(xiàn)場咨詢，
（八）開展大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)
（九）心理電影賞析
（十）共享心靈的圖書
（十一）發(fā)放心理測量表
（十二）其他活動(dòng)
一、活動(dòng)背景
據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%至30%，因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即，20__市場行銷班級特組織開展心理主題班會活動(dòng)，讓心理健康教育走進(jìn)班級。
二、活動(dòng)目的
1、讓同學(xué)正確了解5·25大學(xué)生心理健康日;
2、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動(dòng)，消除困惑，走出誤區(qū);
3、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個(gè)人，善待生命的每一天。
三、活動(dòng)宗旨
“提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級?！?/p>
四、活動(dòng)主題
感受愛，體會愛，傳遞愛
五、活動(dòng)形式
主題班會
六、活動(dòng)時(shí)間
20__年x月__日
七、活動(dòng)地點(diǎn)
__
八、活動(dòng)流程
1、活動(dòng)內(nèi)容：
準(zhǔn)備幾張由基礎(chǔ)形狀構(gòu)成的圖像，再選幾名志愿者(單向溝通活動(dòng))一名志愿者看這圖像兩分鐘，然后背著大家用語言描述，大家在下面畫出來，再與正確圖像比較，請同學(xué)們談感受(雙向溝通活動(dòng))同樣的活動(dòng)，不過志愿者面對大家，而且大家向他提問再畫圖，最后與正確圖像比較，請同學(xué)們談感受，發(fā)現(xiàn)問題并請同學(xué)們談感受。
2、向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來。
2000年，由北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會倡議，十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)北京市團(tuán)委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn)，確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日?！?25”與我愛我諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動(dòng)的宗旨和目的。
把這樣一個(gè)意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節(jié)，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動(dòng)當(dāng)然是5月。其次，鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對心理健康知識的了解，由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問題的認(rèn)識，所以“心理健康日”活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機(jī)會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。
3、討論大學(xué)生常見的交往障礙及怎樣當(dāng)好說話人。
4、輔導(dǎo)員總結(jié)發(fā)言。
九、活動(dòng)意義
通過本次班會，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強(qiáng)心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好!
一、指導(dǎo)思想：
為了營造人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，促進(jìn)心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入的開展，今年我校結(jié)合本校學(xué)生特點(diǎn)及環(huán)境因素，特制定我校在這次心理健康教育月實(shí)施方案。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20__年5月18日——5月25日
三、活動(dòng)主題：
快樂成長，創(chuàng)建美好的學(xué)習(xí)生活。
四、活動(dòng)目的：
1、引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)并體驗(yàn)成長的快樂，激發(fā)學(xué)生熱愛生命，熱愛生活的健康情感。
2、潛移默化地陶冶學(xué)生的情操，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自信心和上進(jìn)心，能促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，為學(xué)生的成長提供一個(gè)和諧發(fā)展的平臺。
3、營造校園心理教育的氛圍，擴(kuò)大心理教育的影響；引導(dǎo)家長參與到心育隊(duì)伍中來，共同做好學(xué)生的心理健康教育工作。
五、活動(dòng)對象：
全體師生
六、活動(dòng)內(nèi)容：
1、組織一個(gè)心理健康教育活動(dòng)周啟動(dòng)儀式，周一升國旗時(shí)組織國旗下的講話，擴(kuò)大心理健康教育影響力，營造人人為健康、健康為人人的氛圍。
2、組織一次主題班會。以班級為單位，根據(jù)學(xué)生不同年齡特點(diǎn)組織一次心理健康教育專題班會，引導(dǎo)學(xué)生自主分析、自主解決自身所面臨的心理困惑，達(dá)到釋疑解惑、減壓減負(fù)的目的?；顒?dòng)內(nèi)容可從網(wǎng)上觀看一些心理教育視頻?；顒?dòng)時(shí)間20__年5月24日下午活動(dòng)課，黑板寫上主題“快樂成長，創(chuàng)建美好的學(xué)習(xí)生活”。
3、開展一次創(chuàng)意比賽。組織開展心理藝術(shù)創(chuàng)意競賽活動(dòng)，讓學(xué)生通過心里涂鴉、心里漫畫、心里動(dòng)漫等藝術(shù)創(chuàng)意比賽，達(dá)到宣泄情緒、緩解壓力、調(diào)節(jié)心理平衡的目的。三四五年級每班上交3幅優(yōu)秀作品，A4紙張大小。
4、寫一封傾訴信。四五年級組織學(xué)生給父母或者老師寫一封信，或傾訴心聲，或分享快樂，或分擔(dān)苦惱，釋放心理壓力，調(diào)節(jié)情感體驗(yàn)。每班上次3篇優(yōu)秀作品，作文稿紙自備。
5、觀看一次主題電影。根據(jù)學(xué)生不同的心理特點(diǎn)，組織學(xué)生觀看《背著爸爸去上學(xué)》，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的陽光心態(tài)，四五年級的學(xué)生寫一篇觀后感，作文稿紙自備?；顒?dòng)時(shí)間周末由家長陪同觀看。
七、活動(dòng)要求：
各班活動(dòng)資料于5月29周一完成上交。
為更好地做好大學(xué)生思想道德教育，切實(shí)做好育人工作，加強(qiáng)我院大學(xué)生心理健康教育，幫助大學(xué)生樹立心理健康意識，提高心理健康水平，現(xiàn)開展20__-20__學(xué)年下學(xué)期大學(xué)生心理健康教育宣傳月活動(dòng)，具體事項(xiàng)通知如下：
一、活動(dòng)主題
和諧心靈，健康成才。
二、活動(dòng)目的
1、通過開展內(nèi)容豐富、形式多樣的以“和諧心靈，健康成才”為主題的心理健康教育活動(dòng)，進(jìn)一步宣傳普及心理健康知識，樹立大學(xué)生關(guān)愛自我、健康成長的心理健康理念，展示大學(xué)生陽光心理，提升大學(xué)生自我規(guī)劃、自我管理、自我實(shí)現(xiàn)的能力。營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，在宣傳、普及心理健康知識的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)，提高心理素質(zhì)的平臺。
2、從發(fā)展的角度培養(yǎng)大學(xué)生的毅力、感恩、樂觀和愛的能力等積極健康向上的心理品質(zhì)。為學(xué)生厘清夢想、規(guī)劃夢想、成就夢想。讓大學(xué)生通過自我實(shí)踐、自我體驗(yàn)、自我探索、自我教育，達(dá)到自我發(fā)展和自我完善，發(fā)掘自身的潛能，促使形成健全的人格，達(dá)到全面健康成長成才的目標(biāo)。
3、通過開展與大學(xué)生密切相關(guān)的生活、學(xué)習(xí)、適應(yīng)人際交往等方面的活動(dòng)，讓大學(xué)生在活動(dòng)中增進(jìn)友誼，實(shí)現(xiàn)思想和情感的互動(dòng)，學(xué)習(xí)緩解心理壓力的辦法和技巧，增強(qiáng)自身心理素質(zhì)，通過奉獻(xiàn)和傳遞愛心，提升心理健康水平，減少不必要的學(xué)生心理問題。
4、促進(jìn)心理健康教育堂內(nèi)外教學(xué)和實(shí)踐活動(dòng)的有機(jī)結(jié)合，進(jìn)一步提升各系、各專業(yè)輔導(dǎo)員的心理健康教育實(shí)踐能力。
5、通過開展心理健康教育活動(dòng)，營造團(tuán)結(jié)友愛、奮發(fā)向上、健康生活的校園氛圍，夯實(shí)大學(xué)生成長成才的基礎(chǔ)，構(gòu)建和諧向上的校園化。
三、活動(dòng)時(shí)間
20__年月—6月。
四、活動(dòng)內(nèi)容
開展大學(xué)生生活問題、學(xué)習(xí)問題、適應(yīng)人際交往問題、戀愛與性心理問題、性格與情緒問題、挫折問題、壓力管理、突發(fā)性疾病、傳染病、網(wǎng)絡(luò)成癮等方面的心理健康教育活動(dòng)。
五、活動(dòng)形式
各系要結(jié)合實(shí)際，精心組織，統(tǒng)籌規(guī)劃，合理安排，切實(shí)部署，采取多種形式，創(chuàng)新多種方式，拓展多種渠道，認(rèn)真組織開展本次心理健康教育月活動(dòng)。可以采取“心理健康教育月開幕儀式、百人簽名活動(dòng)、心理征、主題班會、心理海報(bào)板報(bào)設(shè)計(jì)、心理劇、心理電影展播、心理拓展訓(xùn)練、心理健康專業(yè)知識講座、現(xiàn)場心理咨詢”等形式。
六、活動(dòng)材料報(bào)送
各系、各專業(yè)要深入、細(xì)致、全面總結(jié)本次心理健康教育月活動(dòng)開展情況，在6月底報(bào)送活動(dòng)開展情況總結(jié)，包括系級活動(dòng)總結(jié)和專業(yè)活動(dòng)總結(jié)。
為了了解本支部同學(xué)們的心理健康情況，同時(shí)解決同學(xué)們已存在的部分心理問題中國石油大學(xué)(北京)石油工程學(xué)院石工11-1班團(tuán)支部已于十一月初舉行了下列活動(dòng)。
一、活動(dòng)主題：
勵(lì)志青春快樂成長
二、活動(dòng)時(shí)間：
20__年5月25日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
三教210
四、參與人員及人數(shù)：石工11-5班全體29名同學(xué)
主講人：張曉舟記錄人：李政
五、活動(dòng)目的：
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)《教育部衛(wèi)生部共青團(tuán)中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》,豐富我院學(xué)生心理健康知識，形成正確的心理健康觀念。為了積極引導(dǎo)大學(xué)生保持健康向上的心理狀態(tài)。所以石工11-1團(tuán)支部組織并引導(dǎo)本支部同學(xué)參加豐富多彩、形式多樣的校園文化和社會實(shí)踐活動(dòng)，陶冶大學(xué)生高尚情操，促進(jìn)其全面發(fā)展。石工一班團(tuán)支部希望通過各種活動(dòng)，加強(qiáng)大學(xué)生思想、感情上的交流與溝通，努力營造有利于大學(xué)生健康成長的良好氛圍。切實(shí)幫助大學(xué)生解決實(shí)際問題。通過開展心理活動(dòng)和測試以及心理方面內(nèi)容的宣講，切實(shí)解決了許多同學(xué)們的問題。
六、活動(dòng)流程：
1.石工11-1班同學(xué)踴躍參加了以“成長〃發(fā)展〃和諧”為主題的征文活動(dòng)，同學(xué)們根據(jù)自身的經(jīng)歷以及認(rèn)識闡述自己對于心理健康以及健康成長的想法。內(nèi)容題材豐富多樣，經(jīng)過同學(xué)們自己的思考和總結(jié)，心理內(nèi)容變的不再那么晦澀難懂。我班赫文豪同學(xué)的征文經(jīng)過同學(xué)們的交流與比較，獲得一致好評。
2.參與心理部舉辦的趣味運(yùn)動(dòng)會。石工11-1班同學(xué)積極參與了心理部舉辦的趣味運(yùn)動(dòng)會。作為大學(xué)生活的一次經(jīng)歷，本次趣味運(yùn)動(dòng)會調(diào)整同學(xué)心態(tài)，并減輕了同學(xué)們的學(xué)習(xí)和工作壓力，同學(xué)們踴躍參與都在當(dāng)中得到了歡樂。同時(shí)同學(xué)們都表示通過運(yùn)動(dòng)會，支部凝聚力得到提高。
3.參與“陽光心靈我心飛翔”風(fēng)箏節(jié)活動(dòng)。我班全體同學(xué)熱親高漲的參與了心理部舉辦的風(fēng)箏節(jié)。本次活動(dòng)旨在放飛心靈，快樂成長。通過風(fēng)箏節(jié)的活動(dòng)，石工11-1班的同學(xué)們放松身心，感受大自然的美麗。與大自然的親密接觸是一種很好的放松形式，而本次風(fēng)箏節(jié)讓大家放松之余也為幾天前的考試起到了很好的減壓增效的作用。同學(xué)們都紛紛反映希望以后可以多多的參加這種寓教于樂的活動(dòng)。
4.開展主題團(tuán)日活動(dòng)。石工11-1班同學(xué)集體在三教210召開以“勵(lì)志青春快樂成長”心理健康教育為主題的團(tuán)日活動(dòng)，活動(dòng)內(nèi)容圍繞大學(xué)生心理健康開展學(xué)習(xí)和討論。心理安全委員孫鵬同學(xué)宣講了心理健康的重要性以及如何擁有一個(gè)良好的心理狀態(tài)，并介紹中國石油大學(xué)(北京)心理輔導(dǎo)中心，讓同學(xué)們深入了解心理健康的重要性。隨后的心理測試以及心理游戲讓大家在歡快的氛圍中感受到了心理的重要性，寓教于樂，在一片掌聲中，本次主題團(tuán)日圓滿結(jié)束。
七、活動(dòng)效果：
通過本次心理健康活動(dòng)，石工11-1班的同學(xué)們豐富了心理健康知識，形成正確的心理健康觀念，同時(shí)認(rèn)識到了大學(xué)生心理健康教育對于大學(xué)生活非常重要。通過本次活動(dòng)，加強(qiáng)了我班同學(xué)之間思想、感情上的交流與溝通，使同學(xué)進(jìn)一步互相了解，為我班的健康成長營造了良好氛圍。在心理健康教育的宣講下同學(xué)們更進(jìn)一步正視了心理健康的重要以及心理咨詢的重要作用。通過風(fēng)箏節(jié)以及趣味運(yùn)動(dòng)會的開展使得本班同學(xué)放松身心，起到切實(shí)的減壓效果。
本次團(tuán)日活動(dòng)舉行的非常成功。會后，團(tuán)支書張曉舟對大會進(jìn)行了總結(jié)?？隙舜蠹曳e極參與活動(dòng)的態(tài)度，同時(shí)再次強(qiáng)調(diào)對心理問題的重視以及大家目前存在的部分問題需要及時(shí)解決。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過活動(dòng)初步認(rèn)識和正確區(qū)分現(xiàn)實(shí)中的自我與理想中的自我;
2、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生初步形成接受和悅納自己的適當(dāng)態(tài)度;
3、行為目標(biāo)：通過參與活動(dòng)，幫助學(xué)生了解個(gè)體之間的差異性，認(rèn)識自己的長處和短處，學(xué)會接納自己。
活動(dòng)形式：活動(dòng)情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演
活動(dòng)對象：七年級年級學(xué)生
活動(dòng)準(zhǔn)備：課題黑板、選票、自測卡、一份小禮物。
活動(dòng)過程：
一、暖心活動(dòng)
游戲：《認(rèn)識紅與黑》
目的：助學(xué)生進(jìn)入活動(dòng)主題
操作：兩位學(xué)生上臺，閉上眼睛，教師分別在學(xué)生的鼻子上涂上紅點(diǎn)和黑點(diǎn)，讓他們猜顏色。面向同學(xué)后讓同學(xué)檢查是否正確，最后讓兩位同學(xué)照鏡子確認(rèn)。
二、心靈碰撞：
1、導(dǎo)語：誰沒有對未來生活的美好憧憬，誰不為自己編制夢幻般的遠(yuǎn)大理想?“我要成為科學(xué)家”、“我想成為一名宇航員”、“我想當(dāng)大明星”……這一個(gè)個(gè)關(guān)于自我未來的設(shè)想令我們激動(dòng)和興奮不已。然而，當(dāng)我們面對西安市，面對自己的實(shí)際條件，會發(fā)現(xiàn)達(dá)到理想目標(biāo)的距離似乎是遙不可及的。對此，我們會時(shí)而躊躇彷徨，時(shí)而痛苦不安。
2、講述：介紹“信息卡片”中的內(nèi)容或安排學(xué)生扮演角色進(jìn)行表演。(建議卡片文字配音)
3、教師引導(dǎo)：
①揭示出初中生所面臨的現(xiàn)實(shí)自我與理想自我之間的矛盾或沖突。
②指出適度的自我意識矛盾或沖突是個(gè)人身心發(fā)展的必然結(jié)果，它對于個(gè)人的進(jìn)一步發(fā)展是一種重要的內(nèi)驅(qū)力。
③尺有所短，寸有所長。正確的理想自我是揚(yáng)長避短或取長補(bǔ)短，起結(jié)果必定有利于個(gè)人的順利發(fā)展;而錯(cuò)誤的理想自我則是舍近求遠(yuǎn)或棄長取短，起記過只能是痛苦和失敗。
三、請你參加：
1、活動(dòng)一：照鏡子(心鏡)
目的：強(qiáng)化自我認(rèn)識，簡單反思對自己的了解(背景音樂：《少女的祈禱》)
指導(dǎo)語：人對自我的認(rèn)識，其實(shí)就是不斷地自我反省。這樣一來不僅可以幫助我們不斷的增進(jìn)自我了解，而且還能幫助我們知道在哪些方面可以更好的完善自己，對自己的發(fā)展大有好處?，F(xiàn)在我們做一個(gè)活動(dòng)：照鏡子。
這個(gè)鏡子不是懸在你們的面前，而是藏在你們的心里，叫心鏡。
操作：①請大家閉上眼睛，想象頭腦中有一面鏡子(心鏡)，你一面照鏡子，一面在音樂聲中冥想：你看到鏡子中的你了嗎?鏡子中的你是什么樣的?鏡子中的你是什么表情?漂亮嗎?快樂嗎?獨(dú)立嗎?人際關(guān)系怎樣?有哪些優(yōu)點(diǎn)或優(yōu)勢?還有哪些不足或限制?里面的人需要什么——
②討論與交流：將你看到的心鏡中的“你”和大家一塊分享;說一說你對鏡子中的你的總體評價(jià)是什么?
2、活動(dòng)二：請?jiān)谖冶成狭粞?/p>
目的：多角度的了解自我，獲得客觀真實(shí)的自我認(rèn)識。(背景歌曲《愛的羅曼史》。
指導(dǎo)語：剛才我們是自己對自己照鏡子，得到的是自畫像。但大家發(fā)現(xiàn)沒有，在鏡中我們只能看到我們的正面，模模糊糊地看到我們的側(cè)面，看不清楚我們的。背面。也就是說，我們身上存在一些優(yōu)點(diǎn)或不足，我們自己是不知道的，需要借助別人的眼光來發(fā)現(xiàn)。以人為鏡子，可以知得失。別人對我們的評價(jià)，叫“他畫像”。只有把這兩方面信息匯總、整合起來，才能得到一個(gè)相對客觀、真實(shí)的我。同學(xué)們想不想知道別人眼中的你是什么樣呢?下面我們的活動(dòng)是：請?jiān)谖冶成狭粞浴?/p>
操作：
①每一人一張，在紙的最上面寫下自己的姓名，互相幫助用大頭針把紙固定到自己的后背上，然后在同學(xué)的后背上寫留言，可以在教師內(nèi)走動(dòng)。留言過程中，同學(xué)們不能說話，要用非語言形式進(jìn)行交流，留言內(nèi)容是你對這個(gè)人的認(rèn)識，包括優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)以及建議(寫出個(gè)人風(fēng)格)，開可以寫上自己最想對他說的一句話，不用記名，知道活動(dòng)結(jié)束后才可以把紙揭下來。大家都希望能得到真實(shí)中肯的評價(jià)和建議，那我們來個(gè)“合約”：本著真誠、客觀、負(fù)責(zé)的態(tài)度對待這個(gè)活動(dòng)，好嗎?(一段時(shí)間以后，請大家坐下，取下背上的白紙)
②討論與交流：教師：看別人給自己寫了什么。思考：你對自己的評價(jià)和別人眼中的你是否一致?哪些方面比較相同，哪些方面有很大差異?為什么會出現(xiàn)不一致?它是你認(rèn)知的“盲點(diǎn)”嗎?(確實(shí)是你自己過去沒有察覺的一些內(nèi)容)這些“盲點(diǎn)”內(nèi)容你自己認(rèn)可嗎?(有些可能是同學(xué)誤解了你，有些可能無法確定。如果你無法確定，請?jiān)儆靡恢艿臅r(shí)間嘗試進(jìn)一步求證。)通過這次自我探索之旅，并通過我們師生間的雙向互動(dòng)交流，相信大家對自己有了更好的認(rèn)識和了解。參加這次活動(dòng)，你有什么感想和收獲?(請幾位特別有感觸的同學(xué)同全班一塊分享他的想法。)
四、體驗(yàn)領(lǐng)悟：
1、活動(dòng)一：我是誰?
目的：幫助教師了解學(xué)生個(gè)體認(rèn)識自己的一般情況和達(dá)到的實(shí)際水平。
操作：5分鐘寫出浮現(xiàn)在腦海中的一一答案。
教師點(diǎn)評參考：
①能寫出9～10個(gè)答案，屬于正常范圍;如少于7個(gè)，則可能是過分壓抑自己。對這類學(xué)生要注意多鼓勵(lì)，并給予更多的表現(xiàn)機(jī)會。
②主客觀評價(jià)都有，屬于平衡型;如明顯偏向于主觀或客觀，則為不平衡型。對后者要知道其對自我進(jìn)行客觀分析和認(rèn)識。
③答案內(nèi)容涉及未來，說明有理想和抱負(fù);反之，說明尚無明確的理想和抱負(fù)。對后者要注意引導(dǎo)，幫助提高其“抱負(fù)水平”。
2、活動(dòng)二：根據(jù)四幅圖畫進(jìn)行角色表演。
目的：通過觀看表演和同學(xué)討論知道采用什么樣的態(tài)度接納自己。
操作：讓學(xué)生分組進(jìn)行活動(dòng)。
①每位同學(xué)各模仿一幅畫中的人物表演，可隨意發(fā)揮。
②大家共同討論，說明應(yīng)采取什么樣的適當(dāng)態(tài)度來接納自己。
圖解參考：A：自我封閉;B：怨天尤人;C：盲目自大;D：狹隘自卑。
歸納小結(jié)：
接受自己和悅納自己的適當(dāng)態(tài)度是：擴(kuò)展自己的生活范圍，多接觸一些不同的人或事物，多積累一些新的經(jīng)驗(yàn);學(xué)會誠實(shí)、坦然地檢討集資的得失，應(yīng)避免對挫折做概括化的反映;確立符合自身情況的“抱負(fù)水平”，應(yīng)使其體現(xiàn)在個(gè)人的特長上;學(xué)會比較客觀地或準(zhǔn)確地與別人進(jìn)行比較，要適當(dāng)考慮個(gè)人生活背景的差異，以及個(gè)人身心發(fā)展的差異。
五、收獲園：活動(dòng)總結(jié)
同學(xué)們，對自己進(jìn)行全面客觀的認(rèn)識，正如“冰凍三尺，非一日之寒”，需要我們平時(shí)不斷的努力。如果我們平時(shí)能有意識地對自我進(jìn)行分析，建立積極的自我概念，既知道自己的優(yōu)點(diǎn)是什么，并因此感到自豪和自信，也了解自己的缺點(diǎn)何在，且不會因?yàn)樽约旱娜c(diǎn)而否定自己。充分地利用自己的有時(shí)，有意識地彌補(bǔ)自己的不足，我們就能更好的發(fā)展自我。衷心希望大家在今后的日字里共同努力，進(jìn)一步“認(rèn)識自己，接納自己”為自己的騰飛奠定良好的基礎(chǔ)。
一、活動(dòng)背景
5月25日是我國的“全國大學(xué)生心理健康日”“5.25”取諧音“我愛我”一意為要認(rèn)識自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂觀自信，能用尊重，信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力，也就是說愛自己才能更好地愛他人。
二、活動(dòng)宗旨
在廣大學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康，重視心理健康的氛圍，通過組織，設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富，參與性強(qiáng)的活動(dòng)載體，宣傳大學(xué)生心理健康知識，普及建設(shè)和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)，提高心理承受能力的平臺，全方位的加強(qiáng)心理健康教育。
三、活動(dòng)單位
策劃主辦單位：學(xué)院心理協(xié)會
贊助單位：__
四、活動(dòng)時(shí)間
20__年5月25日
五、活動(dòng)地點(diǎn)
學(xué)院校區(qū)
六、活動(dòng)對象
學(xué)院所有學(xué)生、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、院團(tuán)委領(lǐng)導(dǎo)以及其他院的同學(xué)和社會各界人士。
七、活動(dòng)目的
a.配合全國:“五二五心理健康教育日”的活動(dòng)，進(jìn)行心理健康知識的宣傳，增進(jìn)大學(xué)生心理健康。
b.加強(qiáng)校企合作
c.以文藝演出的形式展現(xiàn)大學(xué)生的風(fēng)采,豐富大學(xué)生的課余生活。
d.加強(qiáng)學(xué)校與社會的聯(lián)系，鍛煉打?qū)W生動(dòng)手實(shí)踐能力以提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
e.擴(kuò)大心理協(xié)會在學(xué)校的影響。
八、活動(dòng)主題
(一)a.“5.25”我愛我“做陽光大學(xué)生，給心靈一片晴空”大型簽名活動(dòng)。
b.“心語傳遞”給他人的祝福。
c.對“5.25”的理解
1.時(shí)間：5月25日，許下自己的愿望，送出自己的祝福
2.地點(diǎn)：行政樓前
3.道具：孔明燈
(二)a.大學(xué)生心理健康調(diào)查
b.趣味心理測試
c.發(fā)送《心理健康知識手冊》
(三)心理健康影片賞析
1.時(shí)間：__
2.多媒體教室
(四)心理健康知識講座
1.時(shí)間：__
2.地點(diǎn)：多媒體教室
九、文藝晚會
1.時(shí)間：x月x日
2.地點(diǎn)：行政樓前
十、活動(dòng)宣傳
1.前期宣傳：在學(xué)校所有學(xué)生宿舍公告欄張貼噴繪海報(bào)，海報(bào)內(nèi)容可提及贊助商，海報(bào)背景可加入贊助商的商業(yè)(注：學(xué)校內(nèi)不允許張貼純商業(yè)廣告)
2.可在校內(nèi)網(wǎng)上宣傳
3.學(xué)校行政樓前設(shè)置展示板或張貼海報(bào)活動(dòng)宣傳中期：布置場地的氣球及其他飾物印上贊助商的商業(yè)或其他贊助商所求的其他標(biāo)志。
4.晚會進(jìn)行中的互動(dòng)環(huán)節(jié)中贈(zèng)送小禮品可為贊助商做宣傳
十一、效果預(yù)測
此次活動(dòng)預(yù)計(jì)包括會員與辦會員500人參加與觀看。數(shù)以萬計(jì)的師生了解并且關(guān)注，我們在整個(gè)活動(dòng)過程中都將標(biāo)注貴公司名字，相信這必為貴公司帶來巨大廣告效應(yīng)，辦出我們高水平，高質(zhì)量，強(qiáng)吸引力的晚會。是觀眾印象更加深刻，擴(kuò)大心理協(xié)會及公司在學(xué)校的影響，拓展貴公司的校園市場，實(shí)現(xiàn)雙贏。
十二、活動(dòng)關(guān)聯(lián)單位
學(xué)院所有系部、十大協(xié)會、團(tuán)委聯(lián)合舉辦。