婦女節(jié)活動策劃方案

| 永盛

為有力保證活動開展的質量水平,常常要根據(jù)具體情況預先制定活動方案,活動方案是對具體將要進行的活動的每個步驟詳細分析,研究后所制定的書面計劃。下面是小編整理的婦女節(jié)活動策劃方案,歡迎閱讀。

婦女節(jié)活動策劃方案

婦女節(jié)活動策劃方案精選篇1

一、活動背景

三八婦女節(jié)是世界的傳統(tǒng)節(jié)日,但是這似乎成了一種形式,我們就知道,3月8號是婦女的節(jié)日,送上一朵花就算是為婦女過了節(jié)了,這失去了婦女節(jié)的真正意義。因此,在三八婦女節(jié)到來之際,開展一些實在而有意義的活動,讓大家真正的意識到婦女的偉大,為婦女驕傲,懂得去贊美女性。

二、活動目標

1、了解三八婦女節(jié)的來歷。

2、了解世界著名女性的事跡。

3、為媽媽慶祝一次節(jié)日。

4、懂得去贊美女性,為婦女驕傲。

三、活動時間

3月8日那天

四、活動實施

1、通過網(wǎng)上查找資料,了解世界婦女節(jié)的來歷。

2、上網(wǎng)、上圖書館、詢問媽媽等形式,了解歷史上的著名女性的.有關事跡。收集有關婦女的故事,體會婦女的偉大。

3、觀察媽媽一天做的事。看看媽媽一天做了哪些事,分析媽媽哪些事是為自己做的,哪些是為了家庭為了孩子在做,體會媽媽的辛勞。

4、為媽媽過一個有意義的三八婦女節(jié)。

共同策劃,想想好的建議:給媽媽一個驚喜、為媽媽分擔家務、答應媽媽一件事、為媽媽唱首歌、為媽媽親手做上一張賀卡、省下零用錢為媽媽買一件禮物、向媽媽說說心里話……

5、落實行動,回家為媽媽過節(jié)。

6、跟朋友交流活動感想。

婦女節(jié)活動策劃方案精選篇2

活動目標:

1、知道三月八日是婦女節(jié),是媽媽、奶奶等婦女的節(jié)日。

2、通過愛心作業(yè)學會關心媽媽,會用多種方式表達自己的關心和愛。

活動時間:

3月8日

活動流程:

請幼兒議論一下誰來過這個節(jié)日?引導幼兒知道:自己的媽媽、奶奶、阿姨、幼兒園的老師、園長、工作在各行各業(yè)的勞動婦女都要過這個節(jié),因為她們對社會付出了辛苦的勞動,做出了突出的貢獻。

體驗活動:照顧蛋寶寶

大班的孩子每人帶一個生雞蛋,小、中班的孩子每人帶一個熟雞蛋,運用自己的.智慧,在一天的各項活動中,照顧蛋寶寶,而不讓雞蛋摔壞,體驗做媽媽的辛苦。

我眼中的媽媽:

祝福好媽媽:小班幼兒每個人對媽媽說一句祝福語。

夸夸好媽媽:動手制作花送送給媽媽。

漂亮的媽媽:大班幼兒動手制作花送給媽媽。3.8日幼兒每人為媽媽設計新的發(fā)型,請幼兒為媽媽梳頭,來到幼兒園之后再給媽媽畫張相。

(以上活動有各班教師家長做好詳細記錄,并布置主題墻,讓媽媽們感受孩子們的愛)

3、我愛好媽媽:

每天離園之前老師都請小朋友每天回家都做一件事:有時是幫媽媽拿鞋子,有時是幫媽媽倒茶,有時是給媽媽唱一首歌等等,讓幼兒在此過程中學會愛,學會關心。

4、學習歌曲

《我的好媽媽》《世上只有媽媽好》大班,中班。

《世上只有媽媽好》小班,親子班。

婦女節(jié)活動策劃方案精選篇3

“三八”婦女節(jié)即將到來,為了感謝長期付出辛勤汗水的全體員工,體現(xiàn)公司對女員工的特別關愛,特策劃此方案。

一、活動目標

通過此次活動的舉辦,讓員工心情得到調節(jié),增強集體榮譽感,增進對公司企業(yè)文化的了解;而且使來自五湖四海的員工們了解公司發(fā)展知識、公司福利、公司內涵等各方面;讓員工體會公司對員工的關心與支持。

二、活動時間

20__年3月8日

三、活動對象

公司所有女員工

四、參考方案

1、贈送女性類書籍。如:《做一個幸福的職業(yè)女性》、《女性的美好人生》、《女性健康素養(yǎng)》、《職業(yè)女性枕邊書》、《幸福女人必修的18堂課》……

實用指數(shù):品質生活、時尚健康、美麗風采等方面的書籍永遠是職業(yè)女性的貼心讀物。

具體操作:按健康營養(yǎng)、服裝打扮、職場禮儀、家庭、情感、工作方面準備8本書,用彩亮紙包裝并系上小禮花。

效果:能充分體現(xiàn)公司對女職工送知識、送健康的人文關懷。同時,女員工之間在業(yè)余時就不自覺的會對書中知識進行交流、探討,互相借閱,增強了員工之間的溝通。

成本指數(shù):20—30元/本

2、靠墊、個性抱枕。

實用指數(shù):一個柔和舒適的抱枕能給人特別溫馨的感受,并且有一定的保護作用。在家躺的沙發(fā)上、床上、電腦桌前都是一種不錯的享受。

成本指數(shù):30—40元/個

3、購物卡。

實用指數(shù):每位女性朋友都喜歡購物、逛超市。

4、牛奶一箱。

實用指數(shù):現(xiàn)代女性長期在電腦前工作,會使皮膚出現(xiàn)以下3個癥狀:一是皮膚干燥、膚色變黃;二是斑點;三是黑眼圈。專家指出,多喝牛奶能夠在一定程度上起到改善膚色的作用,讓忙碌中的女人變得更加漂亮。同時還能增強抵抗力、改善睡眠、提高視力、提高大腦的工作效率。

5、花頭筆。

實用指數(shù):三八婦女節(jié)是女性朋友的節(jié)日,不能沒有花的陪襯,真正的鮮花每人一束,費用成本高,又不實用。建議每人送一支帶花的筆,它包括筆桿、筆芯、筆套,其特征在于筆桿的尾部插裝有仿真花朵。它既是一種書寫工具,將其放在筆筒內,又是一枝美化環(huán)境的`仿真花,在工作間息還能緩解眼睛疲勞,放松心情。

成本費用:8—12元/支

6、三八婦女節(jié)慰問信,貼于宣傳欄。

7、知識小問答。

具體操作:以公司的發(fā)展史、公司的基本日常管理制度,某個領導某個員工負責的職責范圍……等知識設題,一位男性出題,女性搶答,答對的有獎。(獎品:好吃又營養(yǎng)的零食、護手霜、唇膏、指甲剪、手機吊墜等)

效果:通過此小活動,既可以提高員工對公司管理制度的熟悉度,又能使女同志們得到小禮物。

婦女節(jié)活動策劃方案精選篇4

為了豐富廣大教師的業(yè)余生活,活躍校園文化氛圍,值國際婦女節(jié)來臨之際,我校決定在學校操場開展慶“三八”婦女節(jié)活動?,F(xiàn)將具體事項通知如下:

一、活動日期:

3月8日(星期五)下午2:00—3:30

二、活動地點:

學校操場

三、活動內容:

背夾籃球運輸、投乒乓球進籃、打保齡球。

四、錄取名次:

小組獎取前三名發(fā)獎,個人獎取前六名發(fā)獎。

五、參賽須知:

1、報名方法:各位老師可以報多個項目,次數(shù)不限,我們的活動是按順序單項進行,不會兩項同時開。要求每位女教師至少參與一個項目。(特殊情況必須向學校領導請假)

2、比賽分組臨時抽簽決定

3、必須服從組織安排,遵守競賽規(guī)則。

4、參賽人員必須尊重裁判的判罰,提倡具有良好的'體育道德風尚。

六、有獎趣味活動游戲規(guī)則:

1、背夾籃球運輸

游戲規(guī)則:參賽者在比賽時2人背靠背把籃球放在2人的中間,不能牽手。由裁判統(tǒng)一發(fā)令,由起點沖向終點,10米,秒表計時,比賽結束按時間由少到多排序決定成績。如果中途籃球落地則要回到起點重新來。

2、投乒乓球進籃

每隊一名運動員持6只乒乓球跑20米至終點線,向距終點線外2.5米處的籃筐內用手逐只拋投乒乓球進籃(腳過線犯規(guī)),無論是否進筐,每只乒乓球只允許拋投1次,隊友協(xié)助遞球,直至投中4個,計時才結束。

3、打保齡球

隊員跑到距投球線外8米,將放置的10只礦泉水瓶作為擊打目標,用籃球直至將礦泉水瓶全部擊倒,計時才結束。

婦女節(jié)活動策劃方案精選篇5

三八婦女節(jié)是國家法定假日。本次三八婦女節(jié)活動的策劃,是為了豐富本公司(單位)的企業(yè)文化生活,加強員工凝聚力,表達公司對婦女同仁的關懷與問候,歡迎各部門積極參與。

一、活動主題:

魅力女性,快樂巾幗

二、活動組織與參與:

(1)、人力資源部組織活動;

(2)、全體女性同仁參與。

三、活動項目:(總時間約為2—2.5小時)

活動項目設置:50m團隊接力、夾彈珠、吹乒乓球、單車慢騎、跳繩、跳袋鼠、踢毽子活動項目說明:

1、20m往返跑團隊接力――跳袋鼠:大口袋四個,高低以到腰際為佳,參賽隊員把自己裝入袋中,雙手提袋口,在裁判員發(fā)令后以如同袋鼠式跳躍著向終點行進,20m的路線中往返一次,以最快者為勝。在場內20m的范圍內設有兩個標志點――起點與中轉點,參賽人員在裁判員發(fā)令后以最快的速度出發(fā),繞過標志點返回起點,第二名隊員接上以此進行到所有隊員接力完成,以最快完成的隊為勝。

2、夾彈珠:在指定的位置放有若干彈珠,在2分鐘內看誰用筷子夾取彈珠從原有位置亂紛紛移至指定位置,以轉移的最多者為勝。

3、吹乒乓球:工作人員在杯子中盛放不同水,參與人員需從一個方向吹著乒乓球從每個杯子中經過并到達最后一個杯子,以最快到達的為勝。

4、單車慢騎:在50m的場內設有單車行走標志線兩條,在行進中單車不可騎出標志線外,在規(guī)定的路線中參與隊員以最慢的速度行走完比賽路線,在行走中不可以有腳落在(在活動中可以視情況給予一到兩次的腳著地的機會)。評比以走完規(guī)定路線用時最長者為勝。

5、跳繩:在規(guī)定的區(qū)域內以一分鐘為記時單位,數(shù)量最多者為勝;花樣跳繩以跳出的花樣多者為勝。

6、踢毽子:在規(guī)定的區(qū)域內以三分鐘為記時單位,數(shù)量最多者為勝。

四、活動獎品設置

各項目優(yōu)勝者獎品一樣,詳細如下:

第一名:玉蘭油沐浴露1000毫升一瓶價值約50元。

第二名:十字繡一幅價值約30元。

第三名:汰漬洗衣粉2kg裝價值約18元。

優(yōu)勝獎:高露潔牙刷+牙膏套裝價值約8元。

五、活動時間

三八婦女節(jié)活動時間:3月8日上午9:30—12:00。

婦女節(jié)活動策劃方案精選篇6

一、比賽目的

為了增加三八節(jié)節(jié)日氣氛,活躍女職工的文體生活,激發(fā)女職工的工作熱情,提高女職工的身體素質,增強女職工的拼搏精神和集體凝聚力,營造積極健康的和諧校園,學校工會特舉辦三八節(jié)女子羽毛球賽。

二、準備工作

1、比賽時間:3月6日(星期四)下午。(2點45分學校放學后自行拼車前往3點30分正式開始,預計5點30分結束)。

2、比賽地點:萬馬路延伸段西墅文體中心羽毛球場。

3、球拍、羽毛球學校統(tǒng)一準備(可以自帶)。

4、場地安排:董斯華

三、相關安排

1、周四下午值日值周(德育處統(tǒng)一安排)

2、隊員分組:

一組:

二組:

3、競賽規(guī)則:

A:每隊組長選出6位選手參加比賽。第一輪12人淘汰6人。第二輪6人淘汰3人。第三輪3人循環(huán)賽。

B:采用淘汰賽規(guī)則,每局11個球,1人發(fā)一個球,直接得分,三局兩勝。對角線發(fā)球,內框場地

4、裁判:

四、獎勵規(guī)則:

比賽將評出團體一、二、三名和精神文明獎。

婦女節(jié)活動策劃方案精選篇7

國際婦女節(jié)是在每年的3月8日為慶祝婦女在經濟、政治和社會等領域做出的重要貢獻和取得的巨大成就而設立的節(jié)日。為了增加節(jié)日氣氛,讓每個人懂得關愛女性、學習女性,贊美女性,為她們的奉獻而驕傲而共享,我們勇麗餐飲特開展“美麗女人節(jié),勇麗喜相約”活動:

一、活動時間:

__年3月8日

二、活動地點:

勇麗美食城、勇麗海鮮城、勇麗美食海鮮廣場、勇麗法爾春天

三、活動主題:

美麗女人節(jié),勇麗喜相約

四、活動內容:

活動一:各店根據(jù)自己的實際情況,活動期間主推春季養(yǎng)顏養(yǎng)生菜品三至五款,列展臺展示。

活動二:3月8日當天,前38名到本店消費的女顧客,各店可根據(jù)自店條件免費贈送小禮品、養(yǎng)顏湯等,各店做好登記,財務備存。

活動三:利用短信平臺發(fā)勇麗餐飲三八婦女節(jié)活動信息,穩(wěn)定維護老客戶,短信內容:“美麗女人節(jié),勇麗喜相約!在這溫馨的節(jié)日里,勇麗餐飲與您共度美麗食尚三八婦女節(jié)!各種養(yǎng)生美容套餐,精彩呈現(xiàn)。”

活動四:各店門口懸掛橫幅,內容:“美麗女人節(jié),勇麗喜相約”

女人我最大,幸福紅太狼。游客將將互動時的照片、微視頻或平時老公干活的照片(無論是他做飯的側影,刷碗的背影,還是帶孩子的身影,只要是老公做家務的照片,洗衣、拖地、收拾家等)發(fā)送到朋友圈并截圖發(fā)至景區(qū)微信或微博并@西雙版納望天樹景區(qū),到活動頒獎處(望天樓附近)通過工作人員驗證后可獲得精美禮品一份。

帶著媽媽去望天樹活動期間望天樹推出帶著媽媽去望天樹親子活動,讓媽媽更快樂更美麗。陪媽媽徒步熱帶雨林、挑戰(zhàn)驚險刺激的樹冠走廊或玻璃廊橋,在景區(qū)里幫媽媽拍照留下美麗幸福的瞬間、為媽媽祝福許愿、寫出最想對媽媽說的一句話、幫媽媽提包等,通過微信微博發(fā)布后到活動頒獎處通過工作人員驗證后即可獲得精美禮品一份,每天現(xiàn)場通過微信抽取幸運家庭2家,贈送景區(qū)親子文化衫(三件套)一套。

五、注意事項

雨林盛宴優(yōu)惠酬賓活動期間望天樹景區(qū)味美亞雨林餐廳推出優(yōu)惠預定酬賓活動,每天前10桌(標準400元/桌以上)預定的客人可享受8折優(yōu)惠,另外雨林餐廳還將推出自助餐服務,30元/人,菜品豐盛自助擇取,讓美食美景伴您在這里度過愉快的節(jié)日!

1、各店對員工進行相關知識的培訓,當日客人用餐時主動提示,并送上節(jié)日祝福。

2、活動當天贈券活動、積分卡活動正常進行。

六、相關要求

1、企劃部負責制作橫幅于3月7日前送至各店。

2、各店要將新客戶名單于3月9日上報公司企劃部,以便于企劃部及時回訪客戶,了解各店活動開展情況。

婦女節(jié)活動策劃方案精選篇8

“一年之計在于春”,春天總是以柔美的身資,蓬勃的生氣給我們帶來夢幻與希望。同學們輕快的腳步伴著開學的鐘聲走進校園。三月迎來了明媚的春光,也迎來了最富有春意的屬于女性的節(jié)日。作為學生的我們在繼續(xù)踏上成長的旅途時,也要向辛勤培養(yǎng)引導我們的女園丁們表達深深的謝意和濃濃的祝福。

我系學生分會及團委將以感恩的心為我系女老師及校領導表達敬意,并從她們認真忙碌的工作中感悟如何承擔起責任的女性,向她們學習,作為我們對她們教導有方的回應。

學生分會決定,我們將開展迎“三八”,送祝?;顒樱蛳蹬蠋熂靶EI導們表示學生們對的感謝和祝福。

一、活動名稱:

迎“三八”,送祝福

二、活動主題:

迎接“三八”婦女節(jié)

三、活動時間:

__年3月8日

四、活動地點:

辦公樓及教學樓

五、活動目的:

向系女老師及校女領導們表示學生們的感謝和祝福。

六、策劃主辦單位:

財經與藝術系學生分會及團委

贊助單位:

七、活動形式:

給老師們送康乃馨及小賀卡

八、活動人員安排:

統(tǒng)計工作:1人

采購:2人

送賀卡:6—8人

九、活動意義:

(一)向老師們表達學生的謝意,培養(yǎng)現(xiàn)代大學生尊敬師長的傳統(tǒng)美德及感恩之心。

(二)為學生樹立女性成功者的榜樣,引導學生思考勤勞的品質。

(三)聯(lián)系師生感情,相互溝通,以便教學工作的開展。

(四)鍛煉學生的溝通交流能力,培養(yǎng)團隊協(xié)作和克服困難的精神。

(五)在大學校園體現(xiàn)尊重女性,樹立成功女性為榜樣的先進思想。

(六)向校園尊師重教的文化發(fā)展邁進了一大步。

十、活動前期準備工作:

(一)統(tǒng)計老師名單及所在辦公室

(二)采購鮮花

(三)制作小賀卡

十一、活動過程:

我系學生分會及團委向老師們送祝鮮花,表達心意。

十二、活動后期工作:

召開例會總結活動經驗。

婦女節(jié)活動策劃方案精選篇9

一、活動目的:

三八婦女節(jié)是世界的傳統(tǒng)節(jié)日,也是廣大婦女的節(jié)日,為了體現(xiàn)社區(qū)對女同胞的特別關愛,同時豐富大家的業(yè)余文化生活,特舉辦此次活動,同時將慶祝活動與加強婦女思想教育,創(chuàng)先爭優(yōu)活動緊密結合,激勵廣大婦女滿懷熱情投身于工作當中,促進社區(qū)和諧發(fā)展。

二、活動主題:

慶祝三八婦女節(jié)

三、參賽禮品:

考慮到婦女生活習慣和喜好,活動獎勵可選擇婦女同胞適用的經濟實惠的物品,預計人均十元,如養(yǎng)顏補品,保潔用品,衛(wèi)生用品等女性為主的使用用品。

四?;顒觾热荩?/p>

1、猜謎語(共三十無道謎語,十五道關于婦女節(jié)知識的節(jié)日,可為選擇題,提高大家對三八婦女節(jié)的認識。二十道關于腦筋急轉彎方面的一些簡單的謎語)

2、轉凳子

3、頂氣球

4、掂乒乓球(每次由2到4人進行,用乒乓球拍墊球來回一圈,中途不能把球掉下去,誰先完成誰贏)

5、做動作,猜東西(2人為一組,每次2到3組參賽,準備一個盒子,盒子里面放上一些紙條,紙條上寫一些簡單的東西,比如拖鞋,饅頭,蔬菜之類的,然后甲乙兩人面對面,先讓甲抽盒子里面的一張紙條,看完之后不能說出來,只能通過語言或者肢體語言的描述讓乙猜紙條上寫的是什么,2分鐘內哪個組猜的最多為贏)

6、齊心協(xié)力(2人一組,每次3到4組參賽,用一根繩子綁住兩個人的腳,來回一圈,哪個組先完成哪個組就勝出)

7、踩你沒商量(每次由4人參加,每個人的雙腳腕上都綁上8個氣球,然后相互踩氣球,最后誰的腳腕上剩下氣球了誰就勝出)

8、丟筷子(每次由3到4人參加,參賽選手坐在凳子上,腳下放一個啤酒瓶,嘴里叼著筷子在離瓶口半米的地方對準啤酒瓶然后松開嘴,看能不能把筷子丟到酒瓶里面,1分鐘內,誰丟的最多誰勝出)

9、叼皮筋(4到6人一組,每個人最里面叼一根筷子,筷子都上勾著一個皮筋,讓用嘴叼著筷子由第一個人把皮筋傳遞給最后一個人,再由最后一個人傳遞給第一個人,中間皮筋不能掉,看哪個組用時最少)

婦女節(jié)活動策劃方案精選篇10

一、活動主題:

3月做幸福女人。

二、活動時間:

3月3日——3月9日。

三、活動目的:

誘導刺激新老顧客的消費,提升中小型美容院加盟店的銷售額;營造溫馨喜慶的節(jié)日氛圍,打造美容院良好形象;趁著女性重要節(jié)日,推出新產品和項目,吸引不同層次的顧客群體;中大型美容院加盟店促銷活動,可以宣傳和推廣美容院品牌,提升美容院的知名度。

四、活動內容:

1、“做精致美麗小女人”——在三月八日當天,凡是到店消費的顧客,都可以八折的超低優(yōu)惠。另外消費滿二百元的顧客,可以獲得美容院免費贈送的肌膚美白護理套盒,而消費滿伍佰元的顧客,可以獲得免費的一次臉部護理機會。

2、“__美容院關注女性健康”——在三月八號活動當天,美容院可以去社區(qū)、商場和寫字樓派發(fā)關于美容護膚的宣傳冊子,上面標明美容院正在熱銷的產品項目。另外,還可以邀請專業(yè)講師,開設美容健康的講座,讓新老顧客齊聚一起,學習美容護膚與健康保養(yǎng)的知識。

3、“女人懂得愛護自己”——凡是在三月八號到本店的顧客,都可以領取節(jié)日禮品一份,另外在美容院購買任何一款美容產品,都可以享受低折扣的優(yōu)惠。

五、中小型美容院加盟店三八活動短信:

1、三八幸福女人style!__美容院特推出各項優(yōu)惠活動,會員持卡就能夠領取豐厚禮品哦,詳情請到店咨詢!

2、因為有你,世界如此美麗!__美容院祝您三八節(jié)日快樂,幸福美滿!

3、迎三八婦女節(jié)!凡是到__美容院消費的朋友,均可享受八折超低優(yōu)惠,咨詢電話__。

婦女節(jié)活動策劃方案精選篇11

為豐富我公司女教職工的業(yè)余文化生活,展現(xiàn)我公司女教職工的精神風貌,倡導健康向上的生活方式,在“三八”國際婦女節(jié)到來之際,特舉行“慶三八”女教職工趣味選拔賽,現(xiàn)將選拔的具體事宜如下:

一、比賽時間

20__年3月8日

二、比賽項目

項目一:《“8”字繩跳長繩》人數(shù):10人

1、各校參加人數(shù)為10人,其中兩人搖繩,8人依次進行跳,繩子繞過隊員身體一圈記一個,以此類推;3分鐘以內跳的個數(shù)多者名次列前;如出現(xiàn)并列,加賽30秒鐘,直至決出名次。

2、必須在規(guī)定的場地進行比賽。

項目二:《拔河》人數(shù):16人

1、聽從指揮按時到場,按指定位置整好隊,校長為領隊。

2、女生各十六名,別選指揮員一名。

3、比賽進行之中,不準換人,不準加人,不準起哄亂喊。

4、比賽定為三局兩勝,比賽程序按抽簽順序進行。

5、比賽完畢回到原地站好,全部比賽結束方可離開。

6、如有違規(guī)者,當場宣布除名。

項目三:《毽子投準》人數(shù):8人

1、投擲線至水桶圓心距離女子3米。

2、投準時不得助跑,在投擲線后站穩(wěn)后,投擲姿勢不限。

3、比賽每組8人,比賽時間總共為5分鐘,5分鐘后成績之和為最后成績。相同成績者,加投5次,成績優(yōu)者列前,以此類推。

4、每次只能投一個毽子,否則取消所有成績。

項目四:《心心相印》人數(shù):16人

比賽方法:兩人背對背,中間夾一個排球,一齊向前跑,球若落地則需重新夾起從落地處(由裁判確認)重新出發(fā),距離30米迎面接力,每隊按所用時間排名,時間少者勝。

比賽規(guī)則:比賽途中,如用手扶球則算比賽失敗;比賽中,不得越線影響他人行進。

項目五:《摸石過河》人數(shù):8人

比賽方法:

以迎面接力方式進行比賽。兩邊各站7人,中間間隔15米。比賽開始前,第一人腳踩在木板上,手拿一塊木板,聽到哨音后,把手上一塊板往前放在地上,后面腳向前踩在板上,再把后面的板拿起往前放,以此類推,直至走完15米。再由對面同伴照此返回,直至全部完成,結束比賽,用時短者為勝。

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