當(dāng)我們受到啟發(fā)，對生活有了新的感悟時(shí)，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問題的原因，從而找出解決問題的辦法。但是心得體會有什么要求呢？以下是小編精心整理的關(guān)于軍訓(xùn)心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
大學(xué)正式開課之前新生要參加軍訓(xùn)。作為一名新生，我經(jīng)歷了軍訓(xùn)感覺自己長大了許多。我認(rèn)為軍訓(xùn)鍛煉了我的意志力，使我變得更加強(qiáng)大。
在軍訓(xùn)的時(shí)候，許多同學(xué)出了許多汗。但是在訓(xùn)練站姿時(shí)不可以擦，即使很癢也不允許。雖然十分嚴(yán)格，但是我非?？鞓贰Ｎ艺J(rèn)為這種訓(xùn)練可以使我的逆商提高許多。
天氣十分炎熱，訓(xùn)練的時(shí)候一些人由于體力不支甚至?xí)灥沽?。我從中學(xué)到了許多東西，過程雖然很累但十分開心。懂得渴了應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)水，否則就會有中暑的可能性。
在軍訓(xùn)的時(shí)候，天氣很熱。我們每個班都買了許多礦泉水，出汗的速度是非?？斓摹＼娪?xùn)過后，操場上布滿了飲料瓶。那么多飲料瓶，拾瓶子的老太太可忙壞了。
軍訓(xùn)的時(shí)候，有時(shí)還會發(fā)生許多小插曲。
當(dāng)歇休息的時(shí)候，教官還會讓我們做游戲。游戲中如果誰輸了，那么他就必須要受到懲罰。懲罰是唱一首歌或者跳一個舞?？捎幸馑剂?，大家玩的很開心。
軍訓(xùn)磨練了我的意志力，使我變得更加堅(jiān)強(qiáng)。這份寶貴的人生經(jīng)歷，我想一定會對我以后的人生產(chǎn)生積極的作用。
很快的，很快的，軍訓(xùn)生活結(jié)束了了，不是喜，悲。
軍訓(xùn)很苦，苦到你覺得你脫離了社會，苦到你覺得世界都黑暗。軍訓(xùn)很累，累到你連喘氣都難受，累到你想好好的睡一覺不愿提前醒來。軍訓(xùn)也很美，美到你愛上這身綠裝不愿脫下，美到你寧愿里受苦也不愿意回家。
軍訓(xùn)這幾天，我學(xué)，我真正地遵守紀(jì)律的性，不單單是以前的聽話就好，紀(jì)律心上，要有責(zé)任感，對所做的事任；幾天里我感受到軍人那的生活習(xí)慣，我會朝著標(biāo)準(zhǔn)努力，讓的習(xí)慣。回到后我會努力地學(xué)習(xí)，像軍人吃苦耐勞，我忘記這最后軍營生活。
軍訓(xùn)的課站軍姿，抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫，真是難受。課則是齊步走，正步走，跑步走。還要喊口號，經(jīng)常喊口號不齊是聲音洪亮而被罰，一罰喊五遍十遍的，我剛天嗓子就啞了。最后則是練軍體拳，我最喜歡的項(xiàng)目，是最簡單的，是最的，有足夠的歇息，放松。
軍訓(xùn)是能身體和紀(jì)律意識的活動。結(jié)束了幾天的軍事訓(xùn)練后，大家剛受陽光滋潤過的小草般，充滿著無限的沖勁，生機(jī)盎然。靜心回味起那短暫的時(shí)光：有淚、有汗、有痛，更有無止休的勞苦。都堅(jiān)強(qiáng)地挺了，都明白，這小小的勞苦與紅軍的二萬五千里長征是相提并論的。軍訓(xùn)剛開始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齊步走”……一遍又一遍地反復(fù)著。教官的嗓子早就嘶啞了，可仍然地改正每動作，切激勵著，也要努力鍛煉。
給訓(xùn)練的教官是十八歲的小伙子，他身材不高，年齡和相仿，甚者還比同學(xué)中人小，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴(yán)肅和。他還很愛笑，笑的原本就不大的眼睛更小了。，教官在軍訓(xùn)的對的的。只要大家不努力，他批評；只要大家動作不規(guī)范，他一而再，再而三地示范給看。這我次與軍人接觸。
最后是軍訓(xùn)報(bào)告演出。起先是查閱，是走隊(duì)，了十天的訓(xùn)練，班都走得整齊。接節(jié)目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由八十人組成的巨形方陣，來表演軍體拳。做得整齊，口號響亮，為大會畫上了完美的句號。
高中的軍訓(xùn)，就在，圓滿結(jié)束了。回日子，我感慨良多。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓(xùn)的體會?！扒トf擊還堅(jiān)勁，任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果。
炎炎烈日下，揮灑著汗水，卻無怨無悔?？崾铍y耐，但的腳步依然整齊，口號依然，歌聲依然嘹亮。都明白的使命。
這軍訓(xùn)地了高中生多彩生活的側(cè)面，叫人受益匪淺：它教會了我紀(jì)律要嚴(yán)明，勞動是可貴的，生活是美好的。其間，我在勞苦的軍訓(xùn)中更有體會甜美的勞動。
軍訓(xùn)不但鍛煉了意志品質(zhì)，還了愛國精神，里我可以自豪的說，參加軍訓(xùn)，我無憾。
經(jīng)歷過一次刻骨銘心的軍訓(xùn)，你就會成為一個真正的英雄，。皮膚曬黑了，嘴唇咬爛了，這又算得了什么？一個人的意志沒有經(jīng)過苦難的砥礪，就不會以一個強(qiáng)者的姿態(tài)站起來，就不會懂得奮斗的樂趣，不會理解成功的艱辛……軍訓(xùn)是短暫的，但軍人嚴(yán)格的訓(xùn)練，鐵的紀(jì)律是永恒的，在我們心中永不逝去。這讓我們懂得：對于生活中的磨難和坎坷，我們不但不要懼怕，不要逃避，還要張開雙臂以擁抱的姿勢去迎接，以沐浴的姿態(tài)去感受。因?yàn)槟ゾ殞?shí)在是成就不凡人生的甘霖。能夠用心去感受磨練，我們才能在激烈的競爭中游刃有余。
漫長的軍姿，踢不完的正步，挨不完的訓(xùn)斥，使個個脆弱的我們慢慢變的堅(jiān)強(qiáng)，嚴(yán)肅的訓(xùn)練場使我們每個同學(xué)英姿颯爽，但絕沒有矯揉造作，有的是勇敢，是堅(jiān)強(qiáng)。
嚴(yán)明的紀(jì)律，嚴(yán)格的要求，緊張的節(jié)奏，以及辛苦的訓(xùn)練，這就是軍訓(xùn)生活的幾大特點(diǎn)，“掉皮掉肉不掉隊(duì)，流血流汗不流淚”的格言已經(jīng)成為我心里面一個最具有震撼力的座右銘。
雖然我們的軍訓(xùn)沒有部隊(duì)里的正規(guī)、嚴(yán)格，但從中足可以讓我們深深的體會到“綠橄欖”的真正內(nèi)涵，真正感受到作為一名軍人的酸甜苦辣，不覺心中油然而生了一種對中國軍人的崇高敬意。軍訓(xùn)雖然短暫，但足以讓我們體會到人生的路途中并非總是一帆風(fēng)順，時(shí)常會有荊棘存在，坎坷同行；我們需要團(tuán)隊(duì)精神，每一個步伐，每一個口號，團(tuán)隊(duì)精神讓它們發(fā)出一個單一的聲音——整齊。而團(tuán)隊(duì)精神需要個人，一天天的訓(xùn)練，使我們深深了解到團(tuán)隊(duì)精神之重要，可以說剛開始我們的隊(duì)伍缺乏默契，以致疏遠(yuǎn)了整齊，隊(duì)伍便顯得毫無生氣。我們要達(dá)到整齊，就必須不斷糾正步伐的錯誤，一遍不行，再一遍，再不行，再一遍……“只要功夫深，鐵杵磨成針”、“功夫不負(fù)有心人”，嘗試和毅力讓我們漸成一個集體，只要有團(tuán)隊(duì)精神，一切就會成功。
懷著一絲緊張，帶著些許期待，我走進(jìn)了一中的校園。她的古樸中透者現(xiàn)代，她優(yōu)雅穩(wěn)重卻不失青春活力。濃濃的書卷氣息將我包裹，差點(diǎn)忘了此行的目的——軍訓(xùn)，也許苦日子才剛開始。
今天是軍訓(xùn)第一課——練習(xí)站軍姿。在綠蔭掩映的走道上，我們按照教官的要求調(diào)整身姿。同學(xué)們頓時(shí)變得精神抖擻，朝氣蓬勃。三伏天的太陽如火球般烘烤著大地，熱浪滾滾，沒過一會兒，我就汗流浹背了，豆大的汗珠從額上滾落又滑進(jìn)衣領(lǐng)，而衣服早已變得粘乎乎的，濕漉漉的，似乎剛從水里撈起來。腿腳也不聽使喚了，只覺得像踩在棉花上，軟軟的。時(shí)間就像一只蝸牛，緩緩爬行，就是不肯快點(diǎn)走``````十分鐘過去了，二十分鐘過去了，望著身邊依舊站得筆直的同學(xué)們，我咬著牙，和她們一樣，沒有抱怨，沒有放棄，只有堅(jiān)持，再堅(jiān)持``````
在三伏天，在烈日下，我們不再是溫室的花朵，而是那一排排青松，挺拔筆直。
有人說，生命中絕大部分的所遇、所思不過像蒲公英一樣，飄然而來，飄然而去，全然不留一絲痕跡，但生命中卻有些真摯的東西值得收藏，短短的軍訓(xùn)日子，使我們洗滌去許多的酸甜苦辣，我愿意記取這最難忘刻骨的記憶。使他牢牢的占據(jù)我的心。這些記憶將是我生命中的珍寶。
軍訓(xùn)的日子就把自己當(dāng)部隊(duì)的軍人看待了，在這里有中命令是絕對的服從，在這里有種紀(jì)律叫：絕對嚴(yán)明。雖然條條框框，卻把人訓(xùn)練的堂堂正正，猶如中國的漢字，橫平豎直，坦蕩有力，在這里沒有個人的魅力，只有團(tuán)結(jié)的力量，在這里沒有婉轉(zhuǎn)的歌喉，卻有高歌蕩氣的回腸。
軍訓(xùn)的日子雖苦，卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先認(rèn)為不行的，它卻考驗(yàn)了我并告訴我要堅(jiān)持到底，勝利終將屬于有信念的人。每天的軍姿站立，我知覺的時(shí)間已不在是時(shí)間，縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直。每次的堅(jiān)持到底都會讓我超越自己的感受。有過斜風(fēng)細(xì)雨的洗淋卻沒有潮濕我火紅的心，有過炎炎夏日的直射，卻沒有像曬黑皮膚一樣，曬著我的執(zhí)著。如果沒有這種訓(xùn)練，我都不止到片刻的休息都會成為一種施舍，與平時(shí)休閑時(shí)間相比，那叫做真正的“奢侈”。
軍姿展現(xiàn)的是軍人的風(fēng)采，也展現(xiàn)出的義憤從容之美，堅(jiān)定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風(fēng)霜雪，你會覺得有股浩然正氣貫長虹。如果青春是精品，那么軍姿就是美麗。
也是軍訓(xùn)讓我體會到了軍人的感受，當(dāng)身邊響起“說句心里話”時(shí)，我的眼中蓄滿了淚水，我想當(dāng)兵的人多少個日日夜夜聽到這首歌也會黯然落淚吧。他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱。這不能不說是偉大的業(yè)績，他們是和祖國的星星一起，熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經(jīng)沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實(shí)有意義，有益于別人，有益于自己。因?yàn)橛羞@樣一個群體肩負(fù)著比我重十萬倍的責(zé)任。因?yàn)橛蟹N生活比我艱苦十萬倍。我也應(yīng)該以軍人的姿態(tài)展現(xiàn)在詩人面前。
軍訓(xùn)只是逝去了我青春年華的一點(diǎn)點(diǎn)，但逐漸長達(dá)成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓(xùn)體驗(yàn)。軍訓(xùn)磨練了我的意志，把我們的部分生活推到了極限，是我的精神隨之煥然一新。它將會延伸到我人生的每個春夏與秋冬。軍裝最美麗，軍歌最嘹亮，做軍人最自豪，而軍訓(xùn)的日子就像風(fēng)雨過后的泥土，先輩洗刷，然后拙見沉淀直至溶入我生命的最底層。
軍訓(xùn)“詞典”令人難忘的軍訓(xùn)就如同一本記錄我們成長足跡的特別的詞典，內(nèi)容豐富多彩。
我曾把“軍訓(xùn)”當(dāng)作“苦”的代名詞。經(jīng)歷了第一天軍訓(xùn)，我才體會到：軍訓(xùn)何只是一個“苦”能描述？那要求嚴(yán)格卻和藹可親的教官；那經(jīng)過多次艱苦訓(xùn)練而取得的進(jìn)步；那飄蕩在校園內(nèi)的洪亮的歌聲……這些不都是快樂的痕跡嗎？軍訓(xùn)固然辛苦，它就像攀登高峰，那“苦”是路上的荊棘，但更多的是快樂——那沿途的風(fēng)景。
在軍訓(xùn)中，我第一次接觸了在自己印象中有一層威嚴(yán)“面紗”的教官。我卻驚喜的發(fā)現(xiàn)，教官也有和藹可親的一面。我們的教官年輕而充滿朝氣，又不失軍人的威風(fēng)。他們以嚴(yán)格的要求和親切的態(tài)度帶領(lǐng)著我們跨越一個又一個障礙。沒有傳說中的“冷酷”只有滿腔熱情，教官們以他們的人格魅力和辛勤的工作將我們管理的規(guī)規(guī)矩矩。我毫不懷疑我們將與教官們將成為真誠的朋友！
在xx月xx號那天，我踏進(jìn)了我生命中的另一個轉(zhuǎn)則點(diǎn)——xxxx職業(yè)技術(shù)學(xué)院，雖然我對它不是太了解，但是好多人都就這不錯，然后我就選了這里，但是到這那兒我才發(fā)現(xiàn)，這個學(xué)校不錯，是我心目中理想的那樣子的。
剛開始的五天，學(xué)院的老師給我們上了一些最基本的大學(xué)生活課，讓我們能夠很快的了解學(xué)院的情況——雖然我沒聽過。
最另人既高興又緊張的事是軍訓(xùn)來了，18號那天晚上是我們班學(xué)生和我們的教官第一次見面，學(xué)生很歡迎他，都用力的鼓掌，希望接下來的11天能夠很好的相處.
9月19號早上,在院領(lǐng)導(dǎo)的一聲令下,軍訓(xùn)開始了.每個教官都帶領(lǐng)著學(xué)生到指定地點(diǎn)去軍訓(xùn),我們教官首先作了一下自我介紹,叫侍正全,23歲，家在江陰，簡單的介紹完之后，他說了我們軍訓(xùn)要注意哪些東西，前三天比較辛苦，后幾天就輕松多了，我們也覺得很高興能夠這樣的軍訓(xùn)。
果然，前幾天累死我們了，全身都酸痛，連樓梯都走不好，但是我們卻也在其中找到了快樂，每當(dāng)我們累的時(shí)候，教官都會講笑話給我們聽，讓我們忘了軍訓(xùn)的辛苦，減輕了我們的壓力。到后幾天，他就四處拉著我們?nèi)ソY(jié)盟，去吞噬別的連隊(duì)，搞的好開心啊，我永遠(yuǎn)記得他帶著我們四處去攻打其他的連隊(duì)時(shí)的那種小邳子的笑容，很好看。
快樂的時(shí)光總是短暫的，11天過去了，到了閱兵那天，我們被憑為優(yōu)秀連隊(duì)，我們的付出總算有了成果，還有教官的教導(dǎo)，如果沒有教官，也就沒有優(yōu)秀的1營3連，我會永遠(yuǎn)記得他的——xxxx教官。
今天是軍訓(xùn)的第二天，我們在體委整隊(duì)完畢后開始了訓(xùn)練。班長帶領(lǐng)我們復(fù)習(xí)了昨天學(xué)過的基本動作，并且教給了我們新的動作：立正、稍息、跨立、報(bào)數(shù)、整理著裝、向左、右、后轉(zhuǎn)、原地踏步走、齊步走敬禮、下蹲和跑步動作。我們一起認(rèn)真地練習(xí)每個動作，以期在接下來的軍訓(xùn)中表現(xiàn)出色。
這是我第一次參加軍訓(xùn)，每一項(xiàng)任務(wù)都對我來說都是全新的挑戰(zhàn)，需要我更加專注和投入。但是，我深刻認(rèn)識到她的好處是非常重要的。
站軍姿，看起來就站在那，很簡單，可做起來卻需要很大的毅力。其他的動作，就更難了。她追求的是整體，需要我們整個班去配合、去磨煉，到達(dá)整齊劃一的效果。
軍訓(xùn)的過程中，我們也和教官建立了深厚的革命友誼。他還告訴了我們他以前的訓(xùn)練。聽過之后，我更加覺得軍官的不容易，我們就應(yīng)學(xué)習(xí)他們的精神。我們的經(jīng)歷，都是生活對我們的磨煉。只有我們以不服輸、不放棄的精神去對待，我們才能有所成長。正所謂:寶劍鋒從磨礪出!
每一段軍訓(xùn)后，都有十分鐘的休息時(shí)間，這十分鐘的精彩能讓我們充足干勁，在身體和精神上得到最大的放松。
“教官，來一個;來一個，教官;叫你唱，你就唱，扭扭捏捏不像樣，不像樣。.“這是我們學(xué)會拉歌后對交換的捉弄之一。我覺得拉歌是我們最為瘋狂激烈的活動，我們常常連對連，甚至營對營地進(jìn)行。聲勢浩大與其中的誘惑，讓我們每個人都不由自主的忘情地扯開自己的嗓門用”豁出去“的聲音嚎出來。盡管喊得聲音嘶啞喉嚨冒煙也毫無停止之意，好不知曉毫無怨言。像這些激烈的“休息”方式還有接力比賽、跑步比賽、轉(zhuǎn)圈比賽等。我們也有文靜的休息方式，如教官教歌，自我推薦唱歌表演，和教官寥寥軍中生活，交流內(nèi)心等!
在精彩的休息中，我們不僅學(xué)會了團(tuán)結(jié)，而且學(xué)會了大膽地展現(xiàn)自我。
“寒風(fēng)飄飄落葉，軍對是一朵綠花，親愛的戰(zhàn)友你不要想家，不要想媽媽。.”柔和還帶傷感的旋律，各種唱出我們離家人的心思，歌詞中那刺激人內(nèi)心深處的詞眼。我們都哽咽著。整個人落入了最為安靜的狀態(tài)之中，各種靜的情在向我們蔓延。
當(dāng)然，上面孩子是軍訓(xùn)之情中的一種，也算是最為悲涼――想家之情吧!我們還建立了許多歡樂的友情，通過軍訓(xùn)使得我們來自各地的陌生同學(xué)心靈拉近，彼此了解，在短時(shí)間內(nèi)建立起一般情況下不可能得到的真情。讓我們都能夠在大學(xué)生活中更快的融合!
與教官的感情稱得上是復(fù)雜的感情，教官在訓(xùn)練時(shí)的嚴(yán)格，在休息時(shí)的溫柔，在生活中的照顧，在學(xué)習(xí)上的鼓勵。是同學(xué)?是朋友?是長者?是老師?。.都是又都不是。所有的一切構(gòu)成難以形容的情感。對這份妙不可言的情感，我們都珍貴得如珍珠般的收藏在內(nèi)心。現(xiàn)在教官走了，留下了我們復(fù)雜的心情，不過我們相信我們很快會將這份心情轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動力。
各種軍訓(xùn)中培養(yǎng)的真情開始了我們的求學(xué)夢。問世間情為何物，直添生活之精彩。
八月的天氣酷熱難耐，晴空下知了們不停地鳴叫，令人感到焦躁不安。暑假本應(yīng)該是舒適宜人的居家時(shí)光，然而恰好此時(shí)迎來了即將開始的中學(xué)軍訓(xùn)活動，如同跨越大門，再次踏上學(xué)校的“階梯”。
我們最先練習(xí)的是站軍姿，抬頭、挺胸、兩眼平視前方，兩只腳呈60度……雖然是站在樹蔭下訓(xùn)練，可還是熱的滿頭大汗。一股股熱浪不斷涌來，沒有絲毫的涼意，大家的衣服都被汗水浸濕了。
下午我們練習(xí)的是原地踏步，教官要求我們必須先踏左腳，不可以弄錯，而且腳要抬高。為了讓動作更標(biāo)準(zhǔn)，教官還特意用了十幾分鐘，讓我們一個動作一個動作地練。我們長時(shí)間抬起一只腳，很難掌握平衡，同學(xué)們都東倒西歪的。
第一天的訓(xùn)練讓人腰酸背疼，大家都暗自叫苦連天，一天下來一個個都面無表情?？墒钦l也沒有放棄，第二天的軍訓(xùn)都準(zhǔn)時(shí)到達(dá)。
第二天的軍訓(xùn)如期而至，因?yàn)樽蛱煳覀冇?xùn)練得不夠出色，所以教官決定讓我們在炎熱的陽光下進(jìn)行訓(xùn)練。盡管是早晨，但氣溫已經(jīng)讓人感到窒息。烈日炙烤著操場，熱氣源源不斷地從地面升騰而起；由于不斷行進(jìn)和站立軍姿，我的腳跟變得非常疼痛，腳底也酸痛難忍。我稍微有些想要退縮，但始終堅(jiān)持了下來。
這五天的軍訓(xùn)雖然很苦，很累，但這些哭和累，是成長的催化劑，是在磨練我們橡樹一樣堅(jiān)挺向上，正所謂人生苦短，年輕時(shí)吃點(diǎn)苦，受點(diǎn)累算什么。不經(jīng)一番寒刺骨，哪得梅花撲鼻香？軍訓(xùn)。
為期六天的軍中生活就像我想想中的那么辛苦每天六點(diǎn)二十要集合去晨練而且晚上又要值勤軍中的伙食也不好但是一群人在一起生活的感覺真的很好一群人去吃飯一群人頂著大太陽在訓(xùn)練一群人的氣氛讓人覺得很溫馨雖然生活表每天都排的很滿可是每天過的都很充實(shí)以前和同學(xué)們在一起都很少交流溝通但是在部隊(duì)我們關(guān)心著對方手牽手心貼心的奮斗這種感覺是很少能體會的我們變的團(tuán)結(jié)變的堅(jiān)強(qiáng)。
我一直相信我們是強(qiáng)者只是我們沉睡者但是會因?yàn)橥鈦淼拇驍_而憤怒而在激怒了沉睡的獅子的后果則是不堪一擊我不知道我們這個集體能在一起奮斗多久不過我一直堅(jiān)信我們一起喊的126永遠(yuǎn)是NO.1我相信我們是雄鷹翱翔的雄。
時(shí)間過得真的是太快了，六年的小學(xué)生活仿佛一眨眼就過去了，升入初中第一堂課就是軍訓(xùn)了。眾所周知，軍訓(xùn)這段時(shí)間必然是艱苦的，下面來談?wù)勎疫@段時(shí)間軍訓(xùn)的心得體會吧。
我們的教官姓x，x教官是一個武警，個又高，人長得又帥，他對我們也非常關(guān)心。(哦，對了，因?yàn)閤教官考起了杭州軍校，所以我們后來一個星期是另一個姓x的教官。x教官高大強(qiáng)壯，人又長得可愛極了，對我們和x教官一樣。)
剛來的這幾天，x教官帶領(lǐng)我們學(xué)習(xí)了如何站軍姿、齊步踏步、走齊步、跑步踏步、跑步、正步，這些中最重要的就是要注意標(biāo)齊排面，注意立定時(shí)的方法。
x教官走后，x教官帶領(lǐng)我們學(xué)習(xí)了擒敵拳和步法分列式，其中擒敵拳比較難一些，總共有16招，分別是：
1、貫耳沖擊
2、抓腕砸肘
3、擋臂掏推
4、砍肋擊胸
5、纏腕沖拳
6、上架彈砍
7、接腿涮摔
8、橫踢鞭打
9、直擺勾擊
10、抱腿頂摔
11、跘腿掄摔
12、格擋彈踢
13、側(cè)踹下砸
14、馬步側(cè)擊
15、提膝前戳
16、擺勾沖膝。
第二個星期，我很高興，因?yàn)槲覙s幸得被選入了“菜鳥隊(duì)”，不久后將要參加縣上舉行的比賽，我感到非常興奮。我認(rèn)為，參加了“菜鳥隊(duì)”是因?yàn)槟阌斜臼?，你有才能，所以才會選你，以此，我要好好努力，認(rèn)真學(xué)習(xí)，為班級爭光，為學(xué)校爭光。
我相信自己一定能行，加油，向前沖刺吧，能在艱苦的軍訓(xùn)悟出快樂，那才是軍訓(xùn)的真正意義!
黑白藍(lán)相交融的迷彩服，服樸素而莊嚴(yán)。多少嬌弱的女孩穿著它昂首立足于訓(xùn)練場上，勾勒出一道美麗的風(fēng)景。我驕傲我是其中的一員。
炎炎烈日下，汗水滲出我們的額頭；跌倒在訓(xùn)練場上，血液涌出我們的肌膚。我們沒有流淚，軍訓(xùn)中我們學(xué)會了承受，我們勞記“流汗流血不流淚”。
蚊蟲叮咬，我們不曾理會，即使在疼痛中默默忍受，也不愿害集體受罰。軍訓(xùn)中我們懂得團(tuán)結(jié)，我們銘記“團(tuán)結(jié)就是力量”。
暴雨中，任憑雨水滲透我們的軍服，模糊我們的視線，在教官的帶領(lǐng)下，我們?nèi)栽谄床?。軍?xùn)中我們學(xué)會堅(jiān)持，我們深信“堅(jiān)持就是勝利”。
“寒風(fēng)飄飄落葉，軍營是咱溫暖的家……”同學(xué)們長著軍歌，在嘹亮的歌聲中我們想家。
我想，一個人長大，只不過是一瞬間的事。
軍訓(xùn)的一個晚上，我爬上樓頂去找曬著的衣服，趴在欄桿上，是沒有見過的空曠。
天上的積云使月光只能從一個小小的洞口射下來，像是孩子伏在井沿向下張望的目光。公路和橙黃的路燈無聲地奔向遠(yuǎn)方，近處，是上午還曾呆過的練兵場。眼下汩汩涌動著的黑色河水，向著那個方向，向著練兵場流著。我苦笑，還以為自己已經(jīng)不會再流淚了。
也是第一次，淚水那么決絕，控制不了想猛禽奔突的情感，“你不要再練了?！?/p>
啊，是教官的聲音。隨著夜風(fēng)，記憶在眼前自說自語地清晰，教官一臉嘲諷和不耐煩，“你不要練了。”夜風(fēng)陰冷，我伸手摸了一下曬著的衣服，好像還有點(diǎn)濕呢。
冷風(fēng)，打了一個寒顫，我好像又看到縮著脖子的身影，不知所措、拼命壓抑的悲哀，拖著步子離開隊(duì)伍的失落與難受到呼吸困難。搖頭再抬眼，涼衣架上零落著三三四四的衣服，我被記憶纏上了。
“你有沒有在認(rèn)真練……”嚴(yán)厲的訓(xùn)斥聲無端端的響起，心里有什么猛然抬頭大聲說道：“對不起，但我真的盡力了。”蒼白無力地反駁沒有人理解，有的是責(zé)罵?！澳悴灰倬毩?。”總覺得在那一瞬間，天光白得令人恍惚。
看來衣服還沒干，我轉(zhuǎn)身又回到欄桿。一墻之隔，是一幢幢人家，微薰的燈火，星星點(diǎn)點(diǎn)，我發(fā)現(xiàn)，我已忘了去想家?！跋麓芜€有機(jī)會。”是徐老師啊。當(dāng)時(shí)我抱膝坐在草地上，聽同學(xué)們操練，頭卻埋在兩膝之間，極力控制背部因哽咽而起伏。
大腦被淚水浸得像酒精棉花，濕氣得讓一切感覺遲鈍，老師的安慰在當(dāng)時(shí)根本沒有發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在卻清晰地聽見了，也感覺到了手拍背的溫暖?！跋麓芜€有機(jī)會，不要緊”
謝謝，但人生能有多少個下次呢，所以我不能再等下去。從現(xiàn)在起，不要再做讓自己后悔的事了。不要再讓我為自己流淚了，不是下次，是現(xiàn)在，人最珍貴的是現(xiàn)在。
讓那個不屑的教官對我刮目，讓看不起我的人知道我的厲害，不是下次，是現(xiàn)在。
也許哪天，我能在這個樓頂上看見月亮，清亮的月光，和一個真正長大的女孩。
一開學(xué)，我們初一八個班和高一一起參加軍訓(xùn)。第一天早上我們學(xué)了立正，稍息，齊步走。起先我們教官讓我們立正10分鐘，一早上我們就累的腰酸背痛?？墒?，慢慢的我們好像習(xí)慣了軍訓(xùn)；習(xí)慣了在太陽下曬著；習(xí)慣了教官在我們身邊慢慢的喊口號；‘一二一，一二一’可當(dāng)教官走時(shí)，我們心中有喜有憂，喜的是可以不用在太陽底下曬了，憂的是教官要走了。從開學(xué)到那時(shí)的一個星期里，幾乎是教官陪著我們，那時(shí)他比任何老師都了解我們。最后一天的早晨，我們想為教官照一張相，可他拒絕了。他說，他一定在三年后還來這?，F(xiàn)在我又想起教官和我們的事。
想起來教官教給我們的歌；想起來教官耐心教導(dǎo)我們；想起了教官熟悉的臉。
雖然軍訓(xùn)很累，但如果有穿梭機(jī)，我想回到軍訓(xùn)開始的時(shí)候，我不會喊累，會努力學(xué)到最好，珍惜教官和我們相處的每一天。
通過這次軍訓(xùn)，我明白了做事情不可以半途而廢。因?yàn)槲覀儜?yīng)該像軍人那樣意志堅(jiān)定，因?yàn)檐娙司褪强恳庵径冗^訓(xùn)練中的每一天。
今天是第二天的軍訓(xùn)。就在下午，所有教官將七年級的所有新生帶到了街上"拉練"。所
謂的"拉練"其實(shí)就是走路，經(jīng)過這次"拉練"，我的體會很深。
我們的"拉練"開始了，從學(xué)校出發(fā)，將近繞了灣沚鎮(zhèn)一周，我們都累得精疲力盡，回到學(xué)校時(shí)，我們個個不得不趴在桌子上休息，也不顧自己的形象了，歪著的、斜著的都有。在休息時(shí)，我想了想自己走了多長的路，這么長的路在平時(shí)，不管如何，我也不會去走的，而今天，我卻把它走完了。說實(shí)話，我走完了這么長的路，連我自己也感到驚奇。想想途中，走得腳邁不動了，還繼續(xù)走，汗珠掛在了臉上，也繼續(xù)走，盡管路不平，也堅(jiān)持把它走完。等到走完了全程，一種成功的喜悅充滿在心中。
人生的路其實(shí)也是如此，是曲折的，是凹凸不平的，也有石頭，影響我們向前走。但是，只要你肯堅(jiān)持，就一定會見到光明。
這次軍訓(xùn)給了我很大的啟發(fā)，我更加期待明天的軍訓(xùn)了。
其實(shí)在人生的旅程中，每個人都應(yīng)該留下自己獨(dú)特的足跡。就算這條路上充滿了荊棘，就算每一步都是泥濘和坎坷，我們也要勇敢踏出去，探索前行。這樣的路才能真正展現(xiàn)我們真實(shí)的自我，毫無虛假和偽裝。如果說人生就像一本書，那么軍訓(xùn)生活就是其中美麗的一頁。
如果說人生是一臺戲，那么，軍訓(xùn)的生活便是戲中精彩的一幕。如果說人生是一幅畫，那么，軍訓(xùn)的生活便是畫中奪目的顏色。
的確，幾天的軍訓(xùn)雖然短暫，但它在我們心中留下了難以磨滅的美好記憶。五天的軍訓(xùn)過后，我們回家好好休息了一覺。當(dāng)我睜開眼睛，看到窗外陽光明媚，突然感覺軍訓(xùn)就像是一場夢境，匆匆而來，又在我還沒來得及細(xì)細(xì)品味的時(shí)候悄然離去。就像徐志摩所說，“悄悄地我走了，正如我悄悄的來，我揮一揮衣袖，不帶走一片云彩”。幾天的辛勞讓我的肩膀有些酸痛，告訴我這段經(jīng)歷已經(jīng)結(jié)束了。雖然很累，但教官的離去卻留給我們深刻的回憶。
陽光照進(jìn)來，落在堆在角落的軍訓(xùn)服上，軍訓(xùn)的記憶一股腦全翻了出來，我在呆呆地想著，想著那整齊或凌亂的踏步聲。軍訓(xùn)究竟帶給了我什么，有嗎?唉，軍訓(xùn)，真像一場夢啊!記憶已經(jīng)在疲勞的壓迫下變得愈發(fā)模糊，對于軍訓(xùn)，我能說什么，是從崇高的為保衛(wèi)祖國而刻苦訓(xùn)練來說，還是充斥在這期間的鐵骨柔情。當(dāng)然，這些都是值得回憶和懷念的，但是否還有更重要的呢?
其實(shí)我認(rèn)為軍訓(xùn)的幾天里，我們不僅學(xué)會了站軍姿、走正步和練習(xí)隊(duì)形，更重要的是通過這個過程培養(yǎng)了一種意識：吃苦、堅(jiān)持、團(tuán)結(jié)和遵守紀(jì)律的意識。這些品質(zhì)足以讓我們受益終生。
有人曾說過：只有無法回味的感覺才是最美妙的。對于軍訓(xùn)來說，有些感受是難以言傳的，只能在心靈的默契中體味。那種感覺就像品嘗一杯濃郁的茶，只有親身經(jīng)歷過的人才能理解其中的深意，然后與有著相同經(jīng)歷的人對視一笑，將美好的感受傳遞給彼此。就像每個人都有各自的《哈姆雷特》一樣，軍訓(xùn)對于每個人來說都有獨(dú)特的滋味。而對我而言，軍訓(xùn)已經(jīng)成為一段珍貴而難得的經(jīng)歷，被銘刻在我的記憶中，成為無法抹去的一部分。它已經(jīng)成為一股力量，激勵我在困難時(shí)保持動力，支撐著我人生旅途中風(fēng)雨搖擺的心靈。
大樹般佇立在草坪上，那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個莘莘學(xué)子當(dāng)中。口令變了，隊(duì)形也變了，這就是軍訓(xùn)，一次有組織性的活動。 軍訓(xùn)，是一種考驗(yàn)、磨練、成熟性的活動。兒時(shí)的軍訓(xùn)，純粹是游戲;少年時(shí)的軍訓(xùn)，僅不過是一種鍛煉;大學(xué)的軍訓(xùn)截然不同，性質(zhì)也得以升華。長達(dá)十二天的大學(xué)軍訓(xùn)，讓我明白的太多太多人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲。軍訓(xùn)后才真正感覺到它的內(nèi)涵。 陽光明媚，學(xué)子們都面對陽光在站軍姿。北方的太陽，曬在皮膚上是干干的，對南方的學(xué)子們來說就更是受不了。曬著眼睛都睜不開。這是我深有感觸的。但無論誰都沒有退縮，在跟太陽作戰(zhàn)。在站軍姿中，學(xué)子們付出努力越高就站得越好。齊步、跑步等訓(xùn)練都是很耗體力的活動，只要認(rèn)真去做就能走齊、跑齊。內(nèi)務(wù)訓(xùn)練亦如此，就拿疊被來說吧，壓被壓的時(shí)間長，被就薄;扣被扣的時(shí)間長，被就能更好成形。 一分耕耘，一分收獲，的確如此呀，沒有付出就沒有收獲。