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獻血需要帶身份證，社保卡，或者軍官證，士兵證，護照，駕駛執(zhí)照等。
無償獻血是指為拯救他人生命，志愿將自身的血液無私奉獻給社會公益事業(yè)，而獻血者不收取超過因獻血發(fā)生必要的交通、誤工等成本額度及報酬的行為。獻血后，領(lǐng)取小紀念品是合理的。無償獻血是無私奉獻、救死扶傷的崇高行為，是中國血液事業(yè)發(fā)展的總方向。
證件，用來證明身份、經(jīng)歷等的證書和文件。例如：居民身份證，護照，工作證，學(xué)生證，畢業(yè)證等。大部分的工作崗位都須要持有有效的證件才可以上崗進行工作。
1、我國提倡公民無償獻血，獻血的要求有：一、年齡的要求。一般要求獻血者的年齡在15-55歲之間。當然，對于既往有多次獻血，并且沒有獻血反應(yīng)，符合健康要求的，也可以放寬年齡到60周歲。
2、體重的要求。一般要求獻血者的體重成年男性大于50kg，成年女性大于45kg，低于這個數(shù)量的都不能獻血。
3、血壓的要求。要求收縮壓在40-140mmHg之間，舒張壓在60-90mmHg之間，血壓高的患者不能獻血。
4、體溫的要求。體溫正常的人可以獻血，發(fā)熱的人不能獻血。
5、只有乙肝抗體、丙肝抗體、梅毒抗體、艾滋病抗體陰性的人才能夠獻血。
6、血紅蛋白的要求。男性血紅蛋白大于120g/L，女性大于115g/L，才能夠獻血。
1、減少心腦血管疾病發(fā)生率：獻血可以稀釋血液，使血流速度增快，可提高血液的攜氧和輸送營養(yǎng)物質(zhì)的能力，可減少心腦血管疾病的發(fā)生幾率。
2、增強造血功能：適當獻血可以促進血細胞的新陳代謝，刺激骨髓造血，產(chǎn)生新的紅細胞，增強造血功能。
3、降低血液中鐵的濃度：適量獻血可以使機體血液中的鐵濃度降低，從而可以減少鐵對內(nèi)臟造成的損害。因為如果機體內(nèi)鐵濃度過多，會沉積到肝臟、心臟等器官，加重器官的負擔，從而引起機體不適。
采血結(jié)束后，應(yīng)就近稍做休息，不得急起，以防腦缺血的發(fā)生。同時按壓住針眼部的消毒棉球，以免針眼處滲血或皮下淤血，可以喝杯牛奶補充一下能量及血糖。
為保護穿刺孔不受感染，4小時內(nèi)不要去除穿刺孔上的敷料。針眼處要保持清潔，1-2天內(nèi)不能沾水，防止發(fā)生感染。針眼采血結(jié)束后，應(yīng)就近稍做休息，不得急起，以防腦缺血的發(fā)生。同時按壓住針眼部的消毒棉球，以免針眼處滲血或皮下淤血，可以喝杯牛奶補充一下能量及血糖。
為保護穿刺孔不受感染，4小時內(nèi)不要去除穿刺孔上的敷料。針眼處要保持清潔，1-2天內(nèi)不能沾水，防止發(fā)生感染。針眼周圍出現(xiàn)青紫現(xiàn)象時，可用毛巾熱敷。
獻血當天不要從事高空作業(yè)、高溫作業(yè)、長途駕駛車輛、體育比賽等活動，一兩天內(nèi)不能做劇烈活動，在此期間適當增加飲水量。
每次獻血隔多久獻一次最好？
健康的人適當獻血對身體有好處，健康公民獻血間隔時間應(yīng)該在6個月以上，正常情況下人每隔6個月獻血一次對身體比較好，獻血量應(yīng)該在300毫升到400毫升之間。然后白細胞電解質(zhì)和血小板能快速的恢復(fù)，一個月左右就能恢復(fù)到獻血以前的正常水平，但紅細胞恢復(fù)速度比較慢，人在獻血以后的4~5個月才能讓血液中的紅細胞數(shù)量恢復(fù)到現(xiàn)，所以才能正常水平，所以無償獻血不能過于頻繁。