體驗軍訓(xùn)必備的小妙招

| 錦偉

軍訓(xùn)是每個人難忘的一件事。天行健,君子以自強不息。嚴(yán)于律己,學(xué)會自強,勤奮刻苦,報效祖國。今天小編為大家精心挑選了體驗軍訓(xùn)必備的小妙招,供大家閱讀和參考,希望對大家有幫助!

體驗軍訓(xùn)必備的小妙招

軍訓(xùn)小妙招

1.鞋帶小妙用:軍訓(xùn)褲子一般都比較大,如果你正好身邊沒有皮帶,就可以用一根鞋帶把褲子后面栓起來,這樣褲子大小就會剛剛合適。

2.腰帶:軍訓(xùn)腰帶一定一定要系得緊緊的,這樣即使站軍姿,長時間的訓(xùn)練也不會腰桿特別痛。

3.軍訓(xùn)小屁墊:我軍訓(xùn)的期間,每天晚上都會下雨,所以第二天早上操場就很濕,休閑的時候不能坐下也很累的慌。于是我們自制了屁墊:用衣服的包裝袋或者垃圾袋。

4.防曬:一定要多涂防曬,軍訓(xùn)可以帶一瓶防曬,休閑的時候就拿出來補涂一點。一定一定要記得涂脖子。

5.鞋墊:時間充沛的話,一定要去買那種厚實的鞋墊,別用姨媽墊,姨媽墊會用著用著就被踩扁了。

參加軍訓(xùn)的好處

1:通過體能鍛煉,增強人的體質(zhì)我們知道,軍訓(xùn)期間是很辛苦的。即便烈日當(dāng)頭,不論男女,若沒有特殊的身體原因,是一定要參加各項體能訓(xùn)練的,譬如跑步,做俯臥撐等。這對于現(xiàn)在許多沉迷在網(wǎng)絡(luò)上孩子來說,的確也是一個挑戰(zhàn)。孩子們每天早上很早起床參加晨跑,白天還必須在操場上練一些簡單的拳腳,或者隊形之類的。當(dāng)然還要學(xué)會內(nèi)務(wù)整理,比如當(dāng)聽到集合的口號時,在最短的時間內(nèi),把自己的被子疊好后,盡快來到結(jié)合地點。

2:了解一些革命知識,懂得軍人的使命軍人是必須服從命令聽指揮的,因為關(guān)系到保家衛(wèi)國的任務(wù),所以紀(jì)律嚴(yán)明。你像抗戰(zhàn)期間,若不是部隊有嚴(yán)格的紀(jì)律,光榮的使命感,豈不一盤散沙,哪有當(dāng)下的太平盛世可言。許多老革命歌曲如《義勇軍進行曲》《三大紀(jì)律八項注意》《保衛(wèi)黃河》等即使現(xiàn)在唱起,依舊讓人熱血沸騰,斗志昂揚。作為軍人,要時刻準(zhǔn)備著迎接各種人為或者大自然帶來的災(zāi)害,要時刻記住自己肩負的光榮使命。

3:規(guī)范我們的生活軍人是規(guī)范,紀(jì)律的代名詞,在這個嚴(yán)格的軍訓(xùn)生活中,孩子會更加規(guī)范自己的行為,對于教官的命令會堅決執(zhí)行。而且教官會教導(dǎo)孩子如何愛自己的父母和身邊的朋友,這樣對提高孩子的責(zé)任心是非常有幫助的。軍訓(xùn)生活也是一個不斷學(xué)習(xí)和提高的過程,會讓孩子在生活中領(lǐng)悟到生活的真諦,讓孩子更加懂事,這樣對孩子的學(xué)習(xí)幫助意義也很大,會更加用心去學(xué)習(xí)。

4:培養(yǎng)團隊意識一個好的部隊永遠不是某一個兵表現(xiàn)有多突出,而是他們團隊有多配合。軍訓(xùn)讓孩子了解到團隊的重要性,這樣可以幫助孩子融入到團隊的氛圍中去,對于個人的成長幫助是非常大的。一定要認識到團隊的意義是什么,還有就是和周邊的小伙伴打好關(guān)系,這樣對未來的成長意義是很大的,如果長期被身邊的朋友排斥,這樣孩子內(nèi)心也會有一些孤獨感,會直接影響到孩子的性格。

軍訓(xùn)的意義

軍訓(xùn)是指在軍事院校、部隊、學(xué)校等組織形式下,進行一定階段的軍事訓(xùn)練和教育,以提高學(xué)員的身體素質(zhì)、軍事素養(yǎng)和紀(jì)律觀念。軍訓(xùn)通常包括體能訓(xùn)練、禮儀訓(xùn)練、軍事科目學(xué)習(xí)、實戰(zhàn)演練等內(nèi)容。

軍訓(xùn)目的

一、軍事技能訓(xùn)練,接受軍事化的管理,緊張而有規(guī)律的軍營生活,艱苦而又嚴(yán)格的技能訓(xùn)練,使大學(xué)生磨煉了意志,錘煉了體能,增強了體質(zhì),培養(yǎng)了頑強的作風(fēng)。

二、通過接受嚴(yán)格的三大條令的教育,在耳濡目染和切身體驗中,自覺接受人民軍隊的革命英雄主義、集體主義、不怕困難、勇于吃苦的教育。

三、促進學(xué)生德、智、體全面發(fā)展,樹立科學(xué)的人生觀、世界觀、價值觀,有利于培養(yǎng)社會主義建設(shè)事業(yè)的“四有”新人。

四、有利于加強國防后備力量建設(shè),對做好未來反侵略戰(zhàn)爭準(zhǔn)備具有戰(zhàn)略意;有利于激發(fā)學(xué)生愛國衛(wèi)國意識,對加速綜合國力的建設(shè)具有深遠的意義。

軍訓(xùn)注意事項

做好準(zhǔn)備工作

出門前要認真檢查軍訓(xùn)服裝,如:軍帽、帽徽、腰帶等。一個都不能少。

裝束一定要合適

路服里的體能衫如果洗了還沒干,最好一件吸汗性好的棉制背心代替,否則路服很快會曬出鹽。腰帶要適當(dāng)緊一點,走起路來會更有精神勁兒。襪子最好穿棉制運動襪,鞋子里面再墊一塊軟鞋墊,這樣腳后跟會舒服一點。

注意補充水分

以運動飲料和茶水、鹽水最佳,不要拼命喝白開水或礦泉水。

注意補充營養(yǎng)

軍訓(xùn)后體力消耗極大,這個時候要多吃一些肉類、蛋類,最好還多喝點湯菜類,同時注意補充各種維生素。

注意防病

大雨或大汗淋漓后不要急于喝水,應(yīng)該稍微休息片刻再補充水分,以免對腸胃突然加重負擔(dān)造成傷害。全身大汗淋漓后,不能馬上沖涼水澡,以免全身毛孔迅速閉合,體內(nèi)熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi),引起高熱,

注意防曬

出門前半小時就要涂防曬霜,它也需要時間吸收。防曬霜要隨身帶,一般是二個小時就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉,再涂防曬霜,不過軍訓(xùn)出汗很多,只要教官讓休息就涂;含有防護UVA功能的.會比較好,比如還帶有PA字樣的防曬霜。

不要硬撐

軍訓(xùn)中要講“堅持再堅持”,但如果實在支持不下去,一定要休息,不要硬撐,防止出意外,特別是體質(zhì)較差的同學(xué)。

按時作息

軍訓(xùn)期間按時作息,養(yǎng)精蓄銳,為漫漫軍訓(xùn)路打下堅實的基礎(chǔ)。

注意溝通

軍訓(xùn)生活中要學(xué)會與同學(xué)溝通,有困難要學(xué)會虛心向同學(xué)和老師請教。如:著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。

謹(jǐn)防中暑

中暑后的癥狀是:面色蒼白、大量出汗、頭昏、耳鳴、眼睛發(fā)花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈博加快、全身無力。嚴(yán)重者:惡心、嘔吐、四肢抽搐、呼吸困難、突然昏倒,甚至昏迷不醒。

360461