軍訓是每個人難忘的一件事。軍訓給我最美好的記憶，是同學們和學長之間純潔淳樸充滿人情味的關(guān)系。今天小編為大家精心挑選了軍訓前必須做好的準備工作，供大家閱讀和參考，希望對大家有幫助！
做好準備工作
出門前要認真檢查軍訓服裝，如：軍帽、帽徽、腰帶等。一個都不能少。
裝束一定要合適
路服里的體能衫如果洗了還沒干，最好一件吸汗性好的棉制背心代替，否則路服很快會曬出鹽。腰帶要適當緊一點，走起路來會更有精神勁兒。襪子最好穿棉制運動襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會舒服一點。
注意補充水分
以運動飲料和茶水、鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。
注意補充營養(yǎng)
軍訓后體力消耗極大，這個時候要多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素。
注意防病
大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，應該稍微休息片刻再補充水分，以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。全身大汗淋漓后，不能馬上沖涼水澡，以免全身毛孔迅速閉合，體內(nèi)熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)，引起高熱，
注意防曬
出門前半小時就要涂防曬霜，它也需要時間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個小時就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過軍訓出汗很多，只要教官讓休息就涂;含有防護UVA功能的.會比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜。
不要硬撐
軍訓中要講“堅持再堅持”，但如果實在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質(zhì)較差的同學。
按時作息
軍訓期間按時作息，養(yǎng)精蓄銳，為漫漫軍訓路打下堅實的基礎(chǔ)。
注意溝通
軍訓生活中要學會與同學溝通，有困難要學會虛心向同學和老師請教。如：著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。
謹防中暑
中暑后的癥狀是：面色蒼白、大量出汗、頭昏、耳鳴、眼睛發(fā)花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈博加快、全身無力。嚴重者：惡心、嘔吐、四肢抽搐、呼吸困難、突然昏倒，甚至昏迷不醒。
1、軍訓本來是我國公民軍事基礎(chǔ)素質(zhì)訓練的一部分。雖然軍訓有點苦有點累，但是它也是和同學增進感情的途徑，更夠提高自己的毅力，更能留下一份寶貴回憶，所以千萬不要逃避軍訓哦!
2、磨練意志，激發(fā)潛能，可以通過軍訓的方式來體驗軍人的艱辛，也可以在軍訓中與同學們同甘共苦，增進友誼。軍訓具有目的性，軍訓具有挑戰(zhàn)性，軍訓具有主觀能動性，軍訓也同樣具有社會歷史性。軍訓的精神作用。參加軍訓，可以充分調(diào)動人的主觀能動性，發(fā)揮意識的積極的能動作用。軍訓的物質(zhì)作用?？梢藻憻捝眢w，促進健康。
3、軍訓教會了我們在痛苦中如何堅持，如何在艱苦生活中磨練自己的意志，面對困難永不退縮的精神。從軍訓中我們能感悟許多人生哲理，并從中得到許多樂趣，它為我們的學習生涯奠定了基礎(chǔ)!從軍訓中我們也能學到一些人與人交流的技能
教育部、總參謀部、總政治部印發(fā)的《高級中學學生軍事訓練教學大綱》的教學目標規(guī)定：
高級中學學生軍事訓練教學，要全面貫徹黨的教育方針，按照教育要面向世界、面向未來、面向現(xiàn)代化的要求，適應我國人才培養(yǎng)的戰(zhàn)略目標和加強國防后備力量建設的需要。通過學生軍事訓練與教學使學生掌握基本軍事知識和技能，增強國防觀念和國家安全意識，強化愛國主義、集體主義和革命英雄主義觀念;加強組織性和紀律性，培養(yǎng)吃苦耐勞和艱苦樸素的作風，促進學生綜合素質(zhì)的提高，為中國人民解放軍培養(yǎng)后備兵員，為國家培養(yǎng)社會主義事業(yè)建設者和接班人打好基礎(chǔ)。
一、立正
要領(lǐng)：兩腳跟靠攏并齊;兩腳尖向外分開約60度;兩腳挺直;小腹微收;自然挺胸;上體正直;微向前傾;兩肩要平;稍向后張;兩臂自然下垂，手指并攏自然微曲;拇指尖貼于食指的第二節(jié);中指貼于褲縫;頭要正、頸要直、口要閉，下額微收，兩眼平視前方。
二、稍息
要領(lǐng)：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直;上體保持立正姿勢身體重心落于右腳。
三、跨立
要領(lǐng)：左腳向左跨出一腳之長，兩腿自然伸直、上體保持立正姿勢、身體重心落于兩腳之間、兩手放于背后、左手握右手腕、右手指并攏自然彎曲、手心向后。
四、轉(zhuǎn)往
1、向右(左)轉(zhuǎn)
口令：向右(左)轉(zhuǎn)
要領(lǐng)：以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳前掌同時用力，使身體和腳一致向右(左)轉(zhuǎn)90度，體重落在右(左)腳、左(右)腳迅速靠攏右(左)腳、成立正姿勢、轉(zhuǎn)動和靠攏時、兩腿挺直、上體保持立正姿勢。
2、向后轉(zhuǎn)
要領(lǐng)：按向右轉(zhuǎn)要領(lǐng)后轉(zhuǎn)180度
五、跑步—走
要領(lǐng)：聽到領(lǐng)令兩手迅速握拳(四指蜷握，拇指貼在食指第一節(jié)和中指第二節(jié)上)提到腰際約與腰帶同高、拳心向內(nèi)、肘部稍向里后、聽到動令、上體做向前傾、兩腿微彎、同時左腳利用右腳掌的蹬力出約85厘米、前腳掌著地、身體重心向移、右腳照此法做、兩臂前后自然擺動、向前擺動時、大臂略直肘部貼腰際、小臂略耳、稍向里后、兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣約5cm向后擺臂時、拳貼于腰際、行進速度170—180步。
為了通過嚴格的軍事訓練提高學生的政治覺悟，激發(fā)愛國熱情，發(fā)揚革命英雄主義精神，培養(yǎng)艱苦奮斗，刻苦耐勞的堅強毅力和集體主義精神，增強國防觀念和組織紀律性，養(yǎng)成良好的學風和生活作風，掌握基本軍事知識和技能。