秋分是秋季的第4個(gè)節(jié)氣，也是二十四節(jié)氣中第16個(gè)節(jié)氣。 每年9月23日或24日太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)180度為秋分，太陽(yáng)直射地球赤道，晝夜均分，各12小時(shí)，全球無(wú)極晝、極夜現(xiàn)象。下面小編帶來(lái)的秋分節(jié)氣的習(xí)俗有哪些，希望大家喜歡！
NO.1 秋祭月
聽到秋祭月這個(gè)詞是不是很容易想到中秋節(jié)祭月和圓圓的月餅?
古時(shí)有“春祭日，秋祭月”的民俗活動(dòng)，秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”，中秋節(jié)由秋分祭月演變而來(lái)。中秋節(jié)的活動(dòng)在以前都是在秋分進(jìn)行的呢。
那為什么后來(lái)中秋節(jié)與秋分分開了呢?原來(lái)是隨著秋分一次又一次的到來(lái)，人們發(fā)現(xiàn)并不是每年的秋分都有最大最圓最亮的月亮，于是八月十五的月亮雄赳赳氣昂昂地上任了。
NO.2 吃秋菜
“秋菜”是什么呢?“秋菜”實(shí)際上是一種野莧菜，也被稱之為“秋碧蒿”。在某些地方，到了秋分就會(huì)出去摘秋菜，回家后再與魚片做個(gè)“秋湯”。其實(shí)也不過(guò)還是求家宅安寧，身壯力健。
大家吃過(guò)“秋菜”，喝過(guò)“秋湯”嗎?
NO.3 送秋牛
忽然聽到這個(gè)名字大家是不是會(huì)和小編一樣好奇呢?畢竟不可能會(huì)有農(nóng)民年年養(yǎng)牛干活，年年把牛再送走吧……
“送秋?！彼偷淖匀徊皇桥＃偷氖恰扒锱D”和吉祥話。“秋牛圖”畫的也不僅僅是牛，是那畫上了節(jié)氣與農(nóng)夫耕田的紅紙或黃紙。這些送圖人也個(gè)個(gè)是善言唱的“秋官”?！扒锕佟薄罢f(shuō)秋”，主人家聽著高興了，就會(huì)給錢了。看來(lái)送吉祥換財(cái)源，并不是春節(jié)的專利。
NO.4 粘雀子嘴
這次可是名副其實(shí)了。就是粘愛吃莊稼的雀兒的嘴，粘嘴用的是黏糊糊的湯圓。啊?原來(lái)湯圓也不是元宵節(jié)的專利。
NO.5 放風(fēng)箏與豎雞蛋
這兩個(gè)活動(dòng)是為活潑可愛的小朋友設(shè)立的吧，難道是秋收時(shí)節(jié)到了，父母看護(hù)不及，就把小朋友安置在一起玩嗎?當(dāng)然沒(méi)有這么簡(jiǎn)單啦。其實(shí)，豎蛋活動(dòng)寄寓了人們對(duì)生命、生育的敬畏和崇敬之情。而放風(fēng)箏就簡(jiǎn)單了許多，它更多的表達(dá)了一種對(duì)辛苦半年終獲豐收的喜悅，是慶祝性的娛樂(lè)活動(dòng)。
當(dāng)然，在漫漫歷史長(zhǎng)河中，各地慶祝秋分的習(xí)俗遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此?，F(xiàn)如今，我國(guó)又把秋分這一天立為了“中國(guó)農(nóng)民豐收節(jié)”。
NO.6 中國(guó)農(nóng)民豐收節(jié)
如果上面的'習(xí)俗你都沒(méi)有見過(guò)或者聽說(shuō)過(guò)，那么這個(gè)豐收節(jié)你一定知道。在2018年6月21日，國(guó)務(wù)院關(guān)于同意設(shè)立“中國(guó)農(nóng)民豐收節(jié)”的批復(fù)發(fā)布，于是每年秋分有了一個(gè)新節(jié)日——“中國(guó)農(nóng)民豐收節(jié)”，在這一天不少地方會(huì)舉行文藝匯演與農(nóng)事競(jìng)賽，小編就曾在不少媒體平臺(tái)上看到過(guò)相關(guān)演出活動(dòng)。
俗話說(shuō)：“秋分白露早，寒露遲，秋分種麥正當(dāng)時(shí)”，對(duì)于有著數(shù)千年農(nóng)業(yè)文明的古老中國(guó)而言，秋分無(wú)疑是必不可少的。春種秋收，春華秋實(shí)。每一份付出都有回報(bào)，一年的辛勤耕耘，換來(lái)金秋時(shí)節(jié)碩果累累，收獲滿滿的農(nóng)民伯伯喜笑顏開。然而，隨著時(shí)代的快速發(fā)展，傳統(tǒng)的習(xí)俗漸漸被人們淡忘。即使國(guó)家特地設(shè)立了“中國(guó)農(nóng)民豐收節(jié)”，也未能大幅度帶動(dòng)人們對(duì)“秋分”時(shí)節(jié)的了解。
中華民族上下五千年，無(wú)數(shù)優(yōu)良傳統(tǒng)值得我們這代人去傳承。所有傳統(tǒng)文化的背后都是老祖先們留下來(lái)的生活印記，這份印記，恰恰是支撐社會(huì)發(fā)展的根基。
秋分時(shí)節(jié)，我國(guó)長(zhǎng)江流域及其以北的廣大地區(qū)，均先后進(jìn)入了秋季，北半球得到的太陽(yáng)輻射越來(lái)越少，而地面散失的熱量卻較多，氣溫降低的速度明顯加快，因此有農(nóng)諺說(shuō)：“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”。日平均氣溫都降到了22℃以下。北方冷氣團(tuán)開始具有一定的勢(shì)力，大部分地區(qū)雨季剛剛結(jié)束，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，碧空萬(wàn)里，風(fēng)和日麗，秋高氣爽，丹桂飄香，蟹肥菊黃，秋分是美好宜人的時(shí)節(jié)。也是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上重要的節(jié)氣。秋分至寒露這半個(gè)月是秋熟作物灌漿和產(chǎn)量形成的最后關(guān)鍵時(shí)期，因此要加強(qiáng)對(duì)農(nóng)作物收獲前的田間管理工作。
主要農(nóng)事
一是中稻要加強(qiáng)后期水漿管理，采用干濕相間的灌溉技術(shù)，收獲前斷水不宜過(guò)早，以收獲前5-6天斷水為宜。這樣能提高根系活力，養(yǎng)根保葉，防止青枯逼熟和早衰癟谷。
二是適時(shí)分期采摘新棉，堅(jiān)持“四分四快”，就是分收、分曬、分藏、分售和快收、快曬、快揀、快售，以提高品質(zhì)。
三是制訂秋播規(guī)劃，做好秋播種子余缺調(diào)劑和串換工作。三麥、蠶豆播前做好種子精選和處理，并做好發(fā)芽試驗(yàn)。油菜精做苗床，9月底前搶播育苗，已播油菜加強(qiáng)苗床管理。
四是茼蒿、菠菜、大蒜、秋馬鈴薯、洋蔥、青菜、蒲芹、黃芽菜等播種定植。在田蔬菜加強(qiáng)田間管理，以延長(zhǎng)采收供應(yīng)期。采收菱角、荷藕和茭白。
五是家畜秋季配種，繼續(xù)加工貯藏青粗飼料。家禽秋孵。開展畜禽秋季防疫。加強(qiáng)成魚飼養(yǎng)管理，防治魚病，增投精料，促進(jìn)成魚快長(zhǎng)，分期捕撈上市。
意思一：晝夜等長(zhǎng)
太陽(yáng)在這一天到達(dá)黃經(jīng)180度，直射地球赤道，因此全球大部分地區(qū)這一天的24小時(shí)晝夜均分，各12小時(shí)。秋分過(guò)后，太陽(yáng)直射點(diǎn)開始由赤道進(jìn)入南半球，北半球開始晝短夜長(zhǎng)，一天之內(nèi)白晝開始短于黑夜;北極附近也即將迎來(lái)一年中連續(xù)6個(gè)月的漫漫長(zhǎng)夜與連續(xù)6個(gè)月不滅的星空。
意思二：氣候由熱轉(zhuǎn)涼
按我國(guó)古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始的季節(jié)劃分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。
意思三：平分秋季
秋分節(jié)氣在秋季節(jié)氣中位于立秋后的第90天，屬于秋季居中時(shí)間，平分了秋季，過(guò)了秋分節(jié)氣再往后天氣會(huì)開始轉(zhuǎn)涼，進(jìn)入冬季氣候。
據(jù)作品《月令七十二候集解》中說(shuō)：“八月中……解見春分”。《春秋繁露·陰陽(yáng)出入上下篇》中說(shuō)：“秋分者，陰陽(yáng)相半也，故晝夜均而寒暑平。”我國(guó)古代將秋分分為三候：“一候雷始收聲;二候蟄蟲坯戶;三候水始涸”。古人認(rèn)為雷是因?yàn)殛?yáng)氣盛而發(fā)聲，秋分后陰氣開始旺盛，所以不再打雷了。
“斗指己為秋分，南北兩半球晝夜均分，又適當(dāng)秋之半，故名也?！碧?yáng)黃經(jīng)為180度，陽(yáng)歷時(shí)間為每年的九月二十二至二十四日。按舊歷說(shuō)，秋分剛好是秋季九十天的中分點(diǎn)。正如春分一樣，陽(yáng)光幾乎直射赤道，晝夜時(shí)間的長(zhǎng)短再次相等，可以說(shuō)秋分是一個(gè)相當(dāng)特殊的日子。從這一天起，陽(yáng)光直射的位置繼續(xù)由赤道向南半球推移，北半球開始晝短夜長(zhǎng)?！洞呵锓变洝分杏涊d：“秋分者，陰陽(yáng)相半也，故晝夜均而寒暑平?！痹谔煳膶W(xué)上，則把秋分作為夏季的結(jié)束和秋季的開始。
每年的9月23日前后，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)180度時(shí)，進(jìn)入“秋分”節(jié)氣?！扒锓帧迸c“春分”一樣，都是古人最早確立的節(jié)氣。按《春秋繁露·陰陽(yáng)出入上下篇》云：“秋分者，陰陽(yáng)相伴也，故晝夜均而寒暑平?！薄扒锓帧钡囊馑加卸?/p>
一是按我國(guó)古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始劃分四季，秋分日居于秋季90天之中，平分了秋季。
二是此時(shí)一天24小時(shí)晝夜均分，各12小時(shí)。此日同“春分”日一樣，“秋分”日，陽(yáng)光幾乎直射赤道，此日后，陽(yáng)光直射位置南移，北半球晝短夜長(zhǎng)。
秋分是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日二十四節(jié)氣之一，在每年9月23日或24日，此時(shí)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)180度。秋分的含義《月令七十二候集解》：“八月中……解見春分”?！胺帧笔菚円蛊椒种?，同春分一樣，此日陽(yáng)光直射地球赤道，晝夜相等。此后，陽(yáng)光直射位置更向南移，北半球漸趨晝短夜長(zhǎng)，氣溫降低，在全國(guó)具有普遍意義。
我國(guó)古代將秋分分為三候：“一候雷始收聲;二候蟄蟲坯戶;三候水始涸。”意思是雷是因?yàn)殛?yáng)氣盛而發(fā)聲，秋分后陰氣開始旺盛，所以不再打雷了。第二候中的“坯”字是細(xì)土的意思，就是說(shuō)由于天氣變冷，蟄居的小蟲開始藏入穴中，并且用細(xì)土將洞口封起來(lái)以防寒氣侵入?！八己浴笔钦f(shuō)此時(shí)降雨量開始減少，由于天氣干燥，水氣蒸發(fā)快，所以湖泊與河流中的水量變少，一些沼澤及水洼處便處于干涸之中。
秋分養(yǎng)生知識(shí)
飲食以清潤(rùn)溫潤(rùn)為主
入秋后，天干物燥漸現(xiàn)，燥邪傷人，容易耗人津液，出現(xiàn)口干、唇干、鼻干、咽干以及大便干結(jié)、皮膚干裂等癥狀。
需要提醒的是，秋分的“燥”不同于白露的“燥”。秋分的“燥”是涼燥，而白露的“燥”是“溫燥”，因此，在飲食方面要注意多吃一些清潤(rùn)、溫潤(rùn)為主的食物，如芝麻、核桃、糯米等。秋天上市的果蔬品種花色多樣，其中藕、荸薺、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、蘋果、葡萄、百合、銀耳、柿子、芝麻、蜂蜜等，都是此時(shí)調(diào)養(yǎng)佐餐的圣品。
多走走趕走抑郁
秋令時(shí)節(jié)，若堅(jiān)持適宜的體育鍛煉，不僅可以調(diào)養(yǎng)肺氣，還可提高肺臟器官的功能，有利于增強(qiáng)各組織器官的免疫功能和身體對(duì)外界寒冷刺激的抵御能力。
運(yùn)動(dòng)宜選擇輕松平緩、出汗不多的項(xiàng)目，如散步、跳舞等。如此既可以得到鍛煉，又可以避免寒氣通過(guò)毛孔進(jìn)入人體。
宜早睡早起
秋季晝夜溫差大，易邪氣入體，要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。秋季夜愈深，寒氣愈重，寒氣很容易入侵體內(nèi)，給以后腰腿疼痛埋下隱患，還會(huì)導(dǎo)致咳嗽等疾病。秋日清晨氣溫低，應(yīng)根據(jù)戶外的氣溫變化增減衣服。在鍛煉時(shí)不宜一下子脫得太多，應(yīng)等身體發(fā)熱后，方可脫下外衣。尤其是老年人外出運(yùn)動(dòng)更要注意早晚溫差，以免受涼。
常笑宣肺
秋分養(yǎng)生起居調(diào)攝也很重要。秋季氣候漸轉(zhuǎn)干燥，日照減少，氣溫漸降，人們的情緒未免有些垂暮之感。這時(shí)，應(yīng)保持神志安寧，收斂神氣，以適應(yīng)秋天容平之氣。中醫(yī)有“常笑宣肺”一說(shuō)。不同程度的笑對(duì)呼吸器官、胸腔、腹部、內(nèi)臟、肌肉等器官有適當(dāng)?shù)膮f(xié)調(diào)作用。
秋季穿衣要凍也要捂
添衣也不要過(guò)多過(guò)快，以使人體有抗御寒冷的能力，所謂“春捂秋凍”說(shuō)的就是這個(gè)道理。兒童和老年人體質(zhì)較弱，不同于青壯年人，對(duì)冷的敏感性較高，在秋季尤其要注意衣服的增減，早、晚應(yīng)多穿些衣服，避免受涼感冒。特別要注意讓腳保暖，別讓腳部仍處于夏天中——光腳穿涼鞋，這樣很容易著涼，引起腸胃不適，甚至由此招來(lái)感冒。除了白天讓腳暖和外，晚上回來(lái)用熱水泡一會(huì)兒腳也很不錯(cuò)。
防病
夏秋交替，“早上涼颼颼，中午熱死牛”。正是因?yàn)橹形鐭?，早晚涼，早晚溫差大，貪涼的人紛紛中招，醫(yī)院感冒發(fā)燒、腸胃病、呼吸道疾病等開始增多。進(jìn)入白露節(jié)氣后，秋病也進(jìn)入高發(fā)期，尤以氣管病、胃腸病、過(guò)敏病最為多見。
與此同時(shí)，隨著晝夜溫差逐漸加大，心腦血管疾病也趕來(lái)湊熱鬧。過(guò)敏也是秋季比較常見的疾病，特別是過(guò)敏性鼻炎多發(fā)。