寒假假期一定要安排適當(dāng)?shù)臅r間用于查漏補缺。我們可以利用假期，做一些我們平時想做而不能做的有意義的事情。以下是小編整理的2024年深圳中小學(xué)寒假放假時間，希望可以提供給大家進(jìn)行參考和借鑒。
中小學(xué)寒假放假時間：
寒假開始：2024年1月21日
寒假結(jié)束：2024年2月20日
高中寒假放假時間：
寒假開始：2024年1月28日
寒假結(jié)束：2024年2月20日
1、自覺養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。家長盡量不帶孩子去人群密集的公共場所、遠(yuǎn)離有流感癥狀的病人。
2、做到合理安排作息時間，不熬夜、不賴床，多呼吸大自然的新鮮空氣，組織戶外有氧運動，鍛煉身體、增強抵抗力，每天鍛煉不少于一小時。
3、注意飲食衛(wèi)生，不暴飲暴食。購買有包裝的食品時，要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，三無食品、過期食品一定不要購買食用。
1、制定假期生活計劃表
把我們對假期的各種安排落實到紙面上，制定假期生活計劃表，安排好學(xué)習(xí)和生活時間。
2、加強體育鍛煉
合理安排時間堅持體育鍛煉，多打籃球、羽毛球、乒乓球等，提高自己的身體素質(zhì)。
3、學(xué)習(xí)一些新技能
利用假期時間，根據(jù)個人興趣愛好學(xué)習(xí)一些新技能，如學(xué)繪畫、學(xué)舞蹈等等。
4、多參加各類公益活動
在假期可以多參加一些志愿者活動，社會實踐活動等，培育對社會的責(zé)任感和公益精神。
一、正確認(rèn)識自己，明確下一步目標(biāo)
想要實現(xiàn)“彎道超車”快速提升成績，得把目標(biāo)細(xì)化得更具體明確定，比如想要開學(xué)第一次月考成績比剛結(jié)束的期末成績高出30分，那么就得仔細(xì)分析各門學(xué)科優(yōu)勢劣勢以及薄弱環(huán)節(jié)，如何學(xué)習(xí)才能具體到哪門學(xué)科可以提高多少分，在有限的寒假時間里如何做到高效學(xué)習(xí)等，待這些問題梳理越詳細(xì)越清晰了，目標(biāo)就能越明確。在落實的過程中要把握輕重緩急原則：緊急重要的事情優(yōu)先，聚焦提分點。
二、將構(gòu)思的計劃轉(zhuǎn)化為文字，可以繪制思維導(dǎo)圖，或列時間安排表
如何列舉時間安排表，可以參考我的上一篇文章。今天來講繪制思維導(dǎo)圖。確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)，就需要把如何實現(xiàn)目標(biāo)的過程具體化，越詳細(xì)越有利于付出行動去落實。寒假學(xué)習(xí)計劃與平時學(xué)習(xí)不太相同，因為畢竟是假期里，除了學(xué)習(xí)還要把日常生活也安排好，保證假期里做到松弛有度。
這里列舉的只是一個大致的框架，同學(xué)們可以根據(jù)自身的特點，將這個大框架進(jìn)一步細(xì)化，可以具體到哪個時間點完成哪件事情，這便到了今天要講的第三個步驟了。
三、計劃三要素
制定學(xué)習(xí)計劃安排表離不開三要素：目標(biāo)(做什么)、措施(怎么做)、步驟(何時完成)，以下這張計劃表是我們常見的，也是大多數(shù)家長為孩子規(guī)劃學(xué)習(xí)時習(xí)慣性用到的。
其優(yōu)點是有利于培養(yǎng)很強的時間觀念，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，其不利的一面就是控制性太強，對中學(xué)生大學(xué)生確實很管用，時間就是考試分?jǐn)?shù)的升學(xué)階段，贏得了學(xué)習(xí)時間就是搶占了升學(xué)機會;可對低年級或小學(xué)生來說，過于刻板的安排，完全失去了自由，也沒有靈活性，久而久之，很容易因為枯燥而生厭。
以下這張表格有沒有似曾相似的感覺，大家不妨根據(jù)每天老師要求的做作業(yè)登記事項來制定表格：
把每天要做的事情全都列舉出來，至于什么時間該做什么事情，可自由調(diào)節(jié)和支配，正因為它的靈活度大，所以更適合假期使用。
四、運用一些方法增強抗干擾能力
家里的學(xué)習(xí)氣氛肯定不如學(xué)校教室里，有誘惑的東西太多，比如電視、葛優(yōu)癱的感覺、好吃好喝，還有游戲、網(wǎng)絡(luò)等?？梢圆捎煤蠊堇[法督促自己認(rèn)真按計劃執(zhí)行，比如如果沉迷游戲或每天花兩個小時追劇會導(dǎo)致什么樣的后果，問問自己有沒有能力去承擔(dān)。如果沒有，那就放下手機或電視，根據(jù)計劃表中的內(nèi)容一件件去執(zhí)行。
還可以采用一些警示標(biāo)語法，在寫字臺面或醒目的地方，寫句激勵自己積極向上的標(biāo)語，比如：今天吃了讀書的苦，以后不用吃生活的苦!
經(jīng)過這樣的后果演繹法或自我對話法，就會更加清楚事情發(fā)展的后果，并評估是否能承擔(dān)得起，及時止損才能不浪費大好時光。
五、堅持每天總結(jié)，完善計劃
目標(biāo)是終點，落實是腳步，要想到達(dá)終點，必須一步一步用腳步去丈量。堅持每天抽些時間總結(jié)前一天或當(dāng)天完成的事項，這就是一個自我認(rèn)識和評價的過程，做得好的地方、不足的地方、如何保持優(yōu)勢、怎樣調(diào)整策略等。這樣才能更加主動地找出問題，不斷提升學(xué)習(xí)效率。
當(dāng)我們離開學(xué)校，回到家里學(xué)習(xí)，就是開啟了另一段成長的旅途。希望以上五步能幫助同學(xué)們制訂出切實可行的寒假計劃，并認(rèn)認(rèn)真真按計劃執(zhí)行下去。
學(xué)習(xí)時遠(yuǎn)離各種電子產(chǎn)品，保持學(xué)習(xí)專注。不要把手機，筆記本等之類的放在自己旁邊，不然你很可能不由自主玩起手機。給自己制定獎罰措施，完成任務(wù)給自己獎勵，否則給自己適當(dāng)懲罰。用這樣方法來督促著自己學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)要注重系統(tǒng)化學(xué)習(xí)，不要零散學(xué)習(xí)，這樣哪怕當(dāng)下學(xué)會了，過不了多久也會很快忘記。
所以要求我們在學(xué)習(xí)過程中要注意框架的整理，尤其是背誦的時候，只默讀或者只背誦其實都是不夠的，還需要最終落實在紙上。這是做一張思維導(dǎo)圖表格，將是非常正確的行為。