工作總結(jié)是做好各項工作的重要環(huán)節(jié)。通過它,可以全面地,系統(tǒng)地了解以往的工作情況,可以正確認識以往工作中的優(yōu)缺點;可以明確下一步工作的方向,少走彎路,少犯錯誤,提高工作效益。下面小編就和大家分享參加實習(xí)后心得總結(jié),來欣賞一下吧,希望能夠幫到你們!
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★學(xué)生畢業(yè)實習(xí)總結(jié)18篇★
★畢業(yè)實習(xí)報告經(jīng)驗總結(jié)18篇★
在學(xué)校的安排下,我到__有限公司做電 話營銷工作,電 話營銷是現(xiàn)代社會的主要銷售方式,因為不管是家庭、公司還是企業(yè),在平常時都不喜歡有什么人來打擾,特別是銷售人員來上門銷售,所以電 話銷售得到了普及,而且范圍越來越廣。對于我這個大學(xué)生來說,以為電 話銷售會很簡單的,但是當(dāng)我實習(xí)的時候,才發(fā)現(xiàn)工作不是我想的那么簡單,也知道了錢財?shù)膩碇灰祝瑨赍X的辛苦。
剛開始的時候,我們這些新來的員工在負責(zé)人的帶領(lǐng)下,會集中開一個會,主要說的就是公司的規(guī)章制度,和平時的一些注意事項,待遇和獎罰的標(biāo)準和決定,還有剛開始會有一個星期的適應(yīng)期,如果合格的話,就會留下來實習(xí),會議結(jié)束后,我們被安排到各個小組,就這樣,我正式開始了自己的電 話銷售工作。
剛開始,我對電 話銷售的工作不了解,就有一位師傅指導(dǎo)我,教了我?guī)妆槲乙簿褪煜ち?,然后我就開始對組長會發(fā)給我們一份客戶電 話表上的客戶進行客戶溝通。剛開始的時候,我很不熟練,有時候電 話打過去,我不指導(dǎo)說什么,在前輩的指導(dǎo)下,應(yīng)該說“請問,您這是__公司嗎”。對方回答是的話,我們會介紹自己:“您好,我們是__有限公司的,主要是給您提供咨詢信息服務(wù)的”。對方有可能會繼續(xù)與我們通話,或直接拒絕。按照其前輩的指導(dǎo),我也慢慢的開始熟悉,但是電 話接通時,難免有些緊張,嘴巴有些發(fā)抖,說話接接巴巴的,但好在我及時控制住了,把要說的話都和對方講了,但是和我預(yù)料的一樣,對方說他們公司目前不需要,很有禮貌的謝絕了我。有了一些經(jīng)驗,我就開始繼續(xù)的努力,想要做到前輩們那么好,我還沒有那個實力,但是我會努力,我堅信在不久的將來我還會做的像前輩一樣的出色。同時,當(dāng)我們打的電 話數(shù)量越多,潛在的機會也就越多,因為在社會上,有了一種產(chǎn)品,肯定就會有需要的人,只不過,你要把消息告訴他,這樣他才會決定是否購買你的產(chǎn)品或者服務(wù),電 話大的多了,經(jīng)驗也多了,在接下來的實習(xí)中,我完全可以完美的完成工作任務(wù)。
實習(xí)結(jié)束后,我對自己的收獲還是相當(dāng)滿意的,我也明白了“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行,”這句話的含義,通過這段時間的實習(xí),我的進步相當(dāng)?shù)拇?,讓自己對以后更加的擁有了信心,在以后的學(xué)習(xí)工作中我還會不斷的努力。
金工實習(xí)結(jié)束了,由于專業(yè)的限制,只進行了兩周,實習(xí)了十個工種,可還是有很多的收獲體會。我被分到了B2組,也不知是運氣好還是不好,我們組分到比較少體力活兒的工作,所以很榮幸的既見識操作了那些舊式的機械,也體會了一些全新的甚至高科技的機器;既學(xué)會了一些手工技術(shù),又認識了很多的工程用軟件,獲益匪淺。
首先到來的是車工和銑工,第一眼見到這兩種機床尤其是銑床時,“吃油的機器”這個念頭油然而生。雖然兩個工種所用的機器都很老了,但依然讓我們這些很少接觸機械工業(yè)的人見識了什么叫削鐵如泥——機械的力量果然很大。老師說這些加工已經(jīng)沒任何意義了,成本很高但質(zhì)量卻不很理想,雖然機械化,但也很需要有熟練手工技巧的工人來做,在數(shù)化科技日益重要的今天幾乎已被數(shù)車、數(shù)銑取代了。這應(yīng)該只是為了鍛煉我們的動手能力、吃苦能力吧,說實話還是比較累的,但是親眼看著自己親手加工出來的零件,無論零件標(biāo)不標(biāo)準、好不好看,還是很開心的。
緊接著是CADRP教學(xué),累了兩天,終于輕松了些,畢竟是在電腦前面坐著動腦嘛。CAD用的是SolidWorks,這個軟件在一年級就學(xué)用過。老師也很幽默、很好,讓我們充分發(fā)揮了想象力和創(chuàng)造力,自己勾畫自己的所愛,我也弄了個不符合任何科學(xué)理論的“飛車”,可惜還沒創(chuàng)作完就下課了。在RP教學(xué)中我們見識了最新科技的快速成型技術(shù),人稱“三維打印機”,老師也給我們介紹了很多三維打印的先進儀器。也許是少見多怪吧,大家都瞪大了眼睛在認真地等待著那個零件的出現(xiàn)。最遺憾的也許就算是不能親眼看到自己的作品被打印出來,沒辦法,成本太高、太浪費時間了嘛。
數(shù)車算是我弄得最爛、學(xué)得最差的了,只簡單認識操作了一下數(shù)控機床,一整天精神都沒好好集中,尤其是在學(xué)編程的時候,只明白了一點皮毛,害得下午編程時一直抓狂,到最后終于弄明白了大部分。數(shù)銑就比較有趣了,可是因為只是半天實習(xí),軟件還是沒能完全了解,很多參數(shù)設(shè)置都沒弄明白。由于技術(shù)、時間等方面的限制,數(shù)車、數(shù)銑實習(xí)只是在計算機里模擬了操作流程,但是我們?nèi)钥梢姷綌?shù)化車床、銑床比舊式設(shè)備的先進之處,看來學(xué)好知識還是很重要的,科學(xué)技術(shù)是社會的發(fā)展動力嘛。
線切割也是很有趣的,又一個發(fā)揮想象力的好軟件,可是由于我們水平及設(shè)備問題,只能設(shè)計一些簡單的圖案,所以就誕生了一件又一件的“抽象作品”。那天時間還是比較充裕的,對線切割認識得充分了些,時間的充足也導(dǎo)致了我們的懶惰,花了些時間在閑聊上面…
工業(yè)安全培訓(xùn)是最近才開辦的,很有幸我們組可以接受安全培訓(xùn)。無論干什么,安全永遠是第一位的,所以大家學(xué)得格外認真,小到手工搬運物品,大到火中自救逃生,以前從未留意過的事情這下均接受了系統(tǒng)、科學(xué)的教導(dǎo)。很多事情也許就會發(fā)生在我們身邊,未雨綢繆總是好的,也許你不應(yīng)定會用到機械搬運,但手工搬運的技巧一定要會;也許你碰不上什么著火的事情,但了解并學(xué)會用各種小型滅火器卻是必要的;也許火災(zāi)不會發(fā)生在你身邊,但學(xué)會自救逃生有什么不好呢?
熱處理在比較遠的實驗室,也許那些實驗室比我們年紀都大,但在那里還是學(xué)會了很多知識。鋼材是我們最常見的材料,我們在這里學(xué)會了如何鑒別低、中、高碳鋼的簡便方法,也第一次見識了金相圖,原來合金還有這么多的學(xué)問!現(xiàn)代科學(xué)真是測物體什么屬性都可以,第一次見了布氏硬度儀。親手進行了正火、淬火、回火三個熱處理工藝。忙了一天,一個“累”。
鑄工實習(xí)實驗室是和熱處理在一起的,這是一項很古老的工藝,也是很需要手工技能的工藝,我們的祖先在數(shù)千年前就掌握了它,而且也為我們留下了很多不朽的工藝品。在老師介紹過工藝流程及各種技巧后,我們便開工了,老師也很好,我們邊做邊進行技術(shù)指導(dǎo)。雖然是很多沙、很多粗重工具,但很有趣,沒人怕臟、怕累,都在認真地做著,期待自己做的模具最漂亮。
數(shù)控板金,到了最后一項實習(xí)功課了,為了給自己的金工實習(xí)畫上完美的句號,大家都在爭做最完美的手機架。數(shù)控板金是集手工技術(shù)和先進儀器于一體的,笨重的手工工具對技術(shù)要求太高了,對于初學(xué)者的我們來說太難做到裁減精確、邊緣完美了。最后作品出爐了,雖然不是很好,但依然愛不釋手。
金工實習(xí)給我這個從小喜歡機械的人留下了深刻的印象,也教會了我很多東西,也許那些舊的機器不會再出現(xiàn),也許那些高科技的技術(shù)以后再也不能接觸,但鍛煉了自己的動手能力,增加了很多知識,依然還是歡喜。自己親手做了很多東西,每一件都包含著自己的汗水;每次實習(xí)都有同學(xué)們的笑語、互相幫助……
一、實習(xí)概況
1.1實習(xí)概況
1.1實習(xí)目的
1、通過學(xué)習(xí),對一般工業(yè)與民用建筑施工前的準備工作、整個施工過程和監(jiān)理的基本知識體系有較清晰的了解,鞏固課本上的知識。
2、理論聯(lián)系實際,鞏固和深入理解已學(xué)的理論知識,并為以后課程的學(xué)習(xí)積累感性知識,積累經(jīng)驗。
3、通過親身參加施工實踐,培養(yǎng)分析問題和解決問題的獨立工作能力,用理論聯(lián)系實際,為將來參加工作作好準備。
4、通過實習(xí)和勞動,了解施工的基本生產(chǎn)工藝過程中的生產(chǎn)技術(shù)規(guī)范的監(jiān)理細則。
5、了解目前我國過施工技術(shù)與施工組織管理與監(jiān)理的實際水平,聯(lián)系專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo),樹立獻身社會注意現(xiàn)代化建設(shè),提高我國建筑施工水平的遠大志向。
6、與工人和基層生產(chǎn)干部密切接觸,學(xué)習(xí)他們的優(yōu)秀品質(zhì)和先進事跡。
7虛心學(xué)習(xí),了解具體施工細節(jié),學(xué)習(xí)工人師傅在長期的實踐中總結(jié)的寶貴經(jīng)驗。
8、通過接觸和參加實際工作,充實和擴大自己的知識面,培養(yǎng)綜合應(yīng)用的能力實習(xí)報告,為以后走上工作崗位打下基礎(chǔ)。
1.1.2實習(xí)時間
_年__月__日至_年__月__日
1.1.3實習(xí)工地
某大學(xué)新校區(qū)32#學(xué)生公寓樓
1.2工程概況
1.2.1工程建設(shè)概況
本工程為學(xué)生公寓住宅樓,位于某大學(xué)新校區(qū)。
本工程總建筑面積27083.6㎡,占地面積4627.2㎡,建筑總高度20.15㎡,宿舍間數(shù)706間,總?cè)菁{2820人,本工程由2幢多層磚混結(jié)構(gòu)樓組成,建筑結(jié)構(gòu)安全等級二級,建筑耐火等級二級,抗震設(shè)防烈度7度,建筑屋面防水二級。設(shè)計使用年限50年。
1.2.2結(jié)構(gòu)設(shè)計概況
本工程的建筑結(jié)構(gòu)安全等級為二級,結(jié)構(gòu)重要系數(shù)1.0,抗震設(shè)防烈度7度。本工程圖紙上所標(biāo)注的尺寸除標(biāo)高以m為單位外,其余均以mm為單位。設(shè)計室內(nèi)地面標(biāo)高0.000,室內(nèi)外高差0.75m。建筑物的伸縮縫、沉降縫及抗震縫內(nèi)的施工垃圾應(yīng)全部清除干凈,充分保證設(shè)計所要求的縫寬上下貫通。
二、實習(xí)的工作和內(nèi)容
2.1實習(xí)內(nèi)容
在實習(xí)期間遵守實習(xí)單位和學(xué)校的安全規(guī)章制度,出勤率高,積極向工人師傅請教善于發(fā)現(xiàn)問題,并運用所學(xué)的理論知識,在工地技術(shù)員的幫助下解決問題。對基礎(chǔ)工程、鋼筋工程、模板工程、混凝土工程等有了很具體的了解,同時對部分工程進行實踐操作。
2.1.1基礎(chǔ)工程
由于基礎(chǔ)是整幢樓最為關(guān)鍵的部分,所以也是工程的重中之重,做好基礎(chǔ)至關(guān)重要,基礎(chǔ)工程包括了土方開挖,打樁,斷樁處理,承臺、地基梁的施工等等。由于整個工程的土方開挖和打樁已經(jīng)基本結(jié)束,實習(xí)期間沒能接觸到。所以以下只做簡單的介紹。主要介紹一下工程上比較常用的人工挖孔樁的做法:首先介紹一下斷樁的處理流程。打完樁,做完靜載實驗后,做動測實驗,動測報告出來以后就知道樁斷在幾米深的地方。若動測報告顯示樁斷在4m左右,然后進行人工挖孔。在人工挖孔的過程中必須十分注意安全,洞口的保護至關(guān)重要。圍護結(jié)構(gòu)一般有二種,一種為-0.0m~-1.50m之間,用砼作為圍護結(jié)構(gòu),再往下一般用鋼護筒作為圍護結(jié)構(gòu)。待挖至斷樁處再深20cm~50cm,用吊車將樁斷的部分取出,將預(yù)制好的鋼筋智籠吊下去,較正以后,開始澆筑砼。整個澆筑過程需要混凝土攪拌車、吊車、掛籃一起配合,工人還得用振動棒加以振動。
在澆筑樁的過程中,將鋼護筒拔出要有相當(dāng)?shù)募夹g(shù),大約澆筑2~3掛籃的砼時,就應(yīng)將鐵護筒取出。
斷樁處理完則進入下一個流程為澆筑樁蕊和澆筑承臺墊層,在這一流程中要注意的問題是混凝土標(biāo)號的控制,用來澆灌的混凝土需要添加膨脹劑,因為這樣待混凝土凝結(jié)以后可以使承臺和樁更好的連接在一起。承臺的模板也需引起特別的注意,由于體積比較大,所以承臺模板的加固體系間距應(yīng)比較小,防止脹模的發(fā)生。承臺和地梁鋼筋安裝也比較復(fù)雜,特別是交接處的地方,由于屬于隱蔽工程,所以應(yīng)做好檢查驗收工作。
2.1.2鋼筋工程
鋼筋使用必須堅持先檢查后使用的原則;鋼筋必須有出廠合格證和檢驗報告,按國家規(guī)范進行復(fù)檢合格后方可用于工程中,鋼筋在現(xiàn)場加工,制作加工工序為:鋼筋機械安裝鋼筋對焊錐螺紋加工彎曲成型鋼筋綁扎。
鋼筋是鋼筋混凝土結(jié)構(gòu)的骨架,依靠握裹力與混凝土結(jié)合成整體。鋼筋工程乃混凝土結(jié)構(gòu)工程的三大工程之一。
鋼筋的分類一般可以按生產(chǎn)工藝的不同,直徑大小,鋼筋的強度進行分類。生產(chǎn)工藝與一般可分為熱扎鋼筋,冷扎鋼筋,冷拉鋼筋,冷拔鋼筋。按不同的直徑主要有以下幾種鋼筋:8mm、10mm、12mm、14mm、16mm、18mm、20mm、22mm、25mm等。在強度上鋼筋可分為HPB235、HPB335、HPB400、RRB400級鋼筋。其中HPB235、HPB335為最常用的兩種鋼筋。
因為混凝土澆筑后,鋼筋的質(zhì)量難以檢查,因此鋼筋工程屬于隱蔽工程,需要在施工過程中嚴格檢查,并建立起必要的檢查與驗收制度。為了確?;炷两Y(jié)構(gòu)在使用階段正常工作鋼筋工程施工時,鋼筋的規(guī)格和位置必須與結(jié)構(gòu)施工圖一致。
一般的鋼筋工程的施工過程如下:結(jié)構(gòu)施工圖繪鋼筋翻樣圖和填寫配料單材料購入、檢查及保管鋼筋加工鋼筋連接與安裝隱蔽工程檢查驗收。鋼筋的安裝對工人的看圖能力要求較高,鋼筋的型號,數(shù)量,位置要求很高,一般應(yīng)和圖紙一致。
工程中鋼筋往往因長度不足或因施工工藝的要求等必須連接。所以鋼筋的連接在鋼筋工程中是一個重要的環(huán)節(jié)。以下是學(xué)習(xí)的三種連接方式:
1、綁扎連接:綁扎是目前仍為鋼筋連接的主要手段之一。采用綁扎連接時其位置和搭接長度必須滿足《混凝土結(jié)構(gòu)設(shè)計規(guī)范》(GB50204-_)中的規(guī)定,軸心受拉及小偏心受拉構(gòu)件的縱向受力鋼筋不得采用綁扎接頭。鋼筋的綁扎接頭是采用20~22號火燒絲或鍍鋅絲,按規(guī)范規(guī)定的最小搭接鋼筋長度,綁扎在一起而成的鋼筋接頭。本工程中在梁、板鋼筋的連接上通常使用綁扎,但當(dāng)鋼筋的直徑過大時則不能采用綁扎連接,因為這樣會產(chǎn)生偏心作用的不良效果。2、焊接連接:混凝土結(jié)構(gòu)設(shè)計規(guī)范規(guī)定,鋼筋的接頭宜優(yōu)先采用焊接接頭。焊接接頭的焊接質(zhì)量與鋼材的焊接性、焊接工藝有關(guān)。焊接又分為閃光對焊、電弧焊、電渣壓力焊。其中閃光對焊以及電渣壓力焊在工程上使用較為頻繁。本工程中柱筋的連接通常采用電渣壓力焊,而梁筋中直接較大的鋼筋則采用閃光對焊。
3、機械連接:鋼筋機械連接是通過機械手段將兩鋼筋端頭連接連接在一起。本工程中地下室的梁筋連接全部采用直螺紋套筒連接,機械連接質(zhì)量上會優(yōu)于焊接,但是在造價上處于劣勢,成本較高。
2.1.3模板工程
模板及其支架應(yīng)根據(jù)工程結(jié)構(gòu)形式、荷載大小、地基土類別、施工設(shè)備和材料供應(yīng)等條件進行設(shè)計。模板及其支架應(yīng)具有足夠的承載能力、剛度和穩(wěn)定性,能可靠地承受澆筑混凝土的重量、側(cè)壓力以及施工荷載。澆筑混凝土?xí)r模板及支架在混凝土重力、側(cè)壓力及施工荷載等作用下脹模(變形)、跑模(位移)甚至坍塌的情況時有發(fā)生。為避免事故,保證工程質(zhì)量和施工安全,提出了對模板及其支架進行觀察、維護和發(fā)生異常情況時進行處理的要求。
混凝土結(jié)構(gòu)的模板工程,是混凝土成型施工中的一個十分重要的組成部分。我們所說的模板其實包含了兩部分,其一是形成混凝土構(gòu)件形狀和設(shè)計尺寸的模板:其二是保證模板形狀,尺寸及其空間位置的支撐系統(tǒng)。模板應(yīng)具有一定的強度和剛度,以保證混凝土自重、施工荷載及混凝土的側(cè)壓力作用下不破壞,不變形。支撐系統(tǒng)既要保證模板的空間位置的準確性,又要承受模板、混凝土的自重及施工荷載,因此也應(yīng)具有足夠的強度、剛度和穩(wěn)定性,以保證在上荷花載的作用下不沉陷,不變形,不破壞。
模板在材料與種類上也有很大的區(qū)別。一般可分為本模板、鋼模板、膠合板,本工程多數(shù)使用膠合板模板。
模板的作用便是在結(jié)構(gòu)的施工過程中,剛從攪拌機中拌和出來的混凝土呈液態(tài),需要澆筑在與構(gòu)件形狀尺寸相同的模型號內(nèi),這樣砼凝結(jié)硬化之后,才能形成所需要的結(jié)構(gòu)構(gòu)件,模板就是使鋼筋混凝土結(jié)構(gòu)或構(gòu)件成型的模型。
2.1.3混凝土工程
結(jié)構(gòu)混凝土的強度等級必須符合設(shè)計要求。用于檢查結(jié)構(gòu)構(gòu)件混凝土強度的試件,應(yīng)在混凝土的澆筑地點隨機抽取。取樣與試件留置應(yīng)符合下列規(guī)定:
1、每拌制100盤且不超過100m3;的同配合比的混凝土,取樣不得少于一次;2、每工作班拌制的同一配合比的混凝土不足100盤時,取樣不得少于一次;3、當(dāng)一次連續(xù)澆筑超過100m3;時,同一配合比的混凝土每200m3;取樣不得少于一次;
4、每一樓層、同一配合比的混凝土,取樣不得少于一次;
5、每次取樣應(yīng)至少留置一組標(biāo)準養(yǎng)護試件,同條件養(yǎng)護試件的留置組數(shù)應(yīng)根據(jù)實際需要確定。
混凝土工程包括制備、運輸、澆筑、養(yǎng)護等施工過程,各施工過程既相互聯(lián)系,又相互影響,任一過程施工不當(dāng)都會影響混凝土工程的最終質(zhì)量?;炷恋闹苽浒嘶炷恋呐渲婆c混凝土的攪拌,每一步都至關(guān)重要?;炷恋呐渲七€包含了混凝土的設(shè)計配合以及混凝土的施工配合比。施工配合比是根據(jù)實驗室的設(shè)計配合比提高一個數(shù)值,并有95%的強度保證率。混凝土施工配料計量必須準確,才能保證所拌制的混凝土滿足設(shè)計和施工的要求。其偏差不得超過規(guī)范規(guī)定。施工配合比與實驗配合比的差別在于含水率的區(qū)別。由于混凝土強度值對水灰比的變化十分敏感。由于實驗室在試配混凝土?xí)r的砂、石實際含水率。為保證現(xiàn)場混凝土準確的水灰比,應(yīng)按現(xiàn)場砂、石實際含水率對用水量予以調(diào)整。
混凝土的攪拌,要獲得均勻一致的混凝土,必須對其原材料充分攪拌,使原材料徹底混合。工程中混凝土的攪拌一般采用機械攪拌,一般要注意攪拌時間的控制,以及送料機時間的控制。
混凝土的澆筑是混凝土工程的重中之重,也只有合格的澆筑,才能保證混凝土的強度,密實性符合設(shè)計的要求,才能保證結(jié)構(gòu)的整體性和耐久性,尺寸準確,才能保證拆模后混凝土表面平整光潔。
混凝土澆筑之前要做好隱蔽工程的驗收,而且還檢查模板的尺寸,軸線及其支架承載力和穩(wěn)定性。澆筑質(zhì)量還以澆筑工人的技術(shù)水平有密切的關(guān)系。若澆筑過程中振搗不夠很容易產(chǎn)生離析現(xiàn)象,而且容易產(chǎn)生蜂窩、麻面,甚至產(chǎn)生露筋現(xiàn)象。
作為一名剛剛接觸專業(yè)知識的大學(xué)生來說,如果在學(xué)習(xí)專業(yè)課之前直接就接觸深奧的專業(yè)知識是不科學(xué)的,為此,學(xué)院帶領(lǐng)我們進行了這次實習(xí)活動,讓我們從實踐中對這門自己即將從事的專業(yè)獲得一個感性認識,為今后專業(yè)課的學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ),為今后書本與實踐的結(jié)合打下基礎(chǔ)。
一、實習(xí)概況
參觀實習(xí)是土木工程專業(yè)基礎(chǔ)必修的實踐性教學(xué)環(huán)節(jié)。通過實地參觀,使我們通過實踐對土木工程的施工現(xiàn)場和施工體系進行考查,了解土木工程建筑、結(jié)構(gòu)、施工的基本知識,建立起初步的工程意識,激發(fā)我們對土木工程專業(yè)后續(xù)課程的求知欲,為學(xué)習(xí)專業(yè)基礎(chǔ)課和專業(yè)課奠定感性認識的基礎(chǔ)。使我們進一步了解土木工程專業(yè),培養(yǎng)學(xué)生熱愛專業(yè),增加學(xué)習(xí)和從事本專業(yè)的自信心。
二、實習(xí)時間
_年_月_日
三、實習(xí)地點
__區(qū)建筑工地
四、實習(xí)內(nèi)容
當(dāng)我們一進入工地,不管老師還是工地師傅都要求我們帶上安全帽,安全是工地上很重視的一個問題,也是首要的問題。建筑生產(chǎn)活動多為露天高空作業(yè),不安全因素較多,有些工作危險性較大,是事故多發(fā)性行業(yè)。每年死亡人數(shù)僅次于礦難,居全國各行業(yè)的第二位。從傷亡事故數(shù)量來看,僅次于礦井,給國家和人民生命、財產(chǎn)帶來大很損失,制約著建筑業(yè)的進一步發(fā)展。近幾年來,建筑施工中的多發(fā)性事故不斷發(fā)生,據(jù)統(tǒng)計,因高處墜落、觸電、物體打擊、機械傷害、坍塌這五類事故占事故總數(shù)的85%以上。
引起安全事故的主要原因是以包代管,導(dǎo)致安全管理薄弱。安全制度形同虛設(shè),監(jiān)管部門力度不夠。在對技術(shù)工人和工程管理人員的施工安全培訓(xùn)問題上,現(xiàn)有的培訓(xùn)機制也不健全。有許多技術(shù)工人和施工管理人員相當(dāng)缺乏施工安全知識,其中甚至包括某些工程監(jiān)理人員。在行業(yè)主管部門的日常檢查中,經(jīng)??梢园l(fā)現(xiàn)工地上民工不戴安全帽,即使有的戴了,也不扣帽扣,而帽扣不扣等于不戴。目前,施工隊伍整體素質(zhì)參差不齊。一些好的隊伍,從工程開工第一天起,就能高起點、高標(biāo)準地要求自己。各級主管部門任何時候去檢查工地,都能始終保持良好的狀態(tài)。
五、實習(xí)反思
建立安全體系至關(guān)重要,工程項目部建立以項目經(jīng)理部為現(xiàn)場安全生產(chǎn)文明施工管理體系的第一負責(zé)人的安全管理體系。在建立了安全體系之后各個部門要適時進行安全檢查,發(fā)現(xiàn)隱患,及時補救。并且還要注意檢查的時候要仔細、認真。加大管理力度,實現(xiàn)多管齊下管理建筑施工的時候一定要跳出側(cè)重于技術(shù)管理,忽視經(jīng)濟管理和組織管理的怪圈,要注意多管齊下,要技術(shù)、經(jīng)濟、組織三者齊頭并進。還要注意要設(shè)立專門的管理機構(gòu),不要僅僅以包代管,更不要管理緊緊地依靠在包工頭手里。還有特別要注意安全觀路問題,每每我們都會看到因為全管理疏漏而導(dǎo)致的悲劇。
三個月的實習(xí)生活“痛并快樂著”,在我的人生道路上寫下了深深的一筆。
(一) 具體過程
三個月的實習(xí)生活主要分為“準備階段——聽課”、“頂崗階段——教學(xué)”、“臨別階段——總結(jié)”。
在準備階段,我們進行了為期一個星期的聽課活動。通過聽課活動,我們學(xué)習(xí)了講授初中教學(xué)的課程,學(xué)習(xí)了在傳統(tǒng)板書的情形下如何更好地組織教學(xué)活動。我的專業(yè)是歷史,所分配的是歷史和政治課程。在聽課過程中,我發(fā)現(xiàn)在傳統(tǒng)板書教學(xué)的情形下,要想提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,最主要是提高學(xué)科的趣味性。而這種趣味性的提高,不僅要靠豐富的文史知識,還要有繪聲繪色的講解過程。除此之外還要有難度適當(dāng)?shù)奶釂?,以啟發(fā)學(xué)生的邏輯思維。然而最為重要的是要有工整、科學(xué)的板書設(shè)計。這些淺顯的、直觀的印象在我接下來的備課過程中提供了參考。
一個星期之后,我們就進入了正式的頂崗教學(xué)階段。根據(jù)安排,我被分配到初二(3)班、初一(3)班擔(dān)任政治、歷史課程老師。初二(3)班、初一(3)班都是全校出了名的文明班級,課堂紀律很好,學(xué)生很聽話,班級尖子生很多,班主任唐老師、吳老師曾多次被評為優(yōu)秀班主任。被分配到這樣好的班級,自己感到很欣慰,這也為我接下來的教學(xué)提供了更多的自信。于是自己便進入了兩個月的教學(xué)階段。在這兩個月中,星期一到星期五每天都有課,自己每天都堅持備課,晚上還經(jīng)常熬夜批改作業(yè)。周末則上網(wǎng)搜查下一星期的教育資源。在開始的一個月內(nèi),自己上課還處于探索階段,出現(xiàn)了一些小小的問題,如講課速度太快,教學(xué)內(nèi)容難度偏大,思維強度偏大,板書設(shè)計不太科學(xué)等等。這些問題都曾一度困擾著我的教學(xué)以及我的學(xué)生。后面在其他任課老師的幫助下,自己踏踏實實,一步一步改進,終于漸漸地克服了這些問題,教學(xué)水平也得到了很大的提升。到了十月份,自己教學(xué)各方面都進入了正規(guī),基本上能夠獨自地擔(dān)當(dāng)起各項教學(xué)活動。
到了十一月下旬,學(xué)校進行完期中考試之后,我們的教學(xué)活動也臨近結(jié)束。于是在十一月份的最后一個星期內(nèi),我們停課了,進入到實習(xí)總結(jié)的階段。在這個階段中,我們主要與指導(dǎo)老師相互交流教學(xué)意見,撰寫教學(xué)總結(jié),個人小結(jié)等等。與此同時還開了一堂公開課,邀請了相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)聽課評價等等。這個星期的另一個重點工作是回復(fù)學(xué)生的相關(guān)信件。
除了教學(xué)工作外,在實習(xí)期間,我還擔(dān)任初二(3)班的實習(xí)班主任。負責(zé)班級活動的管理。在原班主任的指導(dǎo)下,組織展開了幾次班會,多次查寢,家訪一次,并且在期中考試后協(xié)助原班主任召開家長會。
(二)典型故事
王湘同學(xué)是初二(3)班的中等生。這學(xué)生染了頭發(fā),穿著比較拖沓。平時作業(yè)經(jīng)常不交。交的時候要么用被撕得只有兩張紙的本子,要么就用畫的不成樣子的草稿本。自己曾經(jīng)多次批評他,但他還是沒有半點的改進,也沒有自責(zé)之心。有一次批改作業(yè)時,又發(fā)現(xiàn)王湘同學(xué)作業(yè)沒交。我覺得采取一些行動了。待到下次上課時,自己把他叫到身邊,和氣的問他,是否是沒有本子。他沒有作聲。之后我又問他,是否沒錢買本子。他又不作聲。我沒咋么說他。只是從口袋里掏出了一元硬幣,然后對他說:“這有一元錢,你拿著,買好兩本本子,剛好是我的兩門課程?!彼邮芰耍缓笞吡?。由于那時是星期五,周末不用上課。等到下個星期上課時,王湘同學(xué)卻不見了蹤影。后面調(diào)查才知道,王湘同學(xué)與周六上午偷取家長300元人民幣后到網(wǎng)吧上網(wǎng)長達三天。被家長發(fā)現(xiàn)后,班主任要求其在家割稻子反省,也算是體驗生活。又等了一個星期,王湘同學(xué)才重現(xiàn)了他的身影。但是我的課程作業(yè)他還是沒交。于是在一個晚上,我把王湘同學(xué)叫到辦公室,說起了這件事并說明自己想到他家做個家訪,希望他好好表現(xiàn)。我看到他有點愕然,似乎我的方法起效了。果然,至少在我的課上,他會認真聽講,課程作業(yè)也會認真的完成了。
通過在________廠的近四個月實習(xí),我了解了____的總體規(guī)劃以及____所處地位和作用,同時從大概到具體的了解并掌握了____廠的基本構(gòu)成和運作流程,了解汽輪機、發(fā)電機等各主要設(shè)備的運行參數(shù)、基本結(jié)構(gòu)和工作原理以及各部分在發(fā)電過程中的作用。同時從運行部的學(xué)習(xí)中、工作中掌握、收獲了很多的東西,無論是具體的業(yè)務(wù),還是各類組織活動,以及為人處事的好多道理,這些都將成為我人生中的一筆寶貴的財富。
從進運行部開始,我便開始學(xué)習(xí)電廠的三大系統(tǒng)圖,但是畢竟是學(xué)有所長,更何況自己對熱電廠是從零開始的,更加促使我要刻苦學(xué)習(xí),對于圖紙和工廠都需要得到師傅們的提點。
師傅們詳細的為我解答圖紙的時候,我不僅仔細的聽師傅們所講解的內(nèi)容,而且我還注意到了老師傅們完全是脫離系統(tǒng)圖紙給我認真講解,對電廠的部件,裝置都如數(shù)家珍,可以準確的說出涉及到的每個參數(shù),甚至根本不用思索就可以報出有些管道內(nèi)的壓力值,對每個環(huán)節(jié)可以流暢的依次詳細的說明,這點令我很是佩服,這體現(xiàn)出那些老師傅們在平時做過很多的功課,是非常認真負責(zé)的在對待自己的工作,平時不斷地練習(xí),記憶,因而即便已經(jīng)年過不惑,但是對份內(nèi)的工作依然可以做到如此令人敬佩之地,這是我缺少的也正是要學(xué)習(xí)的地方,我們當(dāng)代的大學(xué)生大多生于80后,缺乏的就是一種對工作,生活負責(zé)的精神,往往得過且過,沒有持之以恒的毅力,對很多事情不夠認真,在這里我學(xué)習(xí)到了這種精神,我會把它貫徹到自己的精神統(tǒng)治力中,使它成為自己今后做事情,對待生活的基本態(tài)度。
去____廠運行部實習(xí)和其他部門不同,需要高度注意廠區(qū)的紀律,規(guī)則,佩戴安全裝備,使我感到一種很正式的氛圍,這給平時散漫的我們上了很好的一課,增強了我的紀律意識,提高了今后工作中的危險意識,因為電廠中的每個環(huán)節(jié)都是高危的作業(yè)環(huán)境,稍有不慎就會對自己對企業(yè),以致對國家造成巨大損失,所以我在學(xué)習(xí)完系統(tǒng)圖,跟隨老師傅們?nèi)ハ鹿S近距離了解設(shè)備的時候,最大可能的保證安全。
此外,這次了解的很多____廠的核心知識為我今后有機會進入電廠工作奠定了基礎(chǔ),有了一個心理上的準備,不僅僅是知識層面的,還有很多其實感受后的領(lǐng)悟。例如我們一提到電廠就感覺福利待遇都很好,而且電力系統(tǒng)是一個高盈利的行業(yè),其實我們聽老師傅介紹說,中國大多的電力集團實際上處于虧損的狀態(tài),只是國家為保證電力這一支柱產(chǎn)業(yè)的穩(wěn)定,每年補貼很多錢,而電廠的職工其實也不都是高待遇的,也要看地區(qū)看職務(wù)等具體情況,這番話一改我們往日對電力系統(tǒng)的觀念,使我們不久的將來就業(yè)時可以冷靜的思考,從而選擇出適合自己的職業(yè),不對電廠等電力系統(tǒng)的職位過份的追求,從這一方面也可以優(yōu)化資源配置,為國家的各行各業(yè)招聘適合的人才起到積極影響。
這次的____實習(xí)雖然給我的動手機會不多,但是仍比整日坐在教室內(nèi)紙上談兵要強許多,尤其是對有些男生有很好的影響,比如我就對機械裝置感興趣,動手能力比較強,當(dāng)我看到真實的汽輪機,發(fā)電機,閥門,壓力表等實物時,我對這些裝置的參數(shù),性能,運行原理等的實際問題的興趣極大的提高,不時地向老師傅提問,我覺得在這種環(huán)境下學(xué)習(xí)對我來說效果是最棒的,同時印象也是最深的,可以說我?guī)缀醪挥檬潞笤購?fù)習(xí),都可以當(dāng)場記住主要內(nèi)容,而且會保持多年,如果我畢業(yè)后進入電力系統(tǒng)的話,這會為我今后的工作奠定一定基礎(chǔ)的。
以上就是我通過這次熱電廠實習(xí),參觀動模實驗室,觀看視頻三部分組成的認知實踐活動得到的一些心得體會,獲益良多,我在此衷心感謝給我這次實踐機會的所有領(lǐng)導(dǎo)和老師。
過一個月的車間實習(xí)我了解了很多現(xiàn)場的實際情況,學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西,真正意識到書本知識和實際確實有一些差異,了解了現(xiàn)代機械制造工業(yè)的生產(chǎn)方式和工藝過程。熟悉工程材料主要成形方法和主要機械加工方法及其所用主要設(shè)備的工作原理和典型結(jié)構(gòu)、工夾量具的使用以及安全操作技術(shù)。同時也了解了本廠的一些情況, 保定機床廠是1937年建廠,目前的主打產(chǎn)品是組合機床,銑削動力頭,鏜銑動力頭,機械滑臺,鉆銷動力頭等等規(guī)格比較齊全,是河北省機械工業(yè)龍頭企業(yè)。 下面我從幾個方面簡要總結(jié)一下我的實習(xí)經(jīng)歷:
1. 第一周 金一車間實習(xí),機械滑臺粗加工車間。首先聽取了車間劉主任的講解,介紹了車間的大概情況,在現(xiàn)場的觀察中見到了保定市為數(shù)不多的八米龍門刨床,六米龍門刨床,還有我們廠曾經(jīng)自造的T68和T612臥式鏜床,在這要提出的是車間北排挨著大門的兩個小型立式車床目前精度很差,工作臺表面已有很多破損,噪音也很大,需要進行設(shè)備維修。金一車間主要是大型設(shè)備,目前主要是完成大型的鑄件粗加工和一些外協(xié)活的加工,
2. 第二周 金二車間實習(xí),機械滑臺傳動箱零件,鏜銑動力頭零件,鉆削動力頭零件,齒輪,渦輪蝸桿等小零件的粗精加工車間。在此車間看到了保定為數(shù)不多的赫赫有名的瑞士產(chǎn)臥式坐標(biāo)鏜和它的工作過程,目前它的加工精度在0.01mm,全部采用液壓傳動。不過我覺得這樣精密的機床所在的工作環(huán)境有些惡劣,應(yīng)該放在恒溫室里。還有一臺英國NEWALL立式坐標(biāo)鏜,內(nèi)部采用齒輪傳動,除了這些設(shè)備還有精密平面磨床,精密萬能磨床,銑齒機,——年新買的T611,各種車床銑床,拉床等等,在這個車間了解了各種小零件的工藝和加工過程。
3. 第三,第四周 裝配車間實習(xí),各種規(guī)格機械滑臺,鏜銑鉆動力頭,液壓滑臺,傳動箱等的裝配車間。裝配車間是我廠產(chǎn)品成型的最后一站,也是關(guān)鍵的一站,車間張建明主任給我耐心講解組合機床的裝配過程以及遇到的問題。張主任說HJ50滑臺的傳動箱內(nèi)有個行星輪機構(gòu),工人在裝配的時候很困難很費時,讓我好好想想有沒有其他的解決辦法,我經(jīng)過一天的思考提出了一個裝配方法,但暫時還沒有得到應(yīng)驗。
通過這些日子的實習(xí)使我更加體會到這樣一句話:“紙上得來終覺淺,絕知此事須躬行?!睂嵺`是真理的檢驗標(biāo)準,了解到很多工作常識,也得到意志上鍛煉,對我以后的學(xué)習(xí)和工作將有很大的影響。
機床設(shè)計人才聘用和高端軟件應(yīng)用同等重要。本廠最近幾年才開始應(yīng)用電子圖版,這在軟件應(yīng)用方面是比較落后的,電子圖版只是手工制圖的替代品,三維實體設(shè)計才是真正意義上的設(shè)計,企業(yè)要想存活,要想有更好的發(fā)展,趕上甚至超過同行業(yè)其他廠家就必須與時俱進,不斷創(chuàng)新! 眼睛是會騙人的看似簡單的東西并不一定能夠做好,只有親身實踐才知其奧妙,才會做出理想的產(chǎn)品,實踐是學(xué)習(xí)的真理!至此感謝鄒永紅總工程師及其他領(lǐng)導(dǎo)給了我這么好的實習(xí)機會,這對我的一生來說是非常重要的,是一筆寶貴的財富,在車間實習(xí)期間向各車間技術(shù)員詢問了很多問題,得到了技術(shù)員的耐心講解,在此一并表示感謝!
實習(xí)階段對于每一個即將跨入社會走上護理崗位的護士新生都是至關(guān)重要的一段經(jīng)歷?,F(xiàn)代社會激烈地市場競爭,新的醫(yī)學(xué)護理模式,以及人們對健康與服務(wù)意識的增強,對我們的護理工作提出了更高地要求。而實習(xí)護生在這一過程中應(yīng)充分學(xué)習(xí)和得到鍛煉,在實踐中進一步充實完善自己的理論,規(guī)范自己的行為,以便為自己將來的獨立l作打下一個好的基礎(chǔ)。下面就兒個方面的問題與人家共同學(xué)習(xí)和討論。
1.要樹立“以人為本”的人性化服務(wù)理念
護理的全部工作都是圍繞病人入院到出院來展開的。人是一個生物體,時時刻刻有著他(她)各種生理需求和社會需求,病人則在此基礎(chǔ)上還有疾病治療護理的需求。護理工作除執(zhí)行醫(yī)囑和護理操作有著嚴格的操作規(guī)程外,其他大量工作都是根據(jù)病人需求去做的。因此,如何滿足病人的各種正當(dāng)需要,就囊括了我們所有的護理工作。急病人之所急,想病人之所想,解病人之所難,都是我們的職責(zé)所在。其中營造一個舒適安靜的住院環(huán)境、耐心細致的入院宣教、溫馨和藹的語言溝通、體貼入微的生活護理、高度負責(zé)的人文關(guān)懷等等,都是護理工作的具體體現(xiàn),護理質(zhì)量的高低均會在這曰常的點點滴滴中反映出來??傊?,一切以病人為中心,病人滿意了,說明我們的工作就做好了。
2.要嚴守各項規(guī)章制度和操作規(guī)程
在護理的上作制度中,有“查對制度”、“值班、交接班制度”、“執(zhí)行醫(yī)囑制度”、“搶救工作制度”、“消毒隔離制度”、“分級護理制度”等等各項操作規(guī)程是我們的教科書上都明確規(guī)定了的。護理工作中如果沒有嚴格的紀律和制度約束,就會一盤散沙,工作無序,正常的工作無法準確的完成。規(guī)章制度和操作規(guī)程是我們的前輩在上百年的護理實踐中總結(jié)出來的,凝結(jié)了她們寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn),有些是血和淚甚至生命所換來的。違反了這些制度和規(guī)程,輕則延誤診查和治療,重則可能給病人造成功能障礙甚至失去生命。所以我們只有嚴格遵守,才能少走彎路,少犯錯誤,不犯錯誤,從而保證醫(yī)療質(zhì)量,防范護理差錯事故的發(fā)生。
3.要做到“四勤”
人是有惰性的。特別現(xiàn)在獨生子女多,這種惰性、依賴性表現(xiàn)比較強烈,實習(xí)階段要注意克服。帶教老師最喜歡勤奮的學(xué)生,只有勤奮才能被人賞識,被人接受,才有更多的機會去學(xué)習(xí)更多的實踐知識。“四勤”首先要眼勤,就是要善于觀察。
①認真觀察和學(xué)習(xí)帶教老師嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度,工作安排的周密性和計劃性。
②觀察各項護理操作的操作流程和具體操作手法,臨床上許多知識教科書上是沒有的,有些知識和經(jīng)驗只有心悟而不可言傳,只有在實踐中多觀察,多領(lǐng)悟其中的要領(lǐng),才會在自己的實際工作中有質(zhì)的進步和飛躍。
③要勤察病情,對病區(qū)內(nèi)的病人要做到心中有數(shù),重點病人要密切觀察。如手術(shù)病人存手術(shù)前后的病情觀察、心腦血管癇人各項牛命體征的觀察、各種特殊治療和用藥療效或良反應(yīng)的觀察等等,通過觀察才能掌癇人的病情變化,及時采取有效的治療和護理手段處琿突事件,嚴密的觀察病情,在很大程度上對于提高治療率和搶救成功率是至關(guān)主要的。再則就是要口勤,通過言語才能溝通,但語言要講究藝術(shù)和職業(yè)規(guī)范,不能自以為是、雜亂無章的亂講。包括尊敬師長語言甜蜜、求學(xué)知識勤鉆好問、安撫病人話語溫馨、主動詢問、耐心解釋、入院宣教、科普知識等等。護患關(guān)系、同事關(guān)系、師生關(guān)系處理的好壞在很大程度上取決于語言的溝通,有了良好的人際關(guān)系,工作學(xué)習(xí)起來也就順心多了。另外,最重要的還要手、腳勤,就是要樂于干活,主動做事。護理工作平凡而瑣碎,各班工作職責(zé)只是比較粗略的分工,分工的基礎(chǔ)上還需要合作相當(dāng)一部分工作是沒辦法明確分工和量化的,但又是必須要做的。所以只要人在病區(qū),要是工作和病人需要,都要主動去做,絕對不能等待或推諉。做好治療護理之余還要“沒事”找事干,多下病房了解病人各方面的狀況,協(xié)助做一些生活護理,以及病房環(huán)境的整理,辦公室、治療室的清潔整理等等。在這樣的勤奮工作當(dāng)中你將得到比別人加倍的學(xué)習(xí)機會,同時帶教老師們也愿意把更多的知識和經(jīng)驗傳授于你。
在____實習(xí)的一個多月里,我確實學(xué)習(xí)到了很多東西,透過實習(xí),學(xué)到了很多知識,更重要的是有了較快掌握一種新事物的潛力。思想變成熟了許多,最重要的一點就是課本知識與實踐相結(jié)合,在學(xué)校學(xué)的東西只有到社會上應(yīng)用才能理解的更深、更透。
(1)實踐,就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識,運用到客觀實際中去,使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實踐,那么所學(xué)的就等于零。理論就應(yīng)與實踐相結(jié)合。另一方面,實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。透過這段時間的實習(xí),學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因為環(huán)境的不同,接觸的人與事不同,從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí),從學(xué)習(xí)中實踐。每一天都不斷有新的東西涌現(xiàn),在擁有了越來越多的機會的同時,也有了更多的挑戰(zhàn),前天才剛學(xué)到的知識可能在這天就已經(jīng)被淘汰掉了,中國的經(jīng)濟越和外面接軌,對于人才的要求就會越來越高,我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識,還要不斷從生活中,實踐中學(xué)其他知識,不斷地從各方面武裝自已,才能在競爭中突出自已,表現(xiàn)自已。很多在學(xué)校讀書的人都說寧愿出去工作,不愿在校讀書;而已在社會的人都寧愿回校讀書。我們上學(xué),學(xué)習(xí)先進的科學(xué)知識,為的都是將來走進社會,獻出自己的一份力量,在今后我要參加更多的社會實踐,磨練自己的同時讓自己認識得更多,使自己未踏入社會就已體會社會更多方面,不要以單純的想法去理解和認識社會。而是要深入地探索,為自己的未來打好基礎(chǔ),在學(xué)校學(xué)會更多的書面專業(yè)知識,在實踐中好好利用知識進行運作。
(2)課本知識、理論知識的基礎(chǔ)必須要打牢。是的,課本上學(xué)的知識都是最基本的知識,不管現(xiàn)實狀況怎樣變化,抓住了最基本的就能夠以不變應(yīng)萬變。如今有不少學(xué)生們實習(xí)時都覺得課堂上學(xué)的知識用不上,出現(xiàn)挫折感,可我覺得,要是沒有書本知識作鋪墊,又哪應(yīng)付瞬息萬變的社會呢經(jīng)過這次實習(xí),雖然時間很短。可我學(xué)到的卻是我一個學(xué)期在學(xué)校難以了解的。就比如何與同事們們相處,相信人際關(guān)系是現(xiàn)今不少大學(xué)生們剛踏出社會遇到的一大難題,于是在實習(xí)時我便有意觀察前輩們是如何和同事們以及上級相處的,而自己也盡量虛心求教,不恥下問。要搞好人際關(guān)系并不僅僅僅限于本部門,還要跟別的部門的同事們相處好,那工作起來的效率才高。而且在工作中常與前輩們聊聊天不僅僅能夠放松一下神經(jīng),而且能夠?qū)W到不少工作以外的事情,盡管許多狀況我們不必須遇到,可有所了解做到心中有底,也算是此次實習(xí)的目的了。
(3)“在大學(xué)里學(xué)的不是知識,而是一種叫做自學(xué)的潛力”。這次實習(xí)后才能深刻體會這句話的含義。除了計算機操作外,課本上學(xué)的理論知識用到的很少很少。在這次政府部門實習(xí)中我掌握了很多東西,最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關(guān)系這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們務(wù)必在工作中勤于動手慢慢琢磨,不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方,自己先想方設(shè)法解決,實在不行能夠虛心請教他人,而沒有自學(xué)潛力的人遲早要被社會所淘汰。
實習(xí)對我的成長有著很大的幫忙,作為立刻要走出大學(xué)校園的大學(xué)生們,更多需要的不是書本的知識,而是社會的磨練。這一個月作為我們這些大學(xué)生們走出大學(xué)的第一課,不管是考研的、還是找工作的,都有長足的影響。了解了社會到底是怎樣樣的;明白了該怎樣樣與社會上的人交往;更主要的,作為行政管理專業(yè)的我們,明白了政府部門是怎樣運轉(zhuǎn)的,這些都為我們將來踏入社會打下了堅實的基礎(chǔ)。
這次的實習(xí)工作可以說是“命運多舛”,在一開始面試的時候,就因為我在學(xué)校里面沒有好好學(xué)習(xí),好幾家公司的面試都沒有通過。
因為我的專業(yè)知識學(xué)的并不是很好,所以在進入到文員工作的時候我,我經(jīng)常遇到自己不懂的問題,也沒少被領(lǐng)導(dǎo)罵過。但因為是自己沒有好好學(xué)習(xí)的過錯,也賴不了別人,只能自己承受。所以沒少自己一個人的時候,偷偷地哭,埋怨自己在學(xué)校幾年里面為什么不好好學(xué)習(xí),現(xiàn)在到了工作里面處處遇到難題。不過,工作上面遇到了挫折,流淚歸流淚,后悔歸后悔,不僅沒有打垮我的信息,反而激起了我的不甘落后的進取心,我一定要好好工作,讓大家看到我的努力!
所以在后面的工作,我一點工作,私底下一邊拿著自己在學(xué)校的教科書啃,從上面的具體案例中學(xué)習(xí)各種文案的處理方法。我還在公司的時候,經(jīng)常向其他的員工請教,次數(shù)多了,大家都笑著稱呼我為“十萬個為什么”。雖然笑話我,不過大家并沒有因此瞧不起我,而是對我的問題一直都是耐心講解。領(lǐng)導(dǎo)開會的時候,也經(jīng)常叫上我去學(xué)習(xí)。通過這幾個月的學(xué)習(xí),我雖然在文員的工作上面還有不少的不足,不過已經(jīng)比我剛進公司那會兒好太多了,對各種文檔個的整理已經(jīng)可以說是得心應(yīng)手了,會議的記錄和整理也可以說是有很大的進步了,可以說是讓大家刮目相看的程度了。
__個月的文員實習(xí),讓我對文員這一個崗位有了更多的喜歡,我想我已經(jīng)喜歡上這一份工作了。我已經(jīng)不僅僅是為了不服氣而學(xué)習(xí)了,更是為了做好這一份工作、在這份工作中走得更遠在學(xué)習(xí)了!我相信,在接下來的工作中,我也一定能夠做得更優(yōu)秀!
撰寫人:__________
日期:__________
今年的__月__日到__月__日,我有辛被安排在__市__中學(xué),教學(xué)對象是高一、高二年級的學(xué)生。
在正式實習(xí)之前,我們花了很多天時間在自己學(xué)校試講。試講結(jié)束后,開始考慮具體實習(xí)事宜。因為初步聯(lián)系的實習(xí)學(xué)校是在臺州椒江,離金華很遠,當(dāng)金老師說要先派兩名去對方學(xué)校聯(lián)系具體的教學(xué)時間,教學(xué)內(nèi)容,起居,飲食等安排,要在那里先住上__天,我看大家都比較猶豫,就主動報了名,我的朋友小沈也很高興和我一起作為開路先鋒。在先到的幾天中,我們幫助當(dāng)?shù)貙W(xué)校的歷史老師屠老師花了兩天用FLASH、東方網(wǎng)頁王等作了個課件,因為課件要求比較高,難度大,那邊的信息中心主任和我們一起開通宵,第一天還做到了凌晨4點大家才去睡覺,第二天一早繼續(xù)到晚上12點,正式完工。后來,這個課件在市里獲了獎,大家都很高興。剩下的兩天,我和小沈把實習(xí)過來住的__個房間加上帶隊老師的__個,共__個,都進行了整理打掃,還把要用的熱水瓶,掃把,拖把,洗臉盆等都分發(fā)到每個寢室。另外時間,我們就是幫那邊一起作一卡-通,幫助拍數(shù)碼照片,采集數(shù)據(jù)。
到了大__到了那里,已經(jīng)是__月__日了。在實習(xí)中,我嚴格按照實習(xí)規(guī)程進行操作。做為實習(xí)小組的副組長,我也經(jīng)常嚴格要求我的同學(xué)們,在生活上也給予很多的照顧和幫助。大家在實習(xí)期間,雖然經(jīng)常感到很苦,很累,但苦中有樂,累中有趣,也都表現(xiàn)的非常地積極努力認真?,F(xiàn)在,實習(xí)已經(jīng)結(jié)束,這次實習(xí)內(nèi)容是計算機教學(xué)和班主任工作,時間雖然只有四十多天,但我們獲益不淺,感慨良多。我感受最深的,有如下幾點:
其一,實習(xí)是個人綜合能力的檢驗
要想講好課,除了計算機基礎(chǔ)知識功底深厚外,還需有一定的實踐動手能力,操作能力,應(yīng)付突發(fā)故障的能力,還要對常用軟件都能熟練操作。作為一名教師,還要求有較強的表達能力,同時還要善于引導(dǎo)學(xué)生思考、調(diào)節(jié)課堂氛圍等。另外,還必須有較強的應(yīng)變能力、__管理能力和堅強的毅力。我們做班主任,必須執(zhí)行“六到“,即早操到操場檢查學(xué)生做操情況,上午第一節(jié)課、午唱、晚讀到教室檢查有否學(xué)生遲到,午休、晚睡到宿舍督促學(xué)生作息?!傲健爸鴮嵙钔瑢W(xué)們感到不適,開始的幾天不少同學(xué)常在上午無課時補睡。試想,沒有上述能力何以勝任班主任工作?
其二,此次實習(xí),我深深體會到了積累知識的重要性
俗話說:要給學(xué)生一碗水,自己就得有一桶水。我對此話深有感觸。這次實習(xí),我們教的是信息技術(shù)和選修課等,雖有課本作參考,但學(xué)生常常問及課文以外的知識,有的還問到計算機在網(wǎng)絡(luò)方面的最近技術(shù)發(fā)展的一些情況,確實夠我折騰了的。晚自習(xí)下班輔導(dǎo)時,我們簡直沒有離開教室的機會,因為學(xué)生都一直問問題。另外,我還__了一次主題班會感謝您!老師,祝福您!母校班會活動,課后得到了指導(dǎo)老師和班主任的贊賞,同學(xué)們在活動中更是表現(xiàn)得異?;钴S。通過這次實習(xí),我真正領(lǐng)會了以前一位老生送給我的一句話:“在學(xué)校要多看多學(xué),到了社會總有用到的時候?!?/p>
再次,此次實習(xí)增強了我畢業(yè)就業(yè)的信心和
這次實習(xí),我班同學(xué)表現(xiàn)得都不錯,聽說我們班是學(xué)校的提前特招班。許多同學(xué)都認為,自己當(dāng)個高中老師是可以勝任的。由此看來,我們在大學(xué)里還是學(xué)到了不少東西,只是感覺不到而已。所以,我們有就業(yè)危機感是應(yīng)該的,但不能過于自卑和擔(dān)憂,否則會妨礙自己的?,F(xiàn)在,我們能做的就是多吸取知識,提高自身的綜合素質(zhì)。自己有了能力,到時候才會是“車到山前必有路“。
這次實習(xí)也是對我教學(xué)上的一次大檢驗。因為計算機的特殊性,如果我們只會書面教學(xué),按部就班地把書本的內(nèi)容教給學(xué)生,那就會失去教學(xué)的效果和意義。所以我在教學(xué)過程中通過制作課件,提高課程的生動性,加深學(xué)生的印象,增強學(xué)生學(xué)習(xí)計算機的欲望。同時,因為一中的計算機等硬件教學(xué)設(shè)備的全面普及,機器出現(xiàn)問題的情況也特別的多,所以我就經(jīng)常去幫助解除機器故障,或者是__、設(shè)置一些東西。
因為當(dāng)?shù)貙W(xué)校的要求,我還在最后花了一個星期的時間,專門對全校__多名非計算機專業(yè)的中級以上教師作計算機基本操作培訓(xùn)。取得了很好的效果。雖然在實習(xí)之前,我也在金華技校做過計算機外聘教師,但__的都是比我小的學(xué)生,這次很多卻是年長的老教師。在一次課后,一位體育教師還專門跑過來告訴我,他通過這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn),學(xué)到了很多的東西,比較實用,對計算機也有了更深的了解,以前學(xué)校也__過很多次的培訓(xùn),但都是很形式地搞一下,根本沒效果。還有幾個老師在上課的時間沒能弄懂,就主動跑到我備課的地方,我都細致地給予指導(dǎo)和講解,直到滿意而歸。
在學(xué)校規(guī)定的教學(xué)和班主任工作任務(wù)之外,我還幫助實習(xí)學(xué)校的老師制作課件,幫助科技中心進行一卡-通的制作和數(shù)據(jù)采集更新,幫助網(wǎng)管老師小應(yīng)進行網(wǎng)交換機的故障檢測。
此次實習(xí)雖已結(jié)束,時間也不長,但卻有重大的意義。它使我看到了自己的不足,也使我看到了自己的長處,并鍛煉了我各方面的能力。這對我今后的學(xué)習(xí)和工作將產(chǎn)生積極的影響。
這__個月的實習(xí),令我感觸頗多。我實習(xí)的班級是__二小的四年級一班。一大群九、十歲的小孩子,既活潑可愛,又調(diào)皮好動。記得2月17日在我第一次踏進教室的那一刻,我感覺到了他們用熱情目光注視著我,經(jīng)過指導(dǎo)老師__老師的介紹,他們便報以熱情的掌聲以示歡迎,下課后,就有同學(xué)圍過來和我聊天。這讓我很是受寵若驚。
剛開始實習(xí),我的主要任務(wù)是聽課,聽__老師講課,再回顧我的任課老師的授課方式,我從中吸取了許多經(jīng)驗,發(fā)現(xiàn)了每個老師都會有不同的教學(xué)風(fēng)格,或許這就是教無定論的真正含義。我深深佩服老師在課堂上的應(yīng)對自如,她通過講述她身邊的故事和例子,加上幽默風(fēng)趣的語言,雖然沒有多媒體的幫襯,但課堂氣氛依然活躍。
為了彌補自己的不足,我嚴格按照指導(dǎo)老師的要求,認真仔細地備好課,寫好教案,積極向其他老師學(xué)習(xí),多多向人請教,把握好每次上課的機會,鍛煉和培養(yǎng)自己的授課能力。
隨著時間的推移,通過聽課和實踐,我開始有了一些進步。這時指導(dǎo)老師給了我多次機會,從上課到做練習(xí)冊再到口語交際,分不同層面鍛煉和培養(yǎng)我的授課能力。
在實習(xí)的這__個月里,我與學(xué)生們建立起了良好的關(guān)系。在學(xué)生面前,我既是他們的實習(xí)老師,又是他們的知心朋友。
時光茬苒,一個月的試用期轉(zhuǎn)眼就已過去,回首走過的三十個日子,不禁感慨萬千。..。..
南京,對于我來說充滿了誘惑,是我從小夢寐以求的城市;會計,更是我最熱愛和最理想的職業(yè)。因此懷著對南京城的向往,對職業(yè)的追求于__年3月初報名應(yīng)聘華泰公司總帳會計崗位。
說實話,會計崗位對從事二十多年會計工作的我并不陌生,從出納、成本到總帳,每個崗位都或多或少干個幾年。可在我到崗的當(dāng)天,聽我們科長介紹公司的財務(wù)運行情況后,我還是心慌了,因為新公司早已由會計電算化代替了過去手工記帳、算帳、報帳以及內(nèi)部核算等工作。電算化雖早已學(xué)過,可一直沒操作過的呀,怎么辦?唉,來了又豈能放棄?天生倔強也愛挑戰(zhàn)的我,決定重新學(xué)起,從零做起,就這樣懷著一顆不安的心堅持了下來。幸好我的科長和同事待人特別的熱情和關(guān)心,幾天下來,在我們兩位科長的耐心細致指導(dǎo)之下,很快掌握了電算化操作程序和操作方法,漸漸地熟悉了公司的組織機構(gòu)和內(nèi)部核算情況。
試用期間,本人能嚴格遵守公司的勞動紀律,虛心學(xué)習(xí),服從分工,聽從安排,自覺按新公司員工的標(biāo)準要求自已。當(dāng)然,距領(lǐng)導(dǎo)的要求還相差很遠。在今后的工作中,我會加倍努力,勤奮工作,充分利用我所掌握的知識和多年的工作經(jīng)驗,更好的為公司服務(wù),以回報領(lǐng)導(dǎo)對我的信任,真誠的感謝領(lǐng)導(dǎo)給我提供這個工作的機會,讓我在向往已久的城市有立足之地,我會珍惜的!
這對于我是一次特殊的實習(xí),脫離了課本的實習(xí),心中不免有些壓力。但好的機會,要大膽的嘗試,才會得到有效的鍛煉。我懷著滿腔熱情和對工作的美好憧憬,來到了__工程。實習(xí)工作中,雖然我占有一定專業(yè)優(yōu)勢(畢竟與學(xué)的專業(yè)知識相關(guān)),開始只是簡單的聽了師傅,覺得和課本上講得差不多,但是隨著日子慢慢的過去,心里感覺綜合性的實習(xí)工作有太大的壓力。因為真正的實體工程不像學(xué)校、課本上的理論知識,他們都是在一個相對理想化的條件下提及的;與學(xué)校不同的另一方面,在學(xué)校我們做自己需要的事情,做好做不好只關(guān)系個人利益,而實體工程反映其真實性,要切實觀察,真正做到與實習(xí)相結(jié)合,工程需要什么,我們就按照要求去做,做到真正了解工程、關(guān)心工程、幫助工程、更要提高對工程的那份責(zé)任心。
有壓力才有動力,壓力促使我們不斷學(xué)習(xí)、不斷努力、不斷進步,提高自身綜合素質(zhì),為踏上社會,面臨獨立生活打下牢固的基礎(chǔ)。作為在校生,我無悔自己的選擇,作為工程的一員應(yīng)發(fā)揚不怕苦、不怕累的精神,心甘情愿為工地服務(wù)。實習(xí)過程中曾多次跟隨師傅冒大風(fēng)、雨天起重,吊模板,用熱情的工作態(tài)度,完成了一道道施工工序,在實習(xí)中遇到不懂的專業(yè)問題,積極主動地請教現(xiàn)場有經(jīng)驗的老師傅們,每次都有不同的收獲。使我不斷的得到進步,這次實習(xí)不僅僅是工作的平臺,同樣是學(xué)習(xí)的好環(huán)境。
短短實習(xí),是一次我們可以直接面對和接觸現(xiàn)實社會的機會。這個機會很難得,它會讓我們一直習(xí)慣于書本的眼睛和大腦發(fā)生一些細微的變化,也許應(yīng)接不暇的“怪現(xiàn)象”會撲面而來,充斥我們的眼睛和大腦,但是我們必須經(jīng)受這樣的沖擊。就像我們國家的發(fā)展一樣,要實行市場經(jīng)濟,就應(yīng)該培育和鍛煉市場經(jīng)濟主體應(yīng)對激烈競爭,適應(yīng)多變市場,分散風(fēng)險的這樣一種能力,不適應(yīng)的就應(yīng)該被淘汰,最后留下的是質(zhì)量優(yōu)良的社會資產(chǎn)和適應(yīng)能力強的經(jīng)濟主體。
講了那么多實習(xí)好的一面,難免有點不太現(xiàn)實。實習(xí)過程中有快樂也有憂愁。
我覺得我以前很浮躁,對待一些人和事的態(tài)度有問題,太過于片面地去評判一個人和一件事的對與錯,其實這就是不夠成熟的表現(xiàn)。當(dāng)然我們沒有辦法做的盡善盡美,甚至有時候還會運用虛偽和欺騙這些伎倆,但是只要我們心中有那么一盞燈,一盞指示我們應(yīng)該如何前進的燈,我們就會朝著正確的方向發(fā)展。
我在書上曾經(jīng)看到:遇到弱者,或許我們無能為力,但是一個關(guān)切的眼神說不定會讓他(她)燃起對生活的信心。以前我很怕見陌生人,總感覺不自在,但是有一次我生病了,坐公交的時候,旁邊一個陌生人見我臉色不對,就問我“怎么了?”,就三個字,讓我覺得我似乎和他認識,或者是好朋友。每天心里默默告訴自己三遍:世界很美好,也許一天的心情會很好,對自己充滿信心。其實每天都是美好的,只是我們對待的態(tài)度不同。
這次實習(xí)主要是為了我們今后在工作及業(yè)務(wù)上能力的提高起到了促進的作用,增強了我們今后的競爭力,為我們能在以后立足增添了一塊基石。實習(xí)單位的同事們也給了我很多機會參與他們的設(shè)計任務(wù)。使我懂得了很多以前難以解決的問題,將來從事設(shè)計工作所要面對的問題,如:前期的策劃和后期的制作、如何與客戶進行溝通等等。
這次實習(xí)豐富了我在這方面的知識,使我向更深的層次邁進,對我在今后的社會當(dāng)中立足有一定的促進作用,但我也認識到,要想做好這方面的工作單靠這這幾天的實習(xí)是不行的,還需要我在平時的學(xué)習(xí)和工作中一點一點的積累,不斷豐富自己的經(jīng)驗才行。我面前的路還是很漫長的,需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。
在婦科近一個月的實習(xí)生活中,在老師的指導(dǎo)下,我基本掌握了婦科一些常見病的護理以及一些基本操作。使我從一個實習(xí)生逐步向醫(yī)生過渡,使我覺得臨床工作的特殊性與必要性。以前在學(xué)校所學(xué)都是理論上,現(xiàn)在接觸臨床才發(fā)現(xiàn)實際工作所見并非想象那么簡單,并非如書上所寫那么典型,好多時候都是要靠自己平時在工作中的經(jīng)驗積累。
所以只有扎實投入實習(xí),好好體會才會慢慢積累經(jīng)驗。一轉(zhuǎn)眼,一個月的__科實習(xí)生涯已結(jié)束,回顧這些日子,是苦是樂,是酸是甜,相信每一個人心中都有一種屬于自己的味道。在婦科近一個月的實習(xí)生活中受益頗多,即將要出科了,卻有好多的不舍。對于我們的實習(xí),科里的老師們都很重視,每周的實習(xí)安排也謹然有序,從而讓我們循序漸進的學(xué)習(xí)與成長。在此,對各位老師表示衷心的感謝。
尤記得第一天來到婦科的我?guī)е炭植话驳男那?,聽著帶教老師介紹婦科的情況,直到跟著慢慢熟悉環(huán)境之后,心情才放松下來隨著我的帶教老師---______開始接下來的實習(xí)生活??傊矣X得在這段實習(xí)的日子里,我學(xué)到了很多。在這里我要向我的老師及護理老師以及我的病人說聲謝謝,是他們指導(dǎo)培育了我,給了我機會,讓我慢慢成長下一周是我們待在婦科的最后一周,雖然我還只是學(xué)生,也許我的能力有限,但是我用我的努力充足我的知識與技能,希望能用我的微笑送走病人健康的離去。
渴望在學(xué)習(xí)中成長,爭做一名默默唱歌、努力飛翔的白衣天使。在一個科室里待久了,感覺大家真的如同一家人一樣,老師的關(guān)心和教導(dǎo),,整個科室的協(xié)作,讓忙碌的工作變得充實而快樂。
我是初次接觸物業(yè)管理工作,對綜合管理員的職責(zé)任務(wù)不甚了解,為了盡快適應(yīng)新的工作崗位和工作環(huán)境,我自覺加強學(xué)習(xí),虛心求教釋惑,不斷理清工作思路,總結(jié)工作方法,現(xiàn)已基本勝任本職。一方面,干中學(xué)、學(xué)中干,不斷掌握方法積累經(jīng)驗。我注重以工作任務(wù)為牽引,依托工作崗位學(xué)習(xí)提高,通過觀察、摸索、查閱資料和實踐鍛煉,較快地進入了工作情況。另一方面,問書本、問同事,不斷豐富知識掌握技巧。
在這個月的時間里,我能遵守公司的各項規(guī)章制度,兢兢業(yè)業(yè)做好本職工作,本月從未遲到早退,用滿腔熱情積極、認真地完成好每一項任務(wù),認真履行崗位職責(zé),平時生活中團結(jié)同事、不斷提升自己的團隊合作精神。我對自己的人生有了進一步的認識,渴望有所突破的我,將會在以后的工作和生活中時時提醒自己,以便自己以后的人生道路越走越精彩。
回顧半月來,有錯誤,也有笑容,有熱情,也有欣喜。實習(xí)其實也就是一個相互學(xué)習(xí)的過程,工作考驗了我,我也得到了學(xué)習(xí)。這次實習(xí)是個加厚人生閱歷,值得珍惜的一個好機會。要么就不做,要做就要做到我所能達到的。所以很慶幸本身能找到這份實習(xí)的工作,固然時間不長,但還是取得了鍛煉,事實上部門工作總結(jié)怎么寫,看清了本身的不足,在學(xué)校學(xué)的東西都沒有用上,不過在工作中學(xué)到了不少的新學(xué)問,也鍛煉了本身的各方面的能力。
帶著滿滿的收獲、深深地感激與濃濃的不舍之情,順利的結(jié)束了我在 ICU 的實習(xí)生涯,7 月7 號上午八點,我來到了一個全新的科室 - 胸外科。依舊得打起十二分精神,努力熟悉新的環(huán)境,新的老師、朋友?;蛟S這是第二個實習(xí)科室了,之前的那種害怕、緊張、手足無措感稍稍褪去了些許,做事什么的也略微上手罷了。
雖說在這里只呆了 20 天,但說長也長說短也短。首先,長的是胸外科事兒有點多,人一在累的時候,想快點下班的時候,嘿嘿,小伙伴們都懂得,那就真覺得度日如年啦。不過,這么說說倒是可以的,但是我們絕不能因此而有所懈怠,必須用自己堅強的意志力克服,正能量萬歲!
每個硬幣都有兩面,每件事情也都有兩面性,這里雖說忙了點,但學(xué)的東西可真不少,就拿打吊針來說吧,這每天讓大家練手的機會可真不少,熟能生巧嗎,這以后回家了,估摸著我也可以給家人帶來“福音 ” 了,哈哈!
接著,這時間為什么短了,覺得不夠呢,相信大家都知道,人在喜歡的環(huán)境,喜歡的人之間生活著,當(dāng)然便覺得時間慢慢過吧,我不想分開,離開大家。我就是這樣,不得不說,胸外科的老師們真是太給力了,真是美麗漂亮、善良大方、溫柔賢惠、技術(shù)精湛的白衣天使。尤其要數(shù)我的帶教老師,慧慧老師啦。上班的時候,不僅耐心的教我各種護理常規(guī),操作,解答我的一些疑難困惑,還會主動傳授些一些臨床知識、經(jīng)驗。每到休息吃飯時間,還會給我?guī)С缘?,還請我看了場電影呢,嘻嘻!而且考慮到晚班回去不太安全。每次都給我提前下班,在這里,我得從心底里表達下我對她的深切感激之情,謝謝您老師,您辛苦了。也謝謝胸外科的其他辛勤的老師們與一同實習(xí)的朋友。我在這里過的很愉快、充實、踏實,所以覺得 20 天遠遠不夠,忙碌的日子總是過的快的,分別的日子一下就來了,還記得出科那天老師說,謝謝我?guī)土怂芏嗝Γ嫠舫霾簧贂r間干更重要的事,當(dāng)時真的很開心,因為這是對我這些天工作的肯定,有什么獎勵比一句謝謝你更重要,更來得直接呢!
結(jié)束了胸外科的實習(xí),實習(xí)的日子還在繼續(xù),小伙伴們大家一起加油吧,伴隨著這個夏天的熱情,一起向上吧!
最后祝大家身體健康,心想事成!