為了適應(yīng)社會要求，達到學(xué)有所獲，學(xué)有所用的目的。很多學(xué)校也會參加一些社會實踐活動，零距離地了解社會、了解生活。下面是小編為大家整理的關(guān)于學(xué)生學(xué)習(xí)實踐活動心得，希望對您有所幫助。歡迎大家閱讀參考學(xué)習(xí)!
在這一學(xué)期中，我校認真貫徹縣教育局教研室以及學(xué)校綜合實踐課程計劃的有關(guān)精神，堅定不移地依照新課程理念，開展綜合實踐活動，將綜合實踐活動課程推向深入，努力提高教師的課程實施能力，著重培養(yǎng)既有底氣又有靈氣且具有創(chuàng)新精神、實踐能力的現(xiàn)代小學(xué)生，全面實施素質(zhì)教育。
一、根據(jù)學(xué)校實際，科學(xué)確定活動內(nèi)容
1、自主化
為了使綜合實踐課程有效的推行，學(xué)校建立了一套健全的課程實施組織網(wǎng)絡(luò)。在這個網(wǎng)絡(luò)中，校長室負責(zé)課程實施的全盤領(lǐng)導(dǎo)，教導(dǎo)處負責(zé)活動研究、指導(dǎo)培訓(xùn)、鑒定、資料管理等活動，教導(dǎo)處、大隊部協(xié)助活動，各年級研究組負責(zé)確定、協(xié)調(diào)活動計劃，班主任及其他指導(dǎo)教師是具體實施者。在計劃制定方面，我們注重全員參與，自主制定。即校領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生都參加到學(xué)校計劃制定的活動中來，它經(jīng)過了由上而下、由下而上兩個輪次。由上而下，即由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教導(dǎo)處將確定的我校綜合實踐的課程理念、目標向下傳達，組織教師學(xué)習(xí)領(lǐng)悟，讓每一位綜合實踐活動指導(dǎo)教師充分了解本課程的性質(zhì)、任務(wù)、本校的活動特色等;由下而上是指內(nèi)容的制定全員參與，由學(xué)生到指導(dǎo)教師最后再匯總到主管的教導(dǎo)處。
2、多角度
在確定本學(xué)年的活動內(nèi)容時，首先在學(xué)生中展開廣泛的討論，讓他們圍繞書上的課題，選擇自己感興趣的一個方面，再由指導(dǎo)教師根據(jù)匯總的情況進行梳理、篩癬歸類，上報科學(xué)的、可行的課題，最后由教導(dǎo)處做通盤搭配，根據(jù)各年級確定的研究主題進行統(tǒng)一的規(guī)劃安排，制定計劃。
3、系列化
同一個內(nèi)容，不同的做法，由此體現(xiàn)課題的層次性與新穎性，形成一個序列，這是在綜合實踐活動中的一個創(chuàng)新。
二、加強常規(guī)管理，促進課題深入實施
1、課時安排、落實制度
我校綜合實踐活課時安排是彈性課時制，即將每月4課時的綜合實踐活動時間根據(jù)需要靈活安排，做到集中使用與分散使用相結(jié)合。將4節(jié)綜合實踐活動分成“2+2”的形式，“2”為教師指導(dǎo)課，每月2節(jié)，由教師進行活動培訓(xùn)，傳授活動內(nèi)容與方法，圍繞活動中出現(xiàn)的問題進行分階段總結(jié)，“2”為個人實踐活動課，放在每周的周末，由學(xué)生個人或者以小組為單位，進行自由活動?？梢愿鶕?jù)需要將2節(jié)綜合活動大課與信息技術(shù)課打通，也可將其與其它學(xué)科如自然、班隊、社會、科學(xué)等打通，統(tǒng)一安排使用這樣的安排靈活性大，為綜合實踐活動提供了時間上的保障。在課時的落實上，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組不定時地進行檢查和聽評課活動，保證了新的活動理念的運用，提高了每節(jié)活動課的課堂質(zhì)量。
2、教師選聘、培訓(xùn)制度
理念是教育改革的陽光，有了陽光，才能有教育的春天，綜合實踐活動的開展同樣要求教師有堅實的理論、先進的理念作基矗因此，我們把教師競聘工作當成一件大事來抓，力求通過競聘，擇優(yōu)錄取優(yōu)秀教師，在培訓(xùn)方面，本學(xué)期我們重點抓了教師指導(dǎo)方面的培訓(xùn)，多次組織教師學(xué)習(xí)有關(guān)專家的最新教育理念，并在學(xué)習(xí)后要求教師結(jié)合學(xué)習(xí)所得與教學(xué)實際，每人寫出指導(dǎo)手記，集體交流討論，互相學(xué)習(xí)，取長補短。
3、聽評課制度：
本學(xué)期我們主要重視了綜合實踐活動的課堂教學(xué)，力求通過聽評課活動，使綜合實踐的課堂教學(xué)改變以往的應(yīng)付、呆板、滿堂哄的現(xiàn)象，做到科學(xué)、務(wù)實、創(chuàng)新，既促進教師課堂教學(xué)理念的轉(zhuǎn)變，又使學(xué)生能在課堂上學(xué)有所得，真正地走向生活，走向?qū)嵺`，走向創(chuàng)新。
具體做法是：學(xué)期初由學(xué)校教導(dǎo)處組織一次全面的聽評課活動，對每一堂課的優(yōu)缺點進行詳細的評價與指導(dǎo)，指出今后努力的方向，為保證實踐課的質(zhì)量奠定基矗學(xué)期中不定時地對活動課進行抽查，檢驗活動課的質(zhì)量是否有明顯提高，期末根據(jù)學(xué)校指定的課題，進行一次優(yōu)質(zhì)課評選活動，檢測活動課的授課質(zhì)量，評選出優(yōu)質(zhì)課進行推廣，促使每個教師的授課水平達到一個新的高度。我們還對三次聽評課中不合格的教師限期充實與提高，將聽評課活動扎實地落實到了實處。聽評課制度將先進的教育理念吹進了課堂，使綜合實踐課的課堂也充滿了新課改的氣息，不但敦促教師不斷地改革創(chuàng)新，而且調(diào)動了他們上好活動課的積極性，使每一節(jié)活動課都科學(xué)扎實，保質(zhì)保量。
三月份，我有幸參加了高新區(qū)組織的綜合實踐活動課的學(xué)習(xí)，通過這6節(jié)課的學(xué)習(xí)，我懂得了很多，明白了綜合實踐活動課是讓學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)社會的能力。它可以使我們在實踐活動中了解社會，讓我們在實踐活動中學(xué)到很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識，讓我們增長了見識，也打開了視野，使我受益匪淺。
首先，此次綜合實踐課中教師創(chuàng)設(shè)一定的問題情境，讓課堂中充滿著研討、探究、思考的氣氛。在實踐活動中，教師擺脫了傳統(tǒng)的教學(xué)模式的束縛，讓學(xué)生大膽嘗試，鼓勵學(xué)生克服困難，不斷探究。增強學(xué)生的策略意識、提高學(xué)生解決問題的能力，成為活動的落腳點。教師提供很多機會，讓學(xué)生從事主動的觀察、實驗、猜測、推理、交流等活動，將學(xué)到的知識運用到實踐中去，把知識變成活的。在活動中，不僅關(guān)注學(xué)生解決問題的方法和策略，而且關(guān)注學(xué)生的情感態(tài)度，教師鼓勵學(xué)生學(xué)會總結(jié)學(xué)習(xí)方法，學(xué)會認定和尋找策略。
其次，讓我學(xué)會了如何指導(dǎo)學(xué)生確定主題。可以把學(xué)生熟悉的生活情境和感興趣的事作為教學(xué)活動的切入點，也可以發(fā)掘?qū)W校周圍社區(qū)教育資源，設(shè)計主題。使學(xué)生在最短的時間內(nèi)就融入學(xué)習(xí)的狀態(tài)，為學(xué)生創(chuàng)造表現(xiàn)自我的機會。讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)得輕松，學(xué)得愉快，學(xué)生的主體作用得到充分的表現(xiàn)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓他們感受到原來學(xué)習(xí)是這么快樂的事，學(xué)生在每一節(jié)課堂上，享受到熱烈、沸騰、多彩多姿的精神的生活。
再次，此次綜合實踐活動課，讓我體會到了小組合作的重要性通過教師與學(xué)生的互動，互相學(xué)習(xí)，互相幫助，共同探討出知識，并且在實踐中深化鞏固了知識，這是我們平時課堂里所沒有做到的，也是值得我們學(xué)習(xí)的。
我們在初二年級進行了一個調(diào)查，《青少年不良行為的危害》，通過調(diào)查，學(xué)生認為不良行為最重要的是吸煙與上網(wǎng)。通過分組調(diào)查，主要分了兩個大組，一個組負責(zé)吸煙的原因、危害、預(yù)防，另一個組負責(zé)中學(xué)生上網(wǎng)利與弊的調(diào)查?，F(xiàn)在進行一個簡單的總結(jié)。
一、對青少年抽煙的調(diào)查
(一)、抽煙對青少年的原因：
大部分中學(xué)生吸煙主要原因是好奇好玩，他們不知道在吸第一口煙時，只要10秒鐘，尼古丁就會侵入他們的頭腦，使他們有飄飄然的感覺，這種感覺不會持久，只是暫時性的。過后為了滿足這種感覺的需要你又得再次點燃下一根煙，如果你沒有及時吸煙，你就會因脫癮癥而感到急躁，長久下去，你的香煙需求量也逐日提高。調(diào)查顯示，母親、父親或兩人都吸煙的家庭超過50%，親密朋友吸煙者超過55%。模仿影視作品中的人物去吸煙的超過45%。
(二)、抽煙對青少年的危害：吸煙對人的危害主要是焦油和一氧化碳等化學(xué)物質(zhì)。主要危害有：致癌作用，對心、腦血管的影響，對呼吸道的影響，對消化道的影響，在強烈噪聲中吸煙，會造成永久性聽力衰退，甚至耳聾。而被動吸煙者所吸入的有害物質(zhì)濃度并不比吸煙者為低，吸煙者吐出的冷煙霧中，煙焦油含量比吸煙者吸入的熱煙霧中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。
(三)、預(yù)防措施：
1、中學(xué)生要慎交朋友，選擇有健康行為習(xí)慣的同學(xué)作為玩伴，共同學(xué)習(xí)，共同玩耍;
2、培養(yǎng)自己的高雅情趣，如學(xué)習(xí)書法、繪畫、收藏、攝影，學(xué)習(xí)某種器樂等，來陶冶自己的情操，遠離低級趣味;
3、同學(xué)當中要多交流，經(jīng)常進行有益身心的集體活動，以充實業(yè)余生活，避免受到不良又獲得侵害。
二、中學(xué)生上網(wǎng)利與弊的調(diào)查分析
一、調(diào)查方法
1、查找書籍，閱讀報刊
2、上網(wǎng)瀏覽
3、詢問他人
二、調(diào)查情況和資料整理
調(diào)查結(jié)果：
1、大部分中學(xué)生(包括上過網(wǎng)的和未上過網(wǎng)的)喜歡上網(wǎng)。
2、中學(xué)生上網(wǎng)的目的：
(1)、中學(xué)生上網(wǎng)，查閱自己愛好的信息或玩游戲者較多，其次是聊天、娛樂、收發(fā)郵件、下在音像資料或圖片，再次是查閱資料、做網(wǎng)頁、查閱有關(guān)知識的信息、瀏覽新聞等等;
(2)、大部分男生上網(wǎng)是為了玩游戲;一多半女生上網(wǎng)是為了聊天;
3、中學(xué)生上網(wǎng)的途徑
大部分中學(xué)生在家里上網(wǎng)，其次是去網(wǎng)吧或在同學(xué)、朋友家上網(wǎng);
4、網(wǎng)絡(luò)對中學(xué)生的好處
(1)、可以開闊視野，擴大知識面;
(2)、因特網(wǎng)信息量大，信息交流速度快，中學(xué)生可以根據(jù)學(xué)習(xí)的需要，快速的查閱相關(guān)信息，并能及時了解世界新聞信息、科技動態(tài)，不受時空限制，這給中學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)帶來了很大的便利;
(3)、由于網(wǎng)絡(luò)的虛擬性，中學(xué)生在網(wǎng)上與其他人交談時，不受時空的限制，方便的與其他人交流看法、心得，可以把平時不便于說的話說出來。從某一方面來講，教師、學(xué)生家長可以在網(wǎng)上更好的了解學(xué)生的意見、建議，以及思想情況;
(4)、可以促進中學(xué)生的學(xué)業(yè)。在網(wǎng)上查閱信息非常方便，學(xué)生可以根據(jù)學(xué)習(xí)的需要，找到合適的學(xué)習(xí)資料，甚至是合適的老師。這可以增加學(xué)生學(xué)習(xí)的動力和效率。
5、網(wǎng)絡(luò)對中學(xué)生的壞處
(1)、容易上癮。
許多中學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、聊天室，不知不覺的出現(xiàn)了精神和身體上的病癥，影響中學(xué)生的健康成長。
(2)、容易受網(wǎng)上不良信息的影響。
許多網(wǎng)站(包括許多的大網(wǎng)站)的頁面甚至主頁上，都有一些不健康的內(nèi)容，中學(xué)生很容易受它們的影響。有一些中學(xué)生受網(wǎng)上暴力內(nèi)容的影響，甚至走上了犯罪的道路;
(3)、容易荒廢學(xué)業(yè)。
許多中學(xué)生自控能力不強，上網(wǎng)經(jīng)常著了迷，晚上經(jīng)常拖得很晚，不但影響了這一天的寫作業(yè)和復(fù)習(xí)，還影響到第二天的學(xué)習(xí)。
____年，我系以《教育部關(guān)于全面提高高等職業(yè)教育教學(xué)質(zhì)量的若干意見》的精神為指導(dǎo)，以應(yīng)用型人才培養(yǎng)為目標，以職業(yè)提高素養(yǎng)與就業(yè)能力為核心，走工學(xué)相結(jié)合，校企合作，學(xué)歷與職業(yè)技能并重的道路，積極開展各種社會實踐活動，彰顯特色，成績顯著?，F(xiàn)簡要總結(jié)如下：
一、領(lǐng)導(dǎo)重視、措施有力
為了提高學(xué)生的綜合素質(zhì)與職業(yè)能力，我系制定了《____系____年學(xué)生社會實踐活動方案》，成立了系主任任組長的社會實踐活動領(lǐng)導(dǎo)小組，并由分管教學(xué)的副主任具體抓社會實踐活動的落實工作，各個教研室針對系部的總體實施方案，制定了實施細則。此外，為了及時發(fā)現(xiàn)社會實踐活中的新矛盾，解決新問題，系部還規(guī)定針對社會實踐活動的進展情況每月召開一次社會實踐活動工作例會。由于領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，各方面的措施有力，學(xué)生的社會實踐活動取得了較為突出的成績。今年我系已有9個班級300多人參加了社會實踐活動，15位老師承擔(dān)了社會實踐活動的指導(dǎo)任務(wù)。先后有步步高、心連心等多家企業(yè)單位成為了我系社會實踐活動基地。更為重要的是，解決了20多名學(xué)生的生活困難，如校園超市今年已發(fā)放社會實踐活動補助金近2萬余元。
二、以校園超市為籠頭，積極開展零距上崗的社會實踐活動。
經(jīng)過一年多的探索之后，校園超市的社會實踐活動效果更加明顯，實習(xí)的方案更加完善。
一是每批次實踐人數(shù)減少，由上期10-12人減少為3-5人，使每個實踐生能獲得更多的鍛煉機會。
二是每學(xué)期實踐的批次由4批增加為12批，這樣充分利用了資源，高效發(fā)揮了校園超市實習(xí)平臺的作用。
三是每批次實踐時間由一個月改為一個星期，達到合理安排教學(xué)，提高實習(xí)效率的目的。
四是實踐前的培訓(xùn)時間相對增加，由原來2個小時增加為5個小時，培訓(xùn)地點由教室改為超市，培訓(xùn)內(nèi)容更加豐富，更加貼近實踐性教學(xué)要求。
五是每天實踐都有不少于3名老師進行指導(dǎo)，指導(dǎo)老師對學(xué)生實習(xí)中存在的問題，除了耐心的講解之外，還要作了詳細的記載。如系主任周清香同志帶頭堅持每天1次去超市進行督查指導(dǎo)，對超市中存在的問題能及時解決。
六是在每周星期二或星期四的下午由指導(dǎo)老師帶15位在超市實踐的同學(xué)到步步高、心連心、大和貿(mào)易、永強等進行社會調(diào)查，在提高學(xué)生的調(diào)研能力的同時，還拓寬了視野。
在局領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下，在行政科某科長的指導(dǎo)下，在機關(guān)同志們的關(guān)心幫助下，雖然時間短暫，但收獲不小，受益匪淺。轉(zhuǎn)眼間一個月的時間就要過去了，現(xiàn)就自己這段時間的工作和學(xué)習(xí)情況作一個簡單的小結(jié)。
一、基本情況
我是某大學(xué)某系學(xué)生，明年就要畢業(yè)走向社會。今年暑假我安排了兩個方面的實踐活動:一是到某地市容局參加社會科學(xué)的學(xué)習(xí)實踐;二是到某廠參加專業(yè)課的實習(xí)，即自然科學(xué)的實踐。某市容環(huán)境衛(wèi)生管理局成立于年，是隨著縣城建設(shè)規(guī)模地不斷擴大，城市功能配套日臻完善，城市管理水平要求逐步提高應(yīng)運而生的正科級事業(yè)單位。機關(guān)編制6人，實有23人，內(nèi)設(shè)行政計財科、綜合業(yè)務(wù)科、廣告設(shè)置管理科、生活垃圾無害化處理場籌建辦公室。下轄市容監(jiān)察大隊、建筑垃圾管理所和環(huán)境衛(wèi)生管理所三個副科級事業(yè)單位。主要職能為市容市貌管理，市容執(zhí)法，清掃保潔，公廁管理，生活垃圾清運，建筑垃圾管理，衛(wèi)生費征收，生活垃圾無害化處理，戶外廣告設(shè)置管理等，有“城市衛(wèi)士”和“城市美容師”之稱。
二、成績與體會
(一)虛心學(xué)習(xí)，嚴于律己，甘當小學(xué)生
1、在學(xué)習(xí)中豐富知識。初入單位后，陌生的面孔和全新的知識使我無所適從，在單位領(lǐng)導(dǎo)和其他工作人員的指導(dǎo)幫助下，我很快進入了工作狀態(tài)，通過實際工作來領(lǐng)悟?qū)纠碚摰睦斫?，運用理論知識加強對實際工作的研究指導(dǎo)，采取總結(jié)實踐經(jīng)驗的方法作為對所學(xué)知識不足的補充和完善，探求市容管理工作的內(nèi)在本質(zhì)和基本規(guī)律。市容局作為政府的執(zhí)法部門，承上啟下的公文數(shù)不勝數(shù)，為了彌補自己在社會知識方面的欠缺，熟悉行政工作的運作程序，掌握機關(guān)公文的寫作技巧，我主要以查、看、問的形式作為熟悉各類公文的切入點，了解單位的管理工作與管理模式以及運作規(guī)律，誠懇向行政科那些從政多年、經(jīng)驗豐富的同志請教，虛心接受他們的批評與指正，努力在最短的時間里掌握各類公文的格式與寫作要領(lǐng)，為畢業(yè)后走向工作崗位練就本領(lǐng)打好基礎(chǔ)。
2、在實踐中增長才干。雖然我是一名在校大學(xué)生，但我從沒有為此而清高自傲，在這次實踐活動中我始終以小學(xué)生自居，以渴求社會知識增長見識自勵，拋棄自滿和自卑的庸俗思想，完全融入到行政科的工作之中，用單位的紀律、規(guī)章制度和行為守則嚴格地約束自己、要求自己、規(guī)范自己的言行，積極、認真、負責(zé)地對待各項工作，做到小事不屈，大事不懼，立足崗位，敢于面對，努力做好自己力所能及的事，并敢于嘗試性地參與或協(xié)助科室同志料理一些日常事務(wù)，簡單地處理一些機關(guān)公文，包括打印、校對、收發(fā)文件等工作。事情雖小，但意義重大，收獲頗豐。這是我在這次實踐活動中的寶貴財富，是我人生中由學(xué)生生活到社會工作的有益嘗試，是由理論到實踐的一次成功升華。
(二)勤于思考，強化能力，實現(xiàn)“零”的突破1、加強理論修養(yǎng)，提高自身素質(zhì)。市容工作面對的是弱勢群體和小商小販的核心利益，二者之間的摩擦和沖突不可避免，群眾到機關(guān)上訪，挖苦謾罵，滋釁鬧事等時有發(fā)生。面對眾多突發(fā)事件，要在很短的時間里做出正確的判斷，拿出及時有效的處理方案，我內(nèi)心多次發(fā)出警號:一是要理智果斷，二是要敢于面對，三是要有耐心，四是要吃透情況，五是要講求方法，六是要執(zhí)法懂法，七是要有一定的政策水平，八是要堅持以人為本。一定要加強自身的理論修養(yǎng)與個人素質(zhì)的提高，善于化解矛盾，能夠穩(wěn)定大局，在復(fù)雜問題和突發(fā)事件面前鎮(zhèn)定自若，處亂不驚，始終保持腦清目明，把握正確的工作主線，這樣才能使工作得心應(yīng)手，才能保障單位工作的順利進行，才能將“親民愛民，文明執(zhí)法，依法執(zhí)法，人性化執(zhí)法”的執(zhí)法精神落到實處。所以正確處理這種特殊性、復(fù)雜性、艱巨性的工作經(jīng)驗無疑將成為我今后在人生道路上啟迪各種復(fù)雜矛盾的鑰匙。
2、堅持勞逸結(jié)合，實現(xiàn)充實自我。簡短的社會實踐活動既有工作時的緊張繁忙，又有下班后的輕松愉快。行政科中的某某、某某兩位司機師傅給我留下深刻地印象，同時也和我結(jié)下了深厚的友誼，成為我下班后學(xué)習(xí)開車的專業(yè)教練，他們不厭其煩，精心指導(dǎo)，一位注重理論升華后的實踐;一位注重自身悟性的操作，雖方法不同，但各有特點。在他們眼里我就像一個小兄弟，并沒有因為我是個未畢業(yè)的學(xué)生而受到歧視，反而得到的是超乎尋常的關(guān)愛和更多的指導(dǎo)與鼓勵，讓我逐步走出了初次駕車膽怯的心理陰影，增添了輕松上陣后的無窮喜悅，也是我這次工作之余的意外收獲。
3、樹立大局意識，在工作中學(xué)會自立。這次社會實踐活動，使我在工作中得到鍛煉，在集體生活中讀懂了什么是大局意識和團隊精神，在日常生活中學(xué)會了自理、自立，雖然局機關(guān)各科室事務(wù)分工明確，每個工作人員各執(zhí)其事，但不管是科室之間或人與人之間的各項工作都不是孤立的，必須相互協(xié)作，整體推進，人與人之間也是相互關(guān)愛、相互支持、相互包容。特別是一些諸如打掃衛(wèi)生，整理辦公室這些小事都是靠大家的自覺性和責(zé)任心、事業(yè)心自覺履行。一個月的實踐活動中，使我逐步地走出了“搖籃”，走出了“襁褓”，摒棄了我過去在家里、在學(xué)校、在宿舍等集體環(huán)境中的依賴思想和懶散行為，學(xué)會了從我做起，從小事做起，從現(xiàn)在做起，懂得了“我為人人，人人為我”的基本道理。
4、美好的生活都是短暫的，一個月的社會實踐活動轉(zhuǎn)眼而過，在這段美好而難忘的日子里，更多的是收獲、是喜悅。然而，美中不足的是我對市容管理中有些工作的認識還僅僅停留在看別人做，聽別人講的表面，對公文寫作也只知之皮毛，未能提筆動手領(lǐng)悟其中的精髓。但也正因如此，我今后在寫作方面更要下功夫，勤動手、多動腦，在努力學(xué)好自然科學(xué)的同時，還要不斷地積累社會知識，在今后的工作中發(fā)奮進取、積極向上、追求卓越。充滿緊張、嚴肅、繁忙、快樂、充實的社會實踐活動，是我人生的一個故事、一朵浪花、一個驛站。在即將離開市容局之際，澎湃的心情總是難以平靜，總有千言萬語在內(nèi)心深處涌動。