外出個人學(xué)習(xí)總結(jié)2020范文精選
總結(jié)是應(yīng)用寫作的一種,是對已經(jīng)做過的工作進(jìn)行理性的思考。那么外出個人學(xué)習(xí)總結(jié)該怎樣寫呢?下面就是小編給大家?guī)淼耐獬鰝€人學(xué)習(xí)總結(jié)2020范文精選,希望大家喜歡!
外出個人學(xué)習(xí)總結(jié)一
非常感謝院領(lǐng)導(dǎo)給我這次外出學(xué)習(xí)的機(jī)會,通過這短短的40天時間,培訓(xùn)雖很短,從中學(xué)到的知識卻使我受益匪淺,感觸頗多,使我更深刻的認(rèn)識到這份職業(yè)的精辟之處,在很大程度上開拓了我的眼界、增強(qiáng)了自己的業(yè)務(wù)能力,認(rèn)清了自身與其它醫(yī)院護(hù)士所存在的差距,明確了自己今后的學(xué)習(xí)發(fā)展方向,為今后的學(xué)習(xí)和業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)奠定了堅實(shí)的基礎(chǔ)。現(xiàn)將外出培訓(xùn)學(xué)習(xí)所學(xué)總結(jié)如下:
1、業(yè)務(wù)技能方面有了進(jìn)一步提高:
我們先后練了7項(xiàng)操作:無菌技術(shù)操作、靜脈輸液、心肺復(fù)蘇、臥床病人更換床單、野戰(zhàn)條件下心肺復(fù)蘇、動態(tài)微光條件下靜脈輸液及微光靜脈輸液。前期因?yàn)闆]有理論大家訓(xùn)練熱情比較高,明著是以集訓(xùn)隊為一體,可暗地里都是以個自利益為重,都想做到。三所醫(yī)院共有二十幾人,分組練習(xí)還好,可一到晚上自由時間大家都爭著到訓(xùn)練室練操作,場地少,人員多,每次為練都不開心,我們孔同志為了占場地好幾次都不吃飯,在練每項(xiàng)操作的同時,大家都付出了許許多多,有人從蕩板上摔下來過,有鋪床時劃破手的,有苦有甜大家都很認(rèn)真,這些我從來沒有見過的。平時在科里上班覺得沒啥,可隨著環(huán)境與事態(tài)的改變,不由得感覺自己像是進(jìn)了一個沒有硝煙的戰(zhàn)場,時刻會有人出現(xiàn)在你身邊,告訴你:你被淘汰了。
經(jīng)過每一輪的淘汰,使我更深的認(rèn)清了事情的殘酷性,我們單位就留下我們?nèi)齻€人,雖然每個人嘴上都不說,但是心里都明白,后期的訓(xùn)練都不言而喻,訓(xùn)練場由集訓(xùn)隊搬到了大禮堂,分部領(lǐng)導(dǎo)委派賈萍賈主任給我們做指導(dǎo),從細(xì)小至微處抓起,給我們每個人扣游擊動作,怎么樣的手法能把床單拉展,怎么樣的手法能把床單角鋪成標(biāo)準(zhǔn)的90度,內(nèi)角達(dá)到45度,怎么樣和病人溝通,怎么走路,怎么端治療盤,怎么推治療車,怎么拿輸液架,怎樣消毒瓶口與皮膚,共消毒幾圈等等都有規(guī)定,就連走路多一步少一步都不行,讓我們平時看起來無關(guān)緊要的東西,讓賈主任一扣是漏洞百出,剛開始弄的我們都不會走路了,盡管這樣可大家還是認(rèn)認(rèn)真真一遍一遍的練習(xí)。練習(xí)鋪床期間正好趕上分部領(lǐng)導(dǎo)去集訓(xùn)隊視查工作,我有幸代表集訓(xùn)隊學(xué)員演示了臥床病人更換床單,受到了分部領(lǐng)導(dǎo)的一致好評。也由于大家手法不對經(jīng)常不是把手劃破就是把指縫弄劈,裂著好大的口子,直流血,但還是堅持,賈主任耐心細(xì)致的要求我們不能有一個廢動作,腳底下的步子都是數(shù)出來的。動態(tài)微光靜脈輸液在蕩板上,一個大型的秋千,我和李靜同志都有暈車的毛病,一上蕩板就暈,平衡感極差,我從上面都摔下來好幾次,為了克服抗眩暈,練習(xí)的平衡能力,我們在蕩板上從開始的5分鐘到后面一點(diǎn)點(diǎn)的往上加,練習(xí)在上面跪,最后跪的膝蓋都腫了,戴上護(hù)膝繼續(xù),終于經(jīng)過反復(fù)練習(xí)時間可以在上面漂亮的完成這項(xiàng)操作,我相信任何成果都要有艱辛的付出,任何困難都難不倒有恒心的人,滴水穿石就是這個道理。
2、理論知識得到充實(shí):
以前看書的時候總想著看完就完了,也就是為了應(yīng)付某個考試而看,可通過這次培訓(xùn),使我認(rèn)識到醫(yī)學(xué)領(lǐng)域里的理論知識就好比蓋房子打的地基一樣,需要相當(dāng)?shù)睦喂?、扎?shí)。是任何科研與操作的先決條件,要求相當(dāng)?shù)膰?yán)謹(jǐn),一環(huán)扣一環(huán),理論兩天考一次,一天要看100頁左右,白天練操作晚上看理論,大家學(xué)習(xí)熱情高,都是加班加點(diǎn)的看,看到晚上3點(diǎn)多,有的甚至看到4點(diǎn)都不睡覺,為了防止瞌睡每晚都要喝濃濃的咖啡,都的落到別人的后面,我前面考試不理想,最后經(jīng)過努力一次比一次高,終于考到了別人的前面,學(xué)習(xí)要講究方式方法,不是單靠死記硬背,而是要理解性的記憶,要不然前記后忘,看了也是白看。時間對于每個人都是公平的,就看你用來做什么,用賈主任的一句話,護(hù)士不應(yīng)該只是會打針,會發(fā)藥換液體這么簡單,而是全面的發(fā)展,不能只依靠醫(yī)生下醫(yī)囑我們?nèi)?zhí)行,在理論上也要充實(shí)自己,如果單是這樣那要護(hù)士有什么用了,這些事情護(hù)工也會干?,F(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)信息化這么發(fā)達(dá),病人的健康意識提高,病人提出的問題,你回答的不全或者是答不出來,人家上網(wǎng)一查比你知道的還多,你說丟不丟人,讓病人想這護(hù)士是學(xué)醫(yī)的自私連這點(diǎn)都不懂,這對我們的護(hù)士整體印象會大打折扣,所以一定要加強(qiáng)理論學(xué)習(xí),把理論真正運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中,那定會得心應(yīng)手。
3、整體形象與心理素質(zhì)得到加強(qiáng):
三分治療、七分護(hù)理,這一點(diǎn)大家都不陌生。護(hù)士的形象對于我們一線的護(hù)士更是非常重要,它代表著一個人的氣質(zhì),品質(zhì),還代表著一個醫(yī)院的形象,第一印象尤為重要可以使病人對你產(chǎn)生信任感,在集訓(xùn)隊時我們從點(diǎn)滴練起,如何報告,聲音響亮度,不能托音,怎么站姿,與病人溝通的語言聽起來如何的簡潔、親切、委婉,操作要有形無聲,動作優(yōu)美利索,如何能節(jié)省時間,提高效率,還要時間提醒自己注意自己的形象,不管是比賽時的評委還是平時工作中的病人及家屬,都使他們加深對我們的整體印象。
總之,通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí),我付出了該付出的時間、精力,相比我所得到的知識、經(jīng)驗(yàn)與感悟,后者更值。在理論知識和實(shí)踐技能方面都有了一定提高,更重要的是視野的開拓,思維的拓寬,理念的轉(zhuǎn)變是我的收獲。總體實(shí)現(xiàn)了既定目標(biāo),在今后的工作中,我將結(jié)合培訓(xùn)所得,使自身工作得到進(jìn)一步提高,結(jié)合我們的實(shí)際情況,以的方式在我院進(jìn)行落實(shí)發(fā)揚(yáng)。
外出個人學(xué)習(xí)總結(jié)二
“好雨知時節(jié),當(dāng)春乃發(fā)生。”在我們疲軟、迷茫的時刻,新一屆縣委縣府像一位導(dǎo)師,及時給我們指名了前進(jìn)的方向,堅定了我們的信心。交給了我們艱巨而又幸福的任務(wù)——重振_教育雄風(fēng),把_打造成渝東南教育高地。讓_實(shí)現(xiàn)新的跨越,那就必須向先進(jìn)地區(qū)學(xué)習(xí),解放思想;向先進(jìn)人物學(xué)習(xí),愛崗敬業(yè);向人民群眾學(xué)習(xí),執(zhí)教為民。
我們要發(fā)揚(yáng)“六干”精神。要以苦為樂,我們是光榮的,因?yàn)槲覀優(yōu)槿藥煴?。我們是偉大的,因?yàn)槲覀兘虝?。我們要用高尚的人格魅力影響學(xué)生,成為他們的指導(dǎo)者和引路人,要在他們糼小的心靈上播下“我是_人,_興我則興,_興我則恥。”的思想。
我們要不斷探索各種新的教學(xué)方法,用新的教學(xué)理念,靈活運(yùn)用新課標(biāo)。我們要想在學(xué)生面前能游刃有余,在學(xué)生面前成為知識的海洋,那么,我們必須學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí),并要真正刻苦鉆研,嚴(yán)謹(jǐn)篤學(xué),除了從書本上、網(wǎng)絡(luò)上吸取外,還要向我們身邊的先進(jìn)人物學(xué)習(xí)。這樣,才能讓學(xué)生在我們這片海里盡情暢游,才能成為學(xué)生的仰望者,成為學(xué)生的愛戴者。才無愧于“教師”—太陽底下最光輝的職業(yè)這個稱號。教好書,育好人是我們義不容辭的責(zé)任。我們要熱愛教育事業(yè),對工作有“春蠶到死絲方盡,蠟炬成灰淚死干”的決心。教育事業(yè)需要的是我們教師實(shí)實(shí)在在的付出,不是在工作中得過且過,我們要淡泊名利,甘為人梯,樂于奉獻(xiàn),更要永于挑擔(dān)子,要不計得失,不求回報,要用微笑面對困難,我們要讓奉獻(xiàn)與快樂同行。向人民群眾學(xué)習(xí),一心撲在教育事業(yè)上,努力成為人民滿意的教師。
20天以來,我認(rèn)真學(xué)習(xí),一絲不茍地做筆記,精心寫心得,努力完成學(xué)校安排的任務(wù)。讓我看到了自己過去的不足,也為自己定下了新的目標(biāo),我要更加嚴(yán)格地要求自己,力爭更出色地工作。要讓我的學(xué)生笑容滿面,要讓我學(xué)生的家長對我除了信任還是信任。做到真正不負(fù)自己的使命。
外出個人學(xué)習(xí)總結(jié)三
經(jīng)過三天的新員工入職崗前培訓(xùn),我清楚的找到了自己的位置,學(xué)會了腳踏實(shí)地的工作,學(xué)到了很多的做人的道理,公司為這次培訓(xùn)投入了很多的人力和物力,足以證明公司對我們的重視,我也由一個懵懂的大學(xué)生逐漸成為了一名優(yōu)秀的員工。通過這次培訓(xùn),使我受益非淺、深有體會。
通過觀看李強(qiáng)老師的視頻演講--員工精神,這次主要講到的是員工的奉獻(xiàn)精神,以身作則,決不后退的精神,互助互愛的團(tuán)隊精神。
李老師的演講精彩、細(xì)致、又不乏幽默,聽了他的演講是我非常振奮,是我懂得了許多為人處世的道理,讓我學(xué)會了如何把工作做得更好?!办o坐常思己過,閑談莫論人非。能吃苦方為有志之士,肯吃虧不是癡人,敬君子方顯有德,怕小人不算無能,退一步太高地闊,讓三分心平氣和”。這簡短的幾句話概括了我們的人生中的為人處世。在工作、學(xué)習(xí)和生活中的理念與原則。事事總是說的容易,做時難。怎樣把這幾句話真正融入到今后的學(xué)習(xí)和工作中最重要的。李老師在演講中反復(fù)講到:演講完整的的聽完了,筆記也做了不少,回頭把筆記一扔在了腦后,沒有把它運(yùn)用到你的工作中。那么這堂課你等于沒有聽,知道而不去做等于不知道。以前我總是這樣,明明知道這件事應(yīng)該怎么樣去做,怎么樣才能更好,但當(dāng)自己做事時被懶惰牽住了腿,被一時之氣而沖昏了頭腦。到最后,工作是完成了,但我很平庸,沒有成績,虛度光陰,碌碌無為。如何才能改變一切。只有努力、認(rèn)真、腳踏實(shí)地的做好每一件事,每一個細(xì)節(jié)。不要覺得自己的工作是多么的平凡,多么的乏味就不用心去做好它。這么平凡的事我如果都做不好,那么過來我怎么可能勝任的了艱巨的任務(wù)呢?干好你能干的,然后再去干你想干的。
剛開始講到一句話,對我感觸很深:人生最可怕的是慢半拍,聯(lián)系到自身,感覺自己平常真是做什么事都比別人慢,不是說自己不積極,而是估計太多,回顧一下,自己真的丟掉了很多機(jī)會,真的想改變一下自己,還有自己老是不敢表現(xiàn)自己,不敢把自己想說的話說出來,李強(qiáng)有句話講的好:只有展現(xiàn)出來的有結(jié)果的才算是能力,其他你再說自己有能力,卻不去表現(xiàn),誰能知道?不要老是抱怨老板和上司不懂你,沒發(fā)現(xiàn)你的能力,想一下自己都不給別人看你表現(xiàn)的機(jī)會,別人還怎么能了解你呢?總結(jié)一句話:人的一生中,做事要高調(diào),做人要謙虛。做事高調(diào)才能有更好的發(fā)展空間;做人謙虛才能接納更多有利于自己的東西,以便更好的發(fā)展自己,一個人到了謙虛時刻將步入偉大的起點(diǎn)。接下來將到了互助互愛的團(tuán)隊精神,只有互助互愛,把周圍的同事當(dāng)成自己的家人,才會具有極強(qiáng)的凝聚力。不要老是斤斤計較,不要和同事勾心斗角,因?yàn)楫?dāng)那是我們贏的只是小道理,卻丟掉了偉大的感情。靜坐常思自己過,閑談莫論他人非,這是我們平時在工作和生活所應(yīng)該做到的。
有句話說,心有多大,舞臺就有多大。我想如果每位員工都有一個明確的目標(biāo)。每個人都不應(yīng)該在自己的崗位上甘于平庸,都想成為行業(yè)的佼佼者。這就要求我們在工作中有一種趕超別人的精神與動力。只有這樣我們自己才能提高,企業(yè)才能更好的發(fā)展。工作中我們要學(xué)習(xí)他人的長處,摒棄自己的短處。在工作中永遠(yuǎn)不要存在得過且過的心理,如果存在這種心態(tài),早晚會有被企業(yè)和社會拋棄的危險。
當(dāng)我們不能創(chuàng)造環(huán)境的時候,學(xué)會選擇環(huán)境。人生當(dāng)中一生的影響非常的重要,只有選擇了的才學(xué)到最多的東西。公司就是自己的家,李強(qiáng)老師說
得對,我們應(yīng)該對我們的公司感恩,感謝公司給了我一個展現(xiàn)自己的舞臺,給了我一個發(fā)展自己的平臺。
觀看視頻演講,很有有感觸東西,去認(rèn)真的咀嚼和思考,讓它變成自己東西,或許就會影響自己的一生??傊ㄟ^這次的學(xué)習(xí),我懂得了很多。懂得了如何處理個人與公司的關(guān)系,如何在工作中保持積極健康的心態(tài),如何讓自己更加優(yōu)秀?。
因?yàn)檫@次的培訓(xùn)了,讓我體會到我們不管做什么事情,什么工作,對待任何事物我們都要用一種努力認(rèn)真的態(tài)度去做好它。最主要是要靠我們的努力,我們的素質(zhì),技能,決心。參加了公司的培訓(xùn)對此受益匪淺。我了解到,不管在哪個崗位都必須憑著認(rèn)真仔細(xì)的態(tài)度做好每件事,所以做好這個工作,不僅能鍛煉自己,也是公司的重要崗位。而且現(xiàn)在競爭越來越注重創(chuàng)新,提高競爭能力了。所以我們在以后工作中更加努力。
外出個人學(xué)習(xí)總結(jié)四
我公司于20__年_月為了高質(zhì)量地完成“農(nóng)民工夜?!迸嘤?xùn)工作任務(wù),學(xué)院精心組織實(shí)施了本期農(nóng)民工培訓(xùn)。
一、領(lǐng)導(dǎo)高度重視,辦事機(jī)構(gòu)人員落實(shí)
本期農(nóng)民工培訓(xùn)僅僅是我公司農(nóng)民工培訓(xùn)工作的一部分。公司領(lǐng)導(dǎo)班子高度重視農(nóng)民工培訓(xùn)工作,把農(nóng)民工培訓(xùn)工作作為服務(wù)“三農(nóng)”、建設(shè)社會主義新農(nóng)村、推動銀川市經(jīng)濟(jì)又好又快發(fā)展的大事來抓,充分展示“銀川市農(nóng)民工培訓(xùn)示范基地”的“示范”作用。為了把農(nóng)民工培訓(xùn)工作落到實(shí)處,公司落實(shí)了一名副總經(jīng)理領(lǐng)導(dǎo)分管此項(xiàng)工作,專門設(shè)立了“農(nóng)民工夜?!弊鳛槌TO(shè)辦事機(jī)構(gòu),并配備了相應(yīng)的工作人員,從人力、物力、財力等方面保證了農(nóng)民工培訓(xùn)工作順利開展。
二、學(xué)員報名踴躍,開學(xué)典禮隆重而熱烈
透過我項(xiàng)目部與寧夏經(jīng)濟(jì)適用房建設(shè)公司商定,為了進(jìn)一步提高公司農(nóng)民工的素質(zhì)和技能,本期農(nóng)民工培訓(xùn)在該公司所屬“東方尚都”建筑工程在建工地舉行,學(xué)員為該建筑工地農(nóng)民工。透過宣傳和動員,農(nóng)民工報名用心踴躍,參訓(xùn)學(xué)員共計208人。
20__年_月_日,我公司在“東方尚都”建筑工地隆重舉行了農(nóng)民工夜校培訓(xùn)開學(xué)典禮。參加培訓(xùn)班典禮的有寧夏金磊房地產(chǎn)開發(fā)公司、寧夏金磊建筑安裝功能公司、寧夏慧源監(jiān)理公司。寧夏金磊房地產(chǎn)開發(fā)公司領(lǐng)導(dǎo)在開學(xué)典禮上對本期農(nóng)民工培訓(xùn)開學(xué)表示熱烈祝賀,并勉勵學(xué)員認(rèn)真學(xué)習(xí)知識和技能,不斷提高素質(zhì),為社會主義建設(shè)事業(yè)做出更大貢獻(xiàn)。
三、認(rèn)真實(shí)施培訓(xùn),確保培訓(xùn)質(zhì)量
按省、市勞務(wù)部門對農(nóng)民工培訓(xùn)不少于16學(xué)時的要求,本期農(nóng)民工培訓(xùn)從20__年_月_日開始行課,到20__年_月_日結(jié)束,共計15天。每一天晚上7:
00—22:00(共4學(xué)時)按鋼筋工、給排水工、建筑電工、模板工、砌筑工、抹灰工、架子工等不一樣工種,在指導(dǎo)教師的指導(dǎo)下開展相應(yīng)工種的技能訓(xùn)練;各工種學(xué)員集中學(xué)習(xí)《進(jìn)城務(wù)工教育》和《法律常識》。每個工種學(xué)員實(shí)際參加培訓(xùn)共計60學(xué)時。
《進(jìn)城務(wù)工教育》和《法律常識》是勞動和社會保障部教材辦公室評審?fù)高^、由中國勞動社會保障出版社出版的全國職業(yè)培訓(xùn)推薦教材;《砌筑工》、《抹灰工》、《模板工》、《鋼筋工》等專業(yè)課程教材是中國建筑工程總公司崗位培訓(xùn)中心組編,由中國建筑工業(yè)出版社出版的。
任課教師由本公司具有中高級職稱、建筑行業(yè)具有豐富工作經(jīng)驗(yàn)和扎實(shí)技術(shù)功底的人員擔(dān)任。
透過為期半個月的培訓(xùn),學(xué)員的知識、技能、素質(zhì)等方面都有較大提高,透過市建設(shè)職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心考核、鑒定,并透過省建設(shè)廳和省勞動社會保障廳辦理了職業(yè)資格證書。
透過本期培訓(xùn),有兩點(diǎn)體會較深。一是在建筑工地培訓(xùn)建筑工人,深受培訓(xùn)對象和建設(shè)單位歡迎,對學(xué)員來說,吃、住、行都很方便,對建設(shè)單位來說透過培訓(xùn),學(xué)員的技能、素質(zhì)都得到了提高,有利于促進(jìn)建筑質(zhì)量的提高,也有利于公司對進(jìn)城務(wù)工的農(nóng)民工的管理。二是培訓(xùn)課程的設(shè)置必須要務(wù)實(shí),除《進(jìn)城務(wù)工教育》和《法律常識》之類引導(dǎo)性培訓(xùn)外,專業(yè)課要突出技能訓(xùn)練,多講“怎樣做”,少講“為什么要這樣做”。我們將在以后的農(nóng)民工培訓(xùn)中,進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)成績,改善工作,不斷提高農(nóng)民工培訓(xùn)工作的辦學(xué)質(zhì)量和效果,為社會主義新農(nóng)村建設(shè)服務(wù)。
外出個人學(xué)習(xí)總結(jié)五
本周工作跟第一周相比,雖然有那么一小點(diǎn)點(diǎn)的起色,但依然不盡人意,因?yàn)闃I(yè)績也就十臺而已,人力資源這塊目前沒有結(jié)果,培訓(xùn)一個新人,因?yàn)樾氯俗陨淼脑颍嘤?xùn)一半暫停培訓(xùn)工作,以后待定。尤其人力資源這塊,很值得我個人好好的去反思與總結(jié),連續(xù)兩周出現(xiàn)相同的問題,這在個人培訓(xùn)歷也是較少見的。作為辦事處的負(fù)責(zé)人,不管是市場還是人力引進(jìn),都有不可推卸的責(zé)任,就像公司的領(lǐng)導(dǎo)說的“團(tuán)隊的一切問題都是領(lǐng)導(dǎo)的問題”。在此,不找任何借口,唯能做的就是反思與總結(jié),找出問題的結(jié)癥所在,并做好較科學(xué)的改進(jìn)措施。
同時,本周工作總結(jié)重點(diǎn)落實(shí)了以下幾點(diǎn):
1,讓儲干主持會議并做適當(dāng)指導(dǎo),提前訓(xùn)練,為下團(tuán)隊打好干部基礎(chǔ);
2,會議以復(fù)習(xí)基礎(chǔ)專業(yè)知識為主,儲干帶領(lǐng)團(tuán)隊又一次重溫了最基本的專業(yè)知識并做適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充學(xué)習(xí),比如,常見的手診和面診。以團(tuán)隊交流及相互提問的形式開展,在一定程度上提高了員工在單位的診斷能力與信心,尤其是去年后半年進(jìn)公司的幾位老同事受益還是比較多的;
3,重新整理一下比較簡陋的辦公室。使辦公室顯得更加職業(yè)化一些,也算是為后續(xù)人力引進(jìn)多做了一分的準(zhǔn)備工作;
4,初步聯(lián)系了高校,隨時準(zhǔn)備著校園(專場)招聘。盡管目前還沒有完全定下來,只要以后有這樣的機(jī)會,還是可以把握的;
5,跟團(tuán)隊交流了“關(guān)于新人培訓(xùn)期間老人進(jìn)辦公室該有的行為舉止”問題,進(jìn)一步加強(qiáng)了員工對新人培訓(xùn)工作的敬畏之心及團(tuán)隊責(zé)任意識,因?yàn)檗k事處以后做大做強(qiáng),絕對不是靠某一個人,而是靠辦事處所有人的集體發(fā)力。
開局兩周工作盡管不是令人滿意,但是辦事處基本完全進(jìn)入工作狀態(tài),每位同仁的責(zé)任意識及危機(jī)意識也有所提高,并慢慢開始悟到我們今年出來做事情的意義。我相信辦事處的每一位同仁,我們即將做出我們該有的水平!