當(dāng)我們經(jīng)過反思，對生活有了新的看法時，可以寫一篇心得體會，那么關(guān)于大力弘揚(yáng)教育家精神學(xué)習(xí)心得怎么寫呢？以下是小編準(zhǔn)備的一些大力弘揚(yáng)教育家精神學(xué)習(xí)心得范文，僅供參考。
當(dāng)人民教師難，當(dāng)合格的教師難，當(dāng)現(xiàn)代優(yōu)秀的教師更難。作為一名小學(xué)語文教師，我有幸參加了網(wǎng)絡(luò)研修，感悟許多。在學(xué)習(xí)中我深深地體會到，學(xué)習(xí)應(yīng)該成為一個人的一生目標(biāo)。不經(jīng)一番風(fēng)霜苦，哪得梅花撲鼻香啊！人應(yīng)該是活到老學(xué)到老。要想成為一名合格的教師，就要努力地提高自身素質(zhì)，理論水平、教育科研能力、課堂教學(xué)能力等。而這一切，也是我不足和欠缺的，我總以為做一個優(yōu)秀的一線教師只要上好課，教好學(xué)生就可以了。
現(xiàn)在我才明白，沒有深厚的積淀，沒有長期的浸淫，何來“腹有詩書氣自華”。網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)讓我和同行們走到了一起，在這個舞臺上我們盡情的汲取新的教學(xué)理念、教學(xué)方法，聆聽著專家、教授們精辟的講解；在這段時間里，我們把理論與實(shí)踐結(jié)合起來，名師一步步引領(lǐng)，促我不斷成長?；仡欉@段學(xué)習(xí)的日子，從開始的激動、不知所措到現(xiàn)在教學(xué)中問題的豁然開朗；從初上網(wǎng)時的應(yīng)付學(xué)習(xí)到現(xiàn)在迫不及待地領(lǐng)略專家、各位老師授課、指導(dǎo)的風(fēng)采……這一切讓我的收獲變得燦爛無比。
在遠(yuǎn)程培訓(xùn)中，網(wǎng)絡(luò)研修讓我獲得了很多的信息，開闊了視野。遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)的形式多樣，視頻、課程簡介，與專家、同仁互動式的交流等深深地吸引著我讓我得到啟發(fā)。每一專題中的各個觀點(diǎn)及案例，很好地解決了我們在教學(xué)過程中遇到的一些疑問和困惑。
我首先是更新了兩個重要的觀念：
其一，對小學(xué)教師來說，研究是學(xué)習(xí)、反思、成長、發(fā)展的同義詞，與專業(yè)人員的研究具有質(zhì)的區(qū)別。它是“以解決問題為目標(biāo)的診斷性研究及實(shí)踐者對自身實(shí)踐情境和經(jīng)驗(yàn)所做的多視角、多層次的分析和反省?！?/p>
其二，我們這些綜合科從現(xiàn)在的教育角度上講不是一門主科，但也是必不可少的學(xué)科。教師對此的定位匪常迷惑。但通過學(xué)習(xí)，從“過去的我”與“現(xiàn)在的我”的對話交流，是努力擺脫“已成的我”，為不斷獲得新生的過程。努力研究自己，其目的就是為了提高自己、發(fā)展自己、更新自己。
教師是學(xué)生成長的守護(hù)人。將教師角色定位于學(xué)習(xí)者、研究者、實(shí)踐者。教師首先是學(xué)習(xí)者，不僅要善于向?qū)嵺`學(xué)習(xí)，向理論學(xué)習(xí)，而且要向?qū)W生學(xué)習(xí)。教師是研究者，帶領(lǐng)學(xué)生主動積極參與科研課題的研究。教師是實(shí)踐者，實(shí)踐的內(nèi)涵是“變革”。
教育無小事。一個細(xì)節(jié)可能會影響一個孩子的一生。一個教師最可貴的品質(zhì)在于他能從日復(fù)一日的教學(xué)生涯中領(lǐng)悟和體會到教育的真諦，開掘出散發(fā)著新鮮芳香、體現(xiàn)著高尚情操的教育細(xì)節(jié)。學(xué)生是具有極大可塑性的個體，是具有自立發(fā)展能力充滿創(chuàng)造力的生命體。概括地說，“教育的真諦在于啟發(fā)自覺，在于給心靈以向真、善、美方向發(fā)展的引力和空間。
通過這次培訓(xùn)，我能重新的審視自己的教學(xué)行為，對自己以前的教學(xué)有了一次徹底的反思，把學(xué)到的知識應(yīng)用到今后的教學(xué)實(shí)踐中去。今后，我還將繼續(xù)參加網(wǎng)絡(luò)研修，努力提升自己，讓自己成為適應(yīng)新時代的優(yōu)秀教師。
任教十幾年來，經(jīng)歷的培訓(xùn)也不少，可惟獨(dú)這次遠(yuǎn)程教育培訓(xùn)給我留下了深刻的印象。幾個月下來，習(xí)慣了路上的奔波，習(xí)慣了班主任的聲聲叮囑，更習(xí)慣了專家們對我思想上的沖擊。每天的感覺是幸福而又充實(shí)的，因?yàn)槊恳惶於家鎸Σ煌L(fēng)格的講師，每一天都能聽到不同類型的講解，每一天都能感受到思想火花的沖擊。在這里，我更進(jìn)一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)，反思了以往工作中的不足。作為一名中青年教師，我深知自己在教學(xué)上是幼稚而不成熟的，在教學(xué)過程中還存在太多的問題，但是經(jīng)過這一段時間的學(xué)習(xí)，我相信自己是有所收獲的。一些對教育教學(xué)工作很有見解的專家以鮮活的案例和豐富的知識內(nèi)涵，給了我具體的操作指導(dǎo)，使我的教育觀念進(jìn)一步得到更新，真是受益匪淺。下面是我通過培訓(xùn)獲得的點(diǎn)滴體會：
一、教師如何進(jìn)行知識更新。
一個成功的教育者，首先是一個善于自我更新知識的學(xué)習(xí)者。教師的知識更新包含了兩個層面的內(nèi)容，一是打破，二是重建。即打破傳統(tǒng)的、陳舊的甚至是落后的教育理念、理論和教學(xué)的方式、方法，建立起一整套全新的、科學(xué)的、先進(jìn)的、合乎時代潮流的教育思想體系。作為教師，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)是財(cái)富，同時也可能是羈絆。因?yàn)檫^多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)有時會阻礙教師對新知識的接受，也能一時地掩蓋教師新知識的不足，久而久之，勢必造成教師知識的缺乏。缺乏知識的教師，僅靠那點(diǎn)舊有的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，自然會導(dǎo)致各種能力的下降甚至是缺失，這時舊有的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)就成了阻礙教師教學(xué)能力的發(fā)展和提高的障礙。在充分尊重教育者的基礎(chǔ)上，強(qiáng)調(diào)打破教育霸權(quán)，用全新的、科學(xué)的、與時代相吻合的教育思想、理念、方式、方法來武裝教育者的頭腦，使之打破其堅(jiān)冰一樣的由陳舊的知識和經(jīng)驗(yàn)累積起來的教育思想和理念，那么，在此基礎(chǔ)上建立起來的新的知識結(jié)構(gòu)和教學(xué)理念必然充滿生機(jī)和活力。
二、教師應(yīng)有的課程意識。
教師的課程觀不能停留在“課程即教材”這一層面上，課程也是師生共同構(gòu)建學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的過程。課程不再是由專家編制、教師執(zhí)行的，物化的、靜止的、僵化的文本形態(tài)，課程也是師生在教學(xué)中共同創(chuàng)制的、鮮活的、過程性的、發(fā)展著的活動形態(tài)。課程不是一種結(jié)果，而是一種過程，更是一種意識。正如著名課程專家斯騰豪斯所說，課程本質(zhì)上是一種藝術(shù)，藝術(shù)的本質(zhì)是一種探究。這就要求教師在教學(xué)過程中具有探究、創(chuàng)新的精神。課程是教師與學(xué)生共同建構(gòu)的一個藝術(shù)品。其次，課程是開放的、民主的科學(xué)的。所謂開放，是指課程的開發(fā)要全社會關(guān)心教育事業(yè)的人共同參與;課程要在實(shí)施過程中不斷修改，不斷趨向完善;課程的設(shè)計(jì)要為兒童個性的發(fā)展留有一定的空間。所謂民主，就是課程決策、課程編制的過程應(yīng)該是對話式的;課程實(shí)施的過程也應(yīng)該是師生交互并生成意義的過程。所謂科學(xué)，是指課程是兒童的課程，課程必須回歸兒童世界、適應(yīng)不同兒童的發(fā)展需要，使不同層次的兒童都能獲得成功感。
三、在教學(xué)活動中，教師要當(dāng)好組織者。
教師要充分信任兒童，相信兒童完全有學(xué)習(xí)的能力。把機(jī)會交給兒童，俯下身子看兒童的生活，平等參與兒童的研究。教師把探究的機(jī)會交給兒童，兒童就能充分展示自己學(xué)習(xí)的過程，教師也就可以自如開展教學(xué)活動。新課程實(shí)施的靈活性大，讓教師覺的難以駕馭教學(xué)行為，課堂教學(xué)中表現(xiàn)為過多的焦慮和不安。那么，怎樣調(diào)動兒童的“思維參與”呢?專家認(rèn)為，應(yīng)當(dāng)創(chuàng)設(shè)情景，巧妙地提出問題，引發(fā)兒童心理上的認(rèn)知沖突，使兒童處與一種“心求通而未得，口欲言而弗能”的狀態(tài)。同時，教師要放手給兒童，給他們想、做、說的機(jī)會，讓他們討論、質(zhì)疑、交流，圍繞某一個問題展開辯論。教師應(yīng)當(dāng)讓兒童充分思考，給兒童充分表達(dá)自己思維的機(jī)會，讓學(xué)生放開說，并且讓盡可能多的兒童說。這樣，兒童自然就會興奮，參與的積極性就會高起來，參與度也會大大提高，個體才能得到發(fā)展。
四、教師要轉(zhuǎn)變角色。
教師應(yīng)樹立新的師生關(guān)系觀，即轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教育工作者中“唯師是從”的專制型師幼觀，構(gòu)建教學(xué)雙主體之間相互理解、相互尊重、相互信任的新型的平等、民主、合作關(guān)系。把兒童看成是一個具有歷史性又具備與兒童溝通、交往的能力。其二教師應(yīng)通過觀察記錄，熟悉每個兒童的個性特點(diǎn)，主動和兒童交流、合作，在平等互動中促進(jìn)兒童的個性特點(diǎn)，主動和兒童交流、合作，在平等互動中促進(jìn)兒童的發(fā)展。第三，做反思型教師。反思是教師著眼于自已的活動過程，分析自己的某種行為、決策以及所產(chǎn)生的結(jié)果的`過程，是一種通過提高自我覺察水平來促進(jìn)能力發(fā)展的手段。
總之，在學(xué)校的教育改革中，作為一名新課改的實(shí)施者，我們應(yīng)當(dāng)積極投身于新課改的發(fā)展之中，成為新課標(biāo)實(shí)施的引領(lǐng)者，與全體教師共同致力于新課標(biāo)的研究與探索中，共同尋求適應(yīng)現(xiàn)代教學(xué)改革的心路，切實(shí)以新觀念、新思路、新方法投入教學(xué)，適應(yīng)現(xiàn)代教學(xué)改革需要，切實(shí)發(fā)揮新課標(biāo)在新時期教學(xué)改革中的科學(xué)性、引領(lǐng)性，使兒童在新課改中獲得能力的提高。在這里，我看到了審慎嚴(yán)謹(jǐn)?shù)睦蠋?，志同道合的同學(xué)，我感到在這條漫長而又艱辛的教育之路上，我并不是一個人在上下求索。我并不孤單!
通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我感受到了一個全新的教學(xué)舞臺。無論是專家的報(bào)告還是授課，都讓人耳目一新。授課教師幽默風(fēng)趣的語言，平易近人的教學(xué)風(fēng)范，令人高山仰止。他們“以學(xué)定教，關(guān)注學(xué)生促進(jìn)發(fā)展”，“讓反思成為一種習(xí)慣”的教學(xué)觀給了我深深地震撼，他們課堂上那種渾然天成，對比鮮明的教學(xué)風(fēng)格給我留下深刻的印象。
我突然感到自己身上的壓力變大了，要想不被淘汰出局，要想最終成為一名合格的骨干教師，就要更努力地提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)、理論水平、教育科研能力、課堂教學(xué)能力等。我覺得我還是一個小學(xué)生，要學(xué)的東西還很多，和新老師一樣，不能因?yàn)樽约盒露徸约航逃虒W(xué)上的不足，因?yàn)閷W(xué)生來說小學(xué)教育也只有一次。而這就需要我付出更多的時間和精力，努力學(xué)習(xí)各種教育理論，并勇于到課堂上去實(shí)踐，及時對自己的教育教學(xué)進(jìn)行反思、調(diào)控我相信通過自己的不斷努力會有所收獲，有所感悟的。
學(xué)習(xí)雖然辛苦勞累，但是讓我獲得了快樂。我懂得了只有不斷地為自己充電，才能適應(yīng)現(xiàn)代化的教學(xué)模式。大家都知道要想給學(xué)生一碗水你必須有一桶水，現(xiàn)在的一桶水已經(jīng)不能滿足需求，我們要給孩子們注入源頭活水，這就需要我們不斷地學(xué)習(xí)，不斷地總結(jié)，不斷地反思，及時將自己的經(jīng)驗(yàn)記錄下來。在整理中思考，在行動中研究，這將是我今后所追求的目標(biāo)。
我認(rèn)識到：一節(jié)好課，新在理念、巧在設(shè)計(jì)、贏在實(shí)踐、成在后續(xù)。一節(jié)好課，要做到兩個關(guān)注：一是：關(guān)注學(xué)生，從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，關(guān)注學(xué)生的情感需求和認(rèn)知需求，關(guān)注學(xué)生的已有的知識基礎(chǔ)和生活經(jīng)驗(yàn)。二是：關(guān)注科學(xué)：抓住科學(xué)的本質(zhì)進(jìn)行教學(xué)，注重思維方法的滲透，讓學(xué)生在觀察、操作、推理、驗(yàn)證的過程中有機(jī)會親歷科學(xué)探究過程。
本人有幸參加了市青年體育教師培訓(xùn)，短短四天時間雖然身體上比較累，但是過得匪常充實(shí)，收獲頗豐。此次青年教師培訓(xùn)內(nèi)容分為兩個部分：技術(shù)課和理論。技術(shù)課分別安排了足球、籃球、防身術(shù)和體操。理論部分由江蘇學(xué)校教育網(wǎng)的曹衛(wèi)民老師為我們做《課外體育活動》的講座。
培訓(xùn)第一天由教研員李主任給我們上足球課，他給我們上的不是具體到某個課時的示范課，而是通過足球游戲的方式達(dá)到學(xué)生輕松掌握某個動作要領(lǐng)的組織方法，在此過程中李主任還講了如何通過足球游戲提高學(xué)生的運(yùn)動負(fù)荷，如何合理組織可以有效解決農(nóng)村體育課缺少器材的問題。
防身術(shù)課的安排深受女教師們的喜愛。給我們上課的是一位全國散打、跆拳道冠軍。聽他的課可以用充滿激情、充滿正能量來形容。課的開始我們分為四組，在3分鐘時間內(nèi)快速寫好隊(duì)名，口號和隊(duì)歌，接下來就是各種展示時間，大家的積極性一下子就被調(diào)動了起來。整堂課他給我們講解示范了各種緊急危急情況下如何化解的方法，匪常受用。
體操專項(xiàng)培訓(xùn)的一天是收獲最大一天，為什么說是收獲最大的一天呢？是因?yàn)?0__年我參加的市青年教師基本功大賽中體操部分的考試內(nèi)容這里面都有涉及，而且很多地方技能展示的時候模棱兩可，還有雙杠的前滾翻根本就不會，我想如果讓我先參加培訓(xùn)，再去參加基本功考試名次有可能會好很多。上午劉老師給我們把《青春的活力》這套操又重新梳理和規(guī)范了一遍。我們還學(xué)習(xí)可幾種隊(duì)列隊(duì)形口令的正確發(fā)出方法，從開始的把握不好節(jié)奏，到反復(fù)練習(xí)的熟練運(yùn)用，都說明了熟能生巧，勤能補(bǔ)拙的道理，經(jīng)過多次反復(fù)的練習(xí)操化動作和隊(duì)列，學(xué)員們基本上都掌握了學(xué)習(xí)的內(nèi)容。下午，劉老師還給我們示范了前滾翻，后滾翻和肩肘倒立等技巧類標(biāo)準(zhǔn)的動作，在我們的要求下他又給我們講解示范了雙杠前滾翻的教法和保護(hù)與幫助的方法。讓我們有了直觀的體驗(yàn)和感受。這天的培訓(xùn)，有汗水，但是更多的是收獲。
江蘇學(xué)校教育網(wǎng)的曹衛(wèi)民老師用節(jié)拍游戲讓大家的注意力一下集中起來，他講的初探《課外體育活動》給所有人留下了深刻的印象，連續(xù)四個小時的時間，中間只休息了十分鐘，曹老師給我留下了兢兢業(yè)業(yè)，盡職盡責(zé)的形象，他詳細(xì)明了的給我們講解“課外體育活動”的主要框架內(nèi)容和表述要求，曹老師采用的是先提問，后出示優(yōu)秀案例的方法，讓每個人都開動腦筋思考問題，而不是平時培訓(xùn)時的只聽不講。
四天時間，說長不長，說短不短，通過培訓(xùn)，我既收獲了很多平時很難了解到的經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)方法，也讓我找到了平時工作中的不足，幫助我站在一個嶄新的平臺上領(lǐng)悟當(dāng)前體育課程教學(xué)改革，讓我進(jìn)一步明確了自己今后體育教學(xué)工作的方向。結(jié)合我學(xué)到的知識，不斷的提高自己的業(yè)務(wù)水平，運(yùn)用科學(xué)的方法和良好的心態(tài)投入到教學(xué)工作中去。
通過參加我校組織的教師法制教育培訓(xùn)，使我堅(jiān)定了學(xué)法與用法相結(jié)合，努力提高自己的法律素質(zhì)和依法管理學(xué)生的信念。在學(xué)習(xí)過程中，我有以下幾點(diǎn)體會：
一、注重職業(yè)道德。真正做到依法執(zhí)教；愛崗敬業(yè)；熱愛學(xué)生；嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)；團(tuán)結(jié)協(xié)作；廉潔從教；為人師表。關(guān)愛和尊重學(xué)生，以學(xué)生為本，是現(xiàn)代教育的根本要求，是師德建設(shè)的核心內(nèi)涵，學(xué)為人師，行為世范，每位教師應(yīng)在教書育人，完成崇高使命的愉悅中升華道德，積極做高尚師德的踐行者。堅(jiān)決不搞有償家教。
二、使我充分認(rèn)識到了學(xué)法用法的重要性。作為人民教師，要做到依法施教、依法育人，必須自覺學(xué)習(xí)法律知識、宣傳法律知識、貫徹法律知識。當(dāng)然，前提是要增強(qiáng)自己的法制觀念、提高自身的法律素質(zhì)。知法、懂法，在教育教學(xué)過程中，認(rèn)真履行職責(zé)，不斷豐富自身學(xué)識，努力提高自身能力、業(yè)務(wù)水平，嚴(yán)格執(zhí)行師德師規(guī)，堅(jiān)持做到“為人師表”，自覺遵守學(xué)校的規(guī)章制度和有關(guān)規(guī)定，以身作則，潔身自好，以德服人，以身立教，為學(xué)生樹立起楷模的形象
三、堅(jiān)持理論與實(shí)踐相結(jié)合，嚴(yán)格依法辦事。這是學(xué)好法、用好法的關(guān)鍵。學(xué)法是前提，用法是目的。只有將學(xué)法與用法有機(jī)結(jié)合起來，才能做好教書育人工作，使學(xué)生健康成長。因此，在今后的工作中，要堅(jiān)持依法解決問題。學(xué)生出問題是正常的事情，一旦問題出現(xiàn)，必須嚴(yán)格按照學(xué)校的管理制度進(jìn)行教育和處理，對學(xué)生進(jìn)行教育，使學(xué)生明白是匪曲直，做到防微杜漸。
四、加強(qiáng)法制教育，增強(qiáng)青少年法律意識尤為重要。我國青少年犯罪率屢增不減，是法制觀念淡薄的結(jié)果，作為人民教師幫助學(xué)生了解一些法律常識是必要的。青少年正處于青春期時，生理和心理正在走向成熟但又未完全成熟，心理上充滿著獨(dú)立性、依賴性、自覺性、反抗性的矛盾，起伏比較大、易沖動、自我控制能力較差、做事情欠缺考慮；而且他們的人生閱歷淺，社會環(huán)境卻又匪常復(fù)雜，社會上對青少年誘惑的東西太多，對青少年學(xué)生的成長也發(fā)生著重要的影響。如一些匪主流文化，網(wǎng)絡(luò)上負(fù)面消極的東西，虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，扭曲的價(jià)值觀等。所以如果沒有正確得法的引導(dǎo)，他們很容易走上歧途，甚至違法犯罪。
作為教師，我們的目標(biāo)是讓孩子們健康快樂的成長，學(xué)有所獲，學(xué)有所成。所以應(yīng)當(dāng)對學(xué)生加強(qiáng)法制教育，增強(qiáng)青少年法律意識，使學(xué)生將來成為一名遵紀(jì)守法的公民。
今年我有幸參加了我縣體育與健康骨干教師的培訓(xùn)，這次培訓(xùn)給我提供了一個再學(xué)習(xí)、再提高的機(jī)會。通過學(xué)習(xí)我對新課程標(biāo)準(zhǔn)有了深入的認(rèn)識和掌握，對體育與健康課程的實(shí)踐有了更清楚的理論依據(jù)，為今后體育與健康課程的開展提供了思想基礎(chǔ)。通過培訓(xùn)，讓我深刻地認(rèn)識到必須積極加強(qiáng)課程改革，做課程改革的實(shí)踐者。課程改革現(xiàn)在雖然還處于探索階段，許多未知的領(lǐng)域需廣大教師去進(jìn)行認(rèn)真摸索和總結(jié)。通過這培訓(xùn)，使我認(rèn)識到每一位教師都應(yīng)積極參與到課程改革中去，不做旁觀者，而應(yīng)去推動它朝正確方向發(fā)展，做一個課改的積極實(shí)施者。身為教師，要把握新課改的動態(tài)、要了解新理念的內(nèi)涵、要掌握學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展規(guī)律。
“健康第一”是體育教育的宗旨和靈魂，一直以來貫徹到每一項(xiàng)體育與健康教學(xué)工作當(dāng)中去，課堂教學(xué)過程是一個復(fù)雜的、動態(tài)的發(fā)展過程，參與者在智力、情感和人際交往活動中實(shí)現(xiàn)著自己的多種需要，并使自己的潛在能力不斷得以發(fā)揮。對學(xué)生而言，課堂教學(xué)是他們學(xué)校生活的最基本構(gòu)成，其實(shí)質(zhì)是生命活力煥發(fā)、生命價(jià)值不斷顯現(xiàn)的生動活潑的成長過程。在體育課堂教學(xué)過程中，學(xué)生在好奇心的刺激下，滿懷樂趣地參與挑戰(zhàn)活動，親自體驗(yàn)充滿思想、情感、智慧的活動，并根據(jù)自己的興趣、體驗(yàn)和理解，知識和能力的提高體現(xiàn)了學(xué)生在課堂教學(xué)活動中生命價(jià)值。對教師而言，課堂教學(xué)是教師職業(yè)生活的最基本的構(gòu)成，教學(xué)過程是教師職業(yè)的感受和態(tài)度、教師的專業(yè)水平和生命價(jià)值的直接體現(xiàn)。體育教學(xué)過程中教師也是一個主體性的人，教師的每一堂課都應(yīng)該是體現(xiàn)他自身生命價(jià)值的實(shí)踐活動。所以教學(xué)過程中，每一位教師和學(xué)生應(yīng)該把教學(xué)的課堂構(gòu)建成一個美好的學(xué)習(xí)環(huán)境，不僅體現(xiàn)出原有的傳統(tǒng)課堂教學(xué)中的社會價(jià)值，而且充分顯現(xiàn)出它的主體價(jià)值和內(nèi)在的生命價(jià)值。
學(xué)生是教育的主體，教學(xué)質(zhì)量的好壞與學(xué)生主體精神發(fā)揮的程度有直接關(guān)系。《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》關(guān)注的核心是滿足學(xué)生的需要和重視學(xué)生情感體驗(yàn)，促進(jìn)全面發(fā)展的社會主義信任的成長，始終把學(xué)生主動、全面的發(fā)展放在中心地位。在發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)主體地位的體現(xiàn)。因此，評價(jià)體育教學(xué)課時，學(xué)生在教學(xué)活動中主體精神發(fā)揮的程度是匪常重要的標(biāo)準(zhǔn)之一。首先學(xué)生體育教學(xué)活動中是否具有目的性和計(jì)劃性，活動的內(nèi)容和方法是否經(jīng)過自身的肯定和選擇。簡單的觀察方法是看學(xué)生體育活動中熱情的程度。應(yīng)該說，學(xué)生如是積極投入體育教學(xué)活動，那么該課便發(fā)揮了學(xué)生的能動性。其次是看體育教學(xué)活動中學(xué)生自主意識的表現(xiàn)，主要反應(yīng)在學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容的把握情況，以及學(xué)生自主學(xué)習(xí)的行為和質(zhì)量，學(xué)習(xí)的情感狀態(tài)和心理投入程度。如果學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容把握準(zhǔn)確，以自己的自主學(xué)習(xí)為主，動機(jī)明確，活動興趣高，且有愉快的心理體驗(yàn)，說明教師在該課堂中發(fā)揮了學(xué)生的自主性。應(yīng)該說明的是，學(xué)生主體精神的發(fā)揮，是教師施以誘因條件的結(jié)果，而學(xué)生主體精神發(fā)揮的程度如何，關(guān)鍵看教師藝術(shù)性運(yùn)用誘因方法的能力。
注重學(xué)生創(chuàng)新意識和能力的培養(yǎng)，是當(dāng)前實(shí)施素質(zhì)教育的重點(diǎn)。教學(xué)過程中知識的積累并不是知識的簡單復(fù)制，對教師知識積累來講，是教師對學(xué)科知識的一種再開發(fā)、再創(chuàng)造的過程。首先教師把學(xué)科中的知識轉(zhuǎn)化為自己的知識，并通過積極的能動作用而被激活，再對知識進(jìn)行重組和整合，形成具有自己個性教學(xué)特征的知識。教學(xué)過程中學(xué)生知識的積累也不是知識的簡單復(fù)制，學(xué)生學(xué)習(xí)的最終目標(biāo)是要形成自己的知識，這種知識來源于學(xué)生對學(xué)科知識的內(nèi)化活動，來源于觀察、體驗(yàn)過程中形成的知識積累，課堂教學(xué)過程中表現(xiàn)為一種創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)活動。
總之，上好體育教學(xué)課，應(yīng)當(dāng)以《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》研究的最新成果作指導(dǎo)，這是時代的需要，也是教育發(fā)展的需要，它便于我們在教育教學(xué)的實(shí)踐中，能更好地促進(jìn)體育素質(zhì)教育活動的開展，從而有效地提高體育課的教學(xué)質(zhì)量。
不管是新教師還是老教師，我們都應(yīng)該多學(xué)習(xí)，多培訓(xùn)，多交流，做到成功的轉(zhuǎn)換角色，做一名學(xué)生愛，家長擁護(hù)和社會贊同的好老師。經(jīng)過以前的自發(fā)學(xué)習(xí)和現(xiàn)在的繼續(xù)教育的遠(yuǎn)程培訓(xùn)，我對教育教學(xué)觀念有了新的認(rèn)識,教學(xué)技能有了提高,現(xiàn)將個人參加繼續(xù)教育做如下總結(jié)：
1、提高了師德水準(zhǔn)。在這次師德教育培訓(xùn)中，我更加深切領(lǐng)悟到“學(xué)高為師，身正為范，學(xué)無止境”的真諦。通過培訓(xùn)意識到天外有天，在我們同行中有我學(xué)習(xí)的模范，自己也還有很大的發(fā)展空間。
2、提高了專業(yè)知識水平。深化了學(xué)科基礎(chǔ)知識，加強(qiáng)了對中學(xué)學(xué)科基本知識和基本理論理解，掌握了學(xué)科的一些發(fā)展動態(tài)，了解到學(xué)科理論與技術(shù)的新發(fā)展，提高了自身更新教學(xué)內(nèi)容和改進(jìn)教學(xué)方法的能力，以及教育教學(xué)基本功和學(xué)科教學(xué)或教育實(shí)踐能力。
3、教育觀念得到更新。通過網(wǎng)上理論學(xué)習(xí)看專家視頻講座，和老師們的互動交流，自己創(chuàng)建博客和同伴在網(wǎng)上的交流等方位全面的交流，使我們逐步更新了教育教學(xué)觀念，了解了先進(jìn)的教育科學(xué)基本理論，現(xiàn)代教育教學(xué)觀、學(xué)生觀和學(xué)習(xí)觀，在教學(xué)活動中遵循客觀規(guī)律、調(diào)整自身的角色和教學(xué)方法，把素質(zhì)教育貫穿到學(xué)科教學(xué)過程之中。
4、提高了現(xiàn)代教育技術(shù)的運(yùn)用水平。在此次培訓(xùn)中，不僅使我更新了教育觀念，還掌握了一些現(xiàn)代教育技術(shù)。在現(xiàn)代教育技術(shù)、計(jì)算機(jī)應(yīng)用的學(xué)習(xí)中，自己已具有了運(yùn)用計(jì)算機(jī)進(jìn)行輔助教學(xué)、開展教育教學(xué)活動的能力、會制作適用學(xué)科的簡單教學(xué)課件。
5、增強(qiáng)了責(zé)任感。真正感到教育是充滿智慧的事業(yè)，深刻意識到自己肩負(fù)的責(zé)任之重大。通過培訓(xùn)，我從一些優(yōu)秀的骨干教師身上不光學(xué)到了教學(xué)、教研的本領(lǐng)，而且學(xué)到了如何做人為師。寫在紙上的是思想的足跡，化作動力的是思想的延伸，我們得到的是人格的提升、生命的升華，愿“一片金色的回憶，一份永久的紀(jì)念”成為我重新跋涉的新起點(diǎn)。
6、合作學(xué)習(xí)、共同成長。在學(xué)習(xí)過程中，全體學(xué)員合作學(xué)習(xí)、共同成長，成為一個親密和諧的學(xué)習(xí)大家庭。教師之間相互學(xué)習(xí)、取長補(bǔ)短。
總之，在自己不斷學(xué)習(xí)的過程中，我們應(yīng)該把理論和實(shí)踐緊密結(jié)合，開發(fā)學(xué)生潛力，真正把應(yīng)試教育轉(zhuǎn)化到素質(zhì)教育軌道。全面提高中華民族的素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析、討論和解決問題的能力。接下去要做的就是要運(yùn)用多種形式升華自己的認(rèn)識，形成一個自己教育思想的過程，寫出成形的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，并最終形成自己的教學(xué)理念。
通過這一年的學(xué)習(xí)使我感到：新課程強(qiáng)調(diào)，教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的合作者、引導(dǎo)者和參與者。教學(xué)過程是師生交往、共同發(fā)展的互動過程。交往意味著人人參與，意味著平等對話，教師將由居高臨下的權(quán)威轉(zhuǎn)向平等中的首席。在新課程中，傳統(tǒng)意義上的教師教和學(xué)生學(xué)，將不斷讓位于師生互教，彼此形成一個真正的學(xué)習(xí)共同體，教學(xué)過程不只是忠實(shí)地執(zhí)行課程計(jì)劃（方案）的過程，而是師生共同開發(fā)課程、豐富課程的過程，課程變成一種動態(tài)的、發(fā)展的，教學(xué)真正成為師生富有個性化的創(chuàng)造過程。
在新課程的改革中，教師不再只是傳授知識，教師個人的知識也將被激活，師生互動產(chǎn)生的新知識的比重將大大增加。這種學(xué)習(xí)方式的改變，必將導(dǎo)致師生關(guān)系的改變，使教師長期以來高高在上傳道、授業(yè)、解惑的地位發(fā)生變化，教師失去了對學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)容的權(quán)威和壟斷，教師從知識的權(quán)威到平等參與學(xué)生的研究，從知識的傳遞者到學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者、組織者。
按照新課程的要求，教師應(yīng)當(dāng)幫助學(xué)生制定適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)，并確認(rèn)達(dá)到目標(biāo)的最佳途徑；指學(xué)生形成良好的.學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握學(xué)習(xí)策略；創(chuàng)設(shè)豐富的教學(xué)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；為學(xué)生提供各種便利，為學(xué)生的學(xué)習(xí)服務(wù)；建立一個接納性的、支持性的、寬容性的課堂氣氛；作為學(xué)習(xí)參與者，與學(xué)生分享自己的感情和想法；和學(xué)生一道尋找真理，并且能夠承認(rèn)自己的過失和錯誤。
課程改革所倡導(dǎo)的新觀念，將深刻地影響、引導(dǎo)著教學(xué)實(shí)踐的改變。教師將隨著學(xué)生學(xué)習(xí)方式的改變，而重新建立自己的教學(xué)方式。在未來的探究性課程上，教師的職責(zé)是引導(dǎo)學(xué)生不斷地提出問題，使學(xué)習(xí)過程變成學(xué)生不斷提出問題、解決問題的探索過程；指導(dǎo)學(xué)生收集和利用學(xué)習(xí)資源；幫助學(xué)生設(shè)計(jì)恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)活動；并能針對不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容，選擇不同的學(xué)習(xí)方式，比如，接受、探索、模仿、體驗(yàn)等，使學(xué)生的學(xué)習(xí)變得豐富而有個性營造支持學(xué)生學(xué)習(xí)的積極的心理氣圍；幫助學(xué)生對學(xué)習(xí)過程和結(jié)果進(jìn)行評價(jià)新課程還強(qiáng)調(diào)體驗(yàn)性學(xué)習(xí)，學(xué)生學(xué)習(xí)不僅要用自己的腦子去想，而且要用眼睛看，用耳朵捉用嘴說話，用手操作，即用自己的身體去親身經(jīng)歷，用自己的心靈去感悟。這不僅是理解知識的需要，更是激發(fā)學(xué)生生命活力促進(jìn)學(xué)生成長的需要。
因此，將教學(xué)與自身教學(xué)水平實(shí)現(xiàn)共同發(fā)展，教師的實(shí)踐學(xué)習(xí)與成長很重要。
8.26號我們學(xué)校進(jìn)行了為期四天的培訓(xùn)，培訓(xùn)的主要內(nèi)容是聽取專家的報(bào)告，關(guān)于教師如何執(zhí)行《教師職業(yè)道德規(guī)范》的問題，我們一共聽取了6位專家的報(bào)告，在聽取的過程中，真正的對教師職業(yè)道德規(guī)范有了一個比較全面的理解，其中，對我印象最深的是一位姓張的專家的回報(bào)，她回報(bào)的主題是“熱愛學(xué)生”。
張老師以她的幽默將“熱愛學(xué)生”詮釋的淋漓盡致，張老師將以前的教育稱之為“權(quán)利教育”，的確，在以前的教育中，老師的地位高于一切，在孩子以及家長的心目中都是高高在上，在教學(xué)過程中，一個老師可以不負(fù)責(zé)任的教學(xué)，可以隨意體罰學(xué)生，還可以理直氣壯的通知家長來校，繼續(xù)批評，是啊，在過去，孩子怕老師，家長怕老師，為什么？因?yàn)楹⒆优吕蠋煷?，家長怕如果頂撞了老師對自己的孩子不利，“老師”一詞完全充滿了“暴力”的'色彩。
但是，現(xiàn)在的教育卻發(fā)生了翻天覆地的變化，張老師把現(xiàn)在的教育稱之為“能力教育”，現(xiàn)在的家長對孩子都非常的疼愛，俗話說的好，疼愛難免就會溺愛，那么在當(dāng)今教育狀態(tài)下，作為一名教師，究竟該如何做到“熱愛學(xué)生”呢？
孩子到學(xué)校需求的是關(guān)懷，但是他需要的是約束，我們在對待孩子的時候要盡量做到尊重、平等、不放棄，張老師說我們必須要寬容孩子，因?yàn)楹⒆邮前l(fā)展中的人，作為一個孩子，它自身具備兩個條件：
1.一切皆有可能，一個孩子，她的未來誰也無法預(yù)料，他可能會成為名人，也可能會成為罪人。
2.他總是在犯錯誤，這是一個讓很多老師頭痛的問題。
作為一名老師，我們該如何面對孩子的錯誤呢？首先我們要有耐心，張老師舉了一個例子，說我們在日常教學(xué)中，面對孩子的錯誤，我們經(jīng)常會問三個問題：
1.你是不是不想上了？
2.那你為什么還犯錯？
3.你叫我怎么說說你好呀？現(xiàn)在看著三個問題，自己都覺得好笑，在教學(xué)中這類事情經(jīng)常發(fā)生，出現(xiàn)了這種事情，如果搬位置調(diào)換一下，我們作為學(xué)生，該怎么回答這三個問題？
當(dāng)今神會需要的不是不負(fù)責(zé)任的教育，也不需要充滿暴力的教育，而是需要的是充滿愛心，充滿快樂的教育，在此次的培訓(xùn)中，我感覺到我真的不合格，我見會努力做得更好，孩子們，讓我們攜手努力吧。
“人民教師無上光榮，每個教師都要珍惜這份光榮，愛惜這份職業(yè)，嚴(yán)格要求自己，不斷完善自我?！弊鳛橐幻厴I(yè)班的學(xué)生，正在歷經(jīng)三個月實(shí)習(xí)的一名準(zhǔn)教師，再次堅(jiān)定當(dāng)時自己的選擇是正確的，猶如一團(tuán)燃燒著的青春之火，點(diǎn)燃從小的憧憬和夢想，短短半個月，我也體驗(yàn)到了作為一名準(zhǔn)教師的幸福感。
如何成為一名優(yōu)秀的小學(xué)教師，在這條道路上不斷完善自我，如何做一個有專業(yè)尊嚴(yán)的教師是我近期一直以來思考的'問題。在實(shí)習(xí)期間，跟著指導(dǎo)老師逐步深入教育教學(xué)、班級管理和教研活動等領(lǐng)域，也使我逐漸認(rèn)識到了自己確實(shí)有許多方面值得學(xué)習(xí)成長，也存在很大的發(fā)展空間，還要付出百倍的努力才能站穩(wěn)腳跟。
教師不僅扮演“傳道受業(yè)解惑”的角色，作為孩子們身邊最重要的引路人，要給孩子們講好“開學(xué)第一課”、“人生第一課”，幫助扣好人生第一顆扣子也需要一定的素養(yǎng)和能力。在這條路上摸索前進(jìn)的我，也希望通過平時的理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐體驗(yàn)，跟著指導(dǎo)老師多學(xué)多試，虛心好問，在實(shí)踐中提升自己的教育教學(xué)能力、班級管理能力……
白巖松曾說：決定你人生高度的，不是你的才能，而是你的態(tài)度。既然我一如既往的選擇成為小學(xué)教師，我定能以積極的態(tài)度逐漸彌補(bǔ)自己的不足，將其轉(zhuǎn)化為成長道路上的“墊腳石”，提升自己的準(zhǔn)教師素養(yǎng)，爭取成為一名令自己滿意的小學(xué)教師。
百年大計(jì)，教育為本”。振興教育的希望在于教師，因而教師的人格和心理健康狀況直接或是間接影響教師自身的發(fā)展?fàn)顩r和學(xué)生的教育。
在當(dāng)今迅速發(fā)展的社會里，經(jīng)濟(jì)競爭取決于勞動者的素質(zhì)，而勞動者的素質(zhì)取決于教育的水平，而教師是教育中的根本。由此得知，教師在教育乃至社會發(fā)展競爭中占有基礎(chǔ)性地位。
目前商品大潮沖向了本已經(jīng)存在矛盾的教師行業(yè)引起“波瀾起伏”，一些教師的內(nèi)心發(fā)生了動蕩和傾斜，進(jìn)而加劇內(nèi)心的沖突。如果內(nèi)心的矛盾得不到妥善處理，勢必影響著教育活動。站在一個更高的角度來說，教師的心理健康，是關(guān)系著學(xué)生的發(fā)展，社會的進(jìn)步，乃至人類的進(jìn)步。時代要求教師應(yīng)提升自身的心理健康。
美國品德聯(lián)合會主席麥克唐納說：“光有品行，沒有知識是脆弱的;但是沒有品行，光有知識是危險(xiǎn)的，是對社會潛在的威脅?！睆柠溈颂萍{的話中分析出，教師心理健康特別是人格的健全與否關(guān)系著學(xué)生的價(jià)值取向，關(guān)系著學(xué)生對于社會的態(tài)度，關(guān)系著學(xué)生的發(fā)展方向。
所以，不管從整個社會，時代的角度出發(fā)，還是從學(xué)生個人的角度出發(fā)，教師的心理健康意義顯得十分必要，而且迫切。
教師的心理健康到底受到哪些因素的影響?
1、社會責(zé)任重大，民眾對于教師的期望過高
信息時代、經(jīng)濟(jì)時代的來臨，學(xué)生家長日益迫切感覺到了教育和知識的重要性。因而對孩子的教育便空前關(guān)注起來。作為孩子的主要學(xué)校教育者，家長對教師對孩子的教育作用過分倚重。特別是教畢業(yè)班的教師，他們感覺到來自學(xué)生父母的壓力更大。自己孩子由于主觀努力程度不夠或者其他某些客觀原因?qū)е铝藢W(xué)習(xí)成績不好，學(xué)科教師便要受到很大的質(zhì)詢。甚至學(xué)生與社會不良人員混雜，進(jìn)而干出一些違法亂紀(jì)的事情，經(jīng)常逃學(xué)等等，家長只把目光投向教師。
若認(rèn)真分析，很多學(xué)校與家庭應(yīng)聯(lián)合教育學(xué)生的事情現(xiàn)在只投在教師的身上。也就是說，教師承擔(dān)著一些本由多方聯(lián)合承擔(dān)的責(zé)任。社會給予教師的責(zé)任實(shí)在太多，給予的厚望太大，壓得教師喘不過氣來。
2、教師的審核評價(jià)和教師的管理體制中仍然存在著一些不是十分合理的地方。這也是影響教師心理健康的重要因素。有些制度注重看的是教師所教科目的學(xué)習(xí)成績，但是忽略了教師在改變學(xué)生的不良的價(jià)值取向，行為習(xí)慣，思想道德等方面所作出的努力，忽略了教師在教學(xué)工作以外的付出的汗水和心血。
教師的教育的對象是一個人，一個正在不斷發(fā)展的個體。教師教育學(xué)生的勞動成果，不能簡單地以學(xué)習(xí)成績的好壞來斷定。教育的最終目的是讓每一個未成熟的個體得到發(fā)展，融入社會。但是勞動對象是人，并且人與人之間存在這樣，那樣的差異。此外，學(xué)生發(fā)展表現(xiàn)需要長時間觀察，也是多個教育力量的合力所為?？傊?，有效準(zhǔn)確衡量學(xué)生的成長作為教師考評的依據(jù)目前仍是十分困難的。因而，不完善的考核評價(jià)體制對教師的心理健康仍有著一定的影響。
3、人際關(guān)系也是影響教師心理健康的因素。同行之間既有相互合作，也有競爭，像評定職稱，晉級等之事。教師之間的競爭性是很大的。符合條件的人很多，但是名額卻是很有限的。一些教師為了凸顯科研成果，采用一些不適當(dāng)?shù)氖侄危@無疑給自己和他人帶來了一定的心理陰影。教師的競爭上崗，以及頻繁的考試等也是重要因素，加重教師的負(fù)擔(dān)。時代的發(fā)展對教師的業(yè)務(wù)要求也越來越高，有些教師心理承受著巨大壓力的能力可能有點(diǎn)低，因此產(chǎn)生焦慮等問題。過多的壓力會影響教師的心理健康。
4、身體健康是影響教師心理健康的重要因素。教師的工作遠(yuǎn)沒有社會上說得那樣簡單和輕松。教師行業(yè)雖然很光榮和偉大，可是在這光榮背后，是需要教師付出大量的勞動來應(yīng)對備課、上課、批改作業(yè)、學(xué)校事務(wù)等大量的工作。此為，教師還要承擔(dān)起一大部分育人的責(zé)任。因而，繁重的工作勢必威脅教師的身體健康。很多教師過早患上頸椎病、腰間盤突出，肩周炎、咽喉炎等。大量的工作已使他們處于身心疲憊的狀態(tài)，再加上身體的病痛會進(jìn)一步影響教師的心理健康。
總的來看，教師長時間處于強(qiáng)大的壓力之下。這種過多的壓力如果得不到及時合理的宣泄，積悶在胸中，會導(dǎo)致教師心理憔悴，精神狀態(tài)不良，帶來各種苦惱、焦慮、心悸、沮喪等。因而產(chǎn)生了心理的不適應(yīng)。嚴(yán)重者可能導(dǎo)致了心理疾病。
教師心理健康很重要，因而在日常的工作中，教師應(yīng)要注意維護(hù)自己的心理健康。 作為一名知識分子，并且具備了一定的心理學(xué)知識的人，教師應(yīng)該充分認(rèn)真思考自己對自身的能力，和期望作出合理的判斷，形成一個較為恰當(dāng)?shù)闹?。這樣可以避免教師對自己提出過高的要求，產(chǎn)生一種心理落差。教師要拋棄或者淡薄一些觀點(diǎn)，如名利思想、完美標(biāo)準(zhǔn)。
教師應(yīng)同時正確認(rèn)識來自于社會上的壓力。學(xué)生，家長，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，社會上其他人員對教師提出一些要求，恪守職業(yè)道德，只求奉獻(xiàn)，不求享受，比一般人要做得好。社會人員對教師在培養(yǎng)學(xué)生及遵守行為規(guī)范方面得高要求和高期望。社會上一些不正之風(fēng)蔓延對學(xué)生產(chǎn)生一系列的影響，使得教師難以在工作中獲得成就感。
面對社會上的種種壓力，教師首先應(yīng)輕裝上陣，有適度點(diǎn)的壓力即可，不要給太多的負(fù)擔(dān)。其次，教師應(yīng)仔細(xì)分析社會壓力的來源，正確分析尋求自己努力的方向。在合理的標(biāo)準(zhǔn)下，教師可以主動進(jìn)行篩選。擇取合理的壓力，并轉(zhuǎn)變?yōu)閯恿?，用自己的行動解決問題。
教師應(yīng)加強(qiáng)教育理論的學(xué)習(xí)，對職業(yè)規(guī)律的認(rèn)識，加強(qiáng)對學(xué)生的了解，加強(qiáng)對科學(xué)文化知識的學(xué)習(xí)，全面充實(shí)和提高自己。用自己光榮的行為來影響學(xué)生，幫助學(xué)生建立正確的價(jià)值取向，減少來源于學(xué)生的負(fù)面影響。
心理壓力一旦產(chǎn)生必定會有心理焦慮。教師應(yīng)注意自身情緒上的變化。教師應(yīng)采用一定的措施，使情緒放松下來，緩解緊張的壓力。
1、教師可以借助一定的`體育活動，使壓力外泄。通過肌肉、骨骼關(guān)節(jié)和呼吸運(yùn)動的放松以及神經(jīng)放松等基本動作，來降低機(jī)體的能量的消耗，從而控制不良情緒。
2、轉(zhuǎn)移注意力。教師在緊張的工作之余，參與豐富多彩的業(yè)余活動，調(diào)節(jié)緊張的生活節(jié)奏使情緒得到松弛，減輕心理上的壓力。
3、與朋友交談。教師發(fā)現(xiàn)有心理上的壓力和不良情緒，可以找自己的親密朋友，家屬等人同他們進(jìn)行交流，把內(nèi)心的不良情緒在一定程度上和一定范圍內(nèi)得到宣泄，把積累在內(nèi)心中抑郁的能量發(fā)泄出去。同時，通過交談，教師可以得到親朋好友的支持和理解，心理上會得到一些安慰。
教師也可將壓力看成是一種挑戰(zhàn)，用自己堅(jiān)強(qiáng)的意志磨練自己，抵抗過去，增強(qiáng)自身的抗壓性。壓力只是人對于某件事情刺激的主觀反應(yīng)。對于同件事的刺激，不同的人所產(chǎn)生的反應(yīng)是不一樣的。有的人感到頭暈?zāi)垦?二有的人卻不以為然。抗壓性強(qiáng)的人，對于相同的刺激所感覺到的心理壓力較小，而抗壓力弱的人，卻感覺到很大。因此，教師應(yīng)抓住一個適當(dāng)?shù)臋C(jī)會，用一種不服輸?shù)木裢瑝毫M(jìn)行斗爭，磨練自己的意志品質(zhì)，從而增強(qiáng)自身的抗壓性，減輕了自身的心理壓力。
學(xué)校和社會也應(yīng)該建立相應(yīng)的場所和機(jī)構(gòu)，如教工之家，聯(lián)誼會，教師俱樂部，以及教師心理門診，教師心理保健咨詢熱線和網(wǎng)上心理咨詢等措施來建立教師心理疏導(dǎo)系統(tǒng)，幫助教師及時緩解心理壓力，消除心理上的困擾。此外，還可以，讓教師做一些心理上的測試，建立心理檔案袋，做好觀察和記錄。及時發(fā)現(xiàn)教師心理存在的問題，并幫助之疏導(dǎo)和解決，促進(jìn)其心理健康發(fā)展。
方法是千種萬種，選擇合適自己的最為重要。其次，認(rèn)真實(shí)施，堅(jiān)持下去，教師的壓力定能減輕很多。
讓我們教師輕裝上陣，作學(xué)生成長的領(lǐng)路人，促進(jìn)他們健康成長。
通過這次學(xué)習(xí)，作為一名班主任，我深深感到做學(xué)生心理工作的重要性，不能把學(xué)生的任何問題都定位在表面處理上，而且應(yīng)該透過現(xiàn)象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導(dǎo)學(xué)生心理健康地發(fā)展。
在這里，我談一下自己這次學(xué)習(xí)的心得感受：
感受之一：這次培訓(xùn)幫助我認(rèn)識了小學(xué)心理健康教育學(xué)科的重要。真正的心育確實(shí)是進(jìn)行德育、智育等教育的基礎(chǔ)，而心理健康教師只有通過自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏得學(xué)生、家長、學(xué)校的認(rèn)同，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用。
感受之二：這次培訓(xùn)幫助我重新認(rèn)識了學(xué)生、認(rèn)識了自己、認(rèn)識了教育?？梢哉f每一位教師都是愛學(xué)生的，正是有了這份愛，我們才對學(xué)生付出了很多，可結(jié)果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會是這樣？真是一代不如一代了。而我現(xiàn)在真正體味到：沒有教不會的學(xué)生，只有不會教的老師這一句話的內(nèi)在含義，那就是我們沒有真正了解學(xué)生、沒有把握學(xué)生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預(yù)期，簡言之我們的愛不是學(xué)生所需要的，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果？也正因?yàn)槿绱?，教師也無法體味到自己工作的樂趣，沉重的負(fù)擔(dān)壓得教師沒有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂，這也許就是不懂心理教育、不會運(yùn)用心理教育的必然結(jié)果吧！讓我們每個人都學(xué)會去觀察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進(jìn)、因材施教。
感受之三：每一名教師都應(yīng)該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生，每一個人都接觸、學(xué)習(xí)過心理學(xué)，但一走上工作崗位之后卻沒有感到心理學(xué)的用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時也會裝模作樣的應(yīng)用一兩個心理學(xué)的術(shù)語，那也不過是裝裝自己的門面罷了。可以說那是真的不懂心理學(xué)，更沒有想到如何正確在教育教學(xué)上運(yùn)用心理學(xué)的知識，所以在工作上產(chǎn)生了許多的困惑。正是這次學(xué)習(xí)它幫我才開始認(rèn)識到心理學(xué)的重要，更幫我認(rèn)識到心理健康的重要。原來我們在不經(jīng)意之中雖運(yùn)用著心理學(xué)，我們的困惑也正是源于不了解學(xué)生、不了解心理學(xué)??！只有每一名教師都成為合格的'心理健康教師，我們才會更了解自己、更了解學(xué)生，從而更好的做好教育工作。
感受之四：通過培訓(xùn)我學(xué)到了更多的進(jìn)行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過于神秘，原因就在于沒有真正的懂得小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，而忽視了學(xué)生的心理感受和心理需求，通過培訓(xùn)我明白了小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，那就是：源于學(xué)生，服務(wù)學(xué)生；引導(dǎo)學(xué)生，把握人生！
感受之五：這次培訓(xùn)幫助我明白了學(xué)無止境的道理，人非生而知之者，不學(xué)習(xí)，不及時充電，不及時改變自己的知識結(jié)構(gòu)，我們就將被時代所淘汰。 有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等著我們?nèi)プ?。作為班主任，我們始終應(yīng)該把心理和德育工作放在首位，以其來促進(jìn)智育的發(fā)展，使得學(xué)校能培養(yǎng)出健康的學(xué)生。
學(xué)習(xí)就是一個過程，只有付出努力過，才會有收獲。我將在這里用三年的時間來譜寫我人生歷程的另一首歌，我也相信一定會學(xué)有所歸，給另一個自信耀眼的我，我更相信開放教育將會為我的人生舞臺展示自我提供更大的舞臺空間。
一、提供了信息溝通、學(xué)習(xí)交流平臺
網(wǎng)絡(luò)資源是一個知識的海洋，多媒體課件、數(shù)字圖書管、直播課堂，應(yīng)有盡有。QQ群就像一個來自五湖四海的大家庭，在這個大家庭中，我們可以暢所欲言，來增進(jìn)大家對信息的溝通與知識的交流。
二、面授與網(wǎng)絡(luò)教學(xué)相結(jié)合
開放教育利用各種技術(shù)媒體，文字教材、錄音教材、網(wǎng)絡(luò)資源等，督促學(xué)員從網(wǎng)絡(luò)資源中下載其課程內(nèi)容，并對其進(jìn)行預(yù)習(xí)與思考，合理安排面授時間進(jìn)行師生面對面交流與輔導(dǎo)，將所學(xué)課程中的難點(diǎn)與重點(diǎn)進(jìn)行分析與講解，讓彼此加深對知識的理解與運(yùn)用。
三、個人自學(xué)為主，面授教學(xué)為輔
對于走上了工作崗位的我們來說，要正確處理工作與學(xué)習(xí)中存在的沖突。個人自學(xué)是主要的，面授只不過是為了學(xué)習(xí)目的與社交進(jìn)行的一種教育形式。根據(jù)自身的條件與能力制定一個適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，增強(qiáng)個人對學(xué)習(xí)的緊迫與責(zé)任感，達(dá)到事伴功倍的效果。只有辛勤的耕耘，才能得到豐收的碩果。
四、學(xué)以致用，理論與實(shí)踐相結(jié)合
“書中自有黃金屋”。剛出大學(xué)校門的人為什么比一般的人容易接受新的事物，是因?yàn)樗麄冇兄碚撝R作武裝，雖然實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)占據(jù)主導(dǎo)地位，但理論卻是實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)。可能我的工作與《經(jīng)濟(jì)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)》這門課有著密切不可分割的.原因吧，對“學(xué)以致用”這一點(diǎn)深有體會，通過對它的學(xué)習(xí)、理解與實(shí)踐，我可以很熟練的將書本中所學(xué)知識應(yīng)用到實(shí)踐工作中。
身處于一個知識不斷更新，競爭異常激烈，飛速飛展的社會，對于已經(jīng)踏上了工作崗位的我們來說，渴望接受新的知識來充實(shí)自己，來適應(yīng)社會。懷著一顆對工作的熱情與知識的探討，我與開放教育結(jié)緣了。雖然剛剛步入開放教育，也談?wù)勛约旱男牡皿w會吧。
教師的職業(yè)是一種特殊的職業(yè)，是一種用生命感動生命,用心靈去澆灌心靈的職業(yè)，正如雅斯貝爾斯告訴我們的：“教育意味著一棵樹動搖另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂?！苯處煿ぷ鞯倪@一特殊性決定了教師心理素質(zhì)的重要性。所以，要讓學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，首先教師要有良好的心理素質(zhì)，要提高學(xué)生的心理健康水平，首先教師要有較高的心理健康水平。因此，關(guān)注教師的心理健康同關(guān)注學(xué)生的心理健康具有同等的重要性。
作為教師歸根到底還是一個普通的社會人、自然人，也同樣會有不同程度的心理問題，但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因?yàn)?，教師的一言一行在學(xué)生心目中將產(chǎn)生重大而深遠(yuǎn)的影響。這就要求教師不僅要用高超的教學(xué)藝術(shù)去培養(yǎng)學(xué)生的智力，而且更重要的是要以高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)源于教師的心理健康。讀了《教師心理健康》一書后,使我更加認(rèn)識到了教師心理健康的重要性。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的'人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯;是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通過讀了這本書后,使我更加明白了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。