尊敬的老師，同學(xué)們：
大家好！
生命是彌足珍貴的，每個(gè)人的生命都是有限的，對待自己的生命我們要珍惜，要愛護(hù)。她是父母給的，身體方法受之父母，怎能輕視。
暑假到來，夏天的美麗讓我們想要在其中暢游，天氣的炎熱，讓我們喜歡去游泳潛水。但是也因此出現(xiàn)了太多的意外，溺水也因此發(fā)生，一個(gè)個(gè)鮮活的生命，在面對無情的大水，變得多么的無助，讓我們看到了一個(gè)個(gè)的生命消逝。父母的眼淚，支離破碎的家庭，絕望的吶喊，之一切的一切都不應(yīng)該讓他發(fā)生在我們的身邊，我們的同學(xué)，父母的子女，都要珍愛自己的生命。那我們該怎么做呢？遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的河流湖泊，防止溺水從我做起，雖然現(xiàn)在天氣變得炎熱，變得讓人難以忍受，但是現(xiàn)在的科技的發(fā)展，讓我們完全可以在家總吹風(fēng)扇，開空調(diào)，來祛除炎熱。
我們是爸媽的心頭肉，是祖國的未來接班人，新的時(shí)代需要我們?nèi)?chuàng)建，家里需要我們，學(xué)校需要我們社會需要我們，因此我們更應(yīng)該珍惜自己的生命，不去碰觸那危險(xiǎn)的禁區(qū)，我了家庭的幸福美滿，為了祖國的美好未來我們需要愛護(hù)生命，預(yù)防溺水。
不要輕視他，當(dāng)危險(xiǎn)沒有來臨的時(shí)候，平靜溫柔的水是溫柔的，哺育萬物，給我們帶來無數(shù)的幫助，但是當(dāng)它翻臉的時(shí)候滔天的洪水是它的臉色，傾盆暴雨是它的心情，我們都知道水火無情，但是卻不知道去預(yù)防，但溺水將無法挽回。每一次夏天的來臨，每一次大家去游泳都會給我們帶來噩耗，當(dāng)聽到身邊熟悉的或陌生的人離開，讓我們感到的是生命的渺小，時(shí)光從來都不會倒流，更不會改變，生命也不是神話傳說可以擁有無數(shù)次，為此我們要做好溺水的預(yù)防措施，不在去步入那些離去的人的后塵。
任何的事情的發(fā)生都是有規(guī)律可循，都是可以預(yù)防的溺水一樣可以預(yù)防，只要我們遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的水域，珍愛自己的生命不輕視那看似溫和，但也有脾氣的水，不要因?yàn)槠渌蚨屪约耗缢?，我們有太多的夢想，太多的?zé)任需要去完成，去承擔(dān)，美麗的世界沒有留下我們的腳印，發(fā)達(dá)的現(xiàn)代生活還沒有細(xì)心的享受，又怎能輕易的就因此而舍棄。遠(yuǎn)離那危險(xiǎn)留下自己的生命，預(yù)防無情的大水，個(gè)自己，給家庭，給社會留下美好的歷程。
預(yù)防溺水當(dāng)從我做起，從今天做起，不要因?yàn)樘鞖鉄峋腿宄扇旱娜ビ斡荆灰驗(yàn)樘鞖獾臒峋秃鲆暳思彝?，那里有你的父母等著你回家?/p>
我的演講完畢，謝謝大家！
今天我國旗下講話的主題是“珍愛生命，預(yù)防溺水”。
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，在下水前如果不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，那么極易發(fā)生溺水傷亡事故。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，奉化區(qū)去年一年的時(shí)間里共發(fā)生了3起溺水死亡事件，橫跨面積較廣，有幼兒、小學(xué)生、中學(xué)生。為什么會發(fā)生這樣的事情呢?首先是缺乏自律，夏天到了，同學(xué)們都喜歡去玩水，切記千萬不要途一時(shí)的涼快單獨(dú)去河里玩耍。在去年的開學(xué)初，學(xué)校組織了一次查訪，在檢查中發(fā)現(xiàn)了我校有幾位同學(xué)在中午時(shí)分去河里游泳，據(jù)了解還不止一次，老師們馬上對他們進(jìn)行了安全教育。我校共有747名學(xué)生，其中外來務(wù)工人員子女有143名，絕大部分同學(xué)的爸爸媽媽可能平時(shí)忙于工作，疏忽了對你們的監(jiān)護(hù)和看管，所以我們更要學(xué)會自律，管好自己，也要提醒身邊的同學(xué)，如果發(fā)現(xiàn)身邊有同學(xué)獨(dú)自或結(jié)伴去河里游泳，一定要第一時(shí)間通知他的家長或者告訴老師。
一、游泳要注意哪些安全要點(diǎn)?
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳，要選擇安全干凈的游泳場所，如配有救生員的游泳館。
2、必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
5、在游泳中如果突然感覺身體不舒服，如頭暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、如遇到溺水者，我們不要冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等會漂浮的物體拋給溺水者，等救援人員到后再將其拖至岸邊。
二、要記住游泳六不準(zhǔn)
1、不準(zhǔn)私自下河游泳。
2、不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳。
3、不準(zhǔn)在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳。
4、不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳。
5、不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳。
6、不準(zhǔn)不會水性的學(xué)生下水施救。
同學(xué)們，溺水是非常危險(xiǎn)的，生命只有一次，我們要珍愛生命，提高安全意識，防患于未然。
各位尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
游泳，是廣大少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
一、中國兒童意外溺水調(diào)查報(bào)告
在中國，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50，000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。兒童傷害死亡只是傷害的冰山一角，在每一位死亡者背后，還有著上百兒童因此而終身致殘。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅?。?dāng)兒童溺水時(shí)，2分鐘后便會失去意識;4～6分鐘后身體便遭受不可逆反的傷害。
二、游泳安全要點(diǎn)
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水域、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。
3、游泳時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。
4、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
5、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
6、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
7、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
三、溺水的急救
在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我們在營救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢?
當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實(shí)，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的。
親愛的老師，同學(xué)們：
同學(xué)們!
隨著天氣一天天的變化，天氣越來越熱了，炎熱的夏天也即將要來臨，在夏天的時(shí)候，對于學(xué)生和學(xué)校而言，最需要去注意的就是夏天溺水的情況，每年夏天總會產(chǎn)生很多學(xué)生溺水身亡的.悲慘事故，所以這也不得不得引起我們的注意和深思，今天，我很榮幸自己可以站在這里，肩負(fù)我們學(xué)校防溺水宣傳的重任，希望我的演講可以讓我們學(xué)生都有所收獲，在這個(gè)炙熱且美好的夏天，我們都可以健康，平安的度過，我演講的主題是珍愛生命，預(yù)防溺水，歡度夏日。
不管是什么年紀(jì)的人，也不管是會不會游泳，在夏天的到來的時(shí)候，電視上或是身邊總會出現(xiàn)各種各樣溺水的事故，夏天是一個(gè)炎熱的季節(jié)，也是一個(gè)讓人沖動的季節(jié)，在夏天的時(shí)候，很多人因?yàn)槭懿涣藲鉁氐纳?，天氣的炎熱，所以想要去水里面泡著，去降溫，找回那時(shí)候舒適的感覺，就會有很多的人游泳，但是也正是因?yàn)橛斡緦?dǎo)致了溺水事故的頻繁發(fā)生，在我們學(xué)生身上也會出現(xiàn)很多這樣子的事情，盡管事故沒有發(fā)生，但是我們的做法也是值得反思的，如果稍有不慎，就很可能造成不可彌補(bǔ)的錯(cuò)誤。在放學(xué)回家的時(shí)候，我們可能會路過河流或是不正規(guī)的水域，這時(shí)候就會有很多的同學(xué)想要去下面玩一下，洗手，打鬧，我們不知道水有多深就貿(mào)然靠近是非常危險(xiǎn)的情況，還有就是我們在沒有成年人陪伴之下去游泳也是非常的危險(xiǎn)的。我們現(xiàn)在已經(jīng)是一個(gè)高中生了，應(yīng)該可以很好的理解學(xué)校和家人對我們的良苦用心，生命是非常的珍貴的，同時(shí)生命也是非常的脆弱的，我們應(yīng)該要懂得生命的珍貴，用心的去呵護(hù)自己的生命，確保自己可以健康的成為更加優(yōu)秀的人。
所以我們也應(yīng)該要去學(xué)會預(yù)防溺水，不要私自去不知名或是不正規(guī)的水域游泳，更不要在水邊打鬧嬉戲，如果想要游泳一定要到正規(guī)的游泳館在家人或是教練的陪伴下，才可以下水，當(dāng)自己或是同伴遇到意外的時(shí)候，一定要保持冷靜，大聲的呼救，尋求成年人的幫助，而不是自己沖動去救援，所以很多的時(shí)候，也需要我們時(shí)刻都保持著自己冷靜的頭腦，也要可以很好的考慮到事情的后果，不要等事故發(fā)生之后再來后悔或是愧疚就已經(jīng)遲了，希望我們所有的同學(xué)都可以做好溺水事故的預(yù)防，度過一個(gè)又一個(gè)美好的盛夏。
謝謝大家，希望今年乃至以后的每一個(gè)夏天，我們都能做到珍愛生命，預(yù)防溺水。
尊敬的各位老師，親愛的各位同學(xué)：
大家好！
我是五三班的羅嘉欣，今天我演講的題目是《珍愛生命，預(yù)防溺水》
最近，氣溫連續(xù)升高，有些學(xué)生禁不住酷熱，冒險(xiǎn)下水游泳。因此，夏季是中小學(xué)生溺水事故高發(fā)時(shí)期。今天我再次向大家提出有關(guān)防溺水的安全要求：
一、樹立安全意識，加強(qiáng)自我保護(hù)，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時(shí)要結(jié)伴而行；年齡小的一、二年級的學(xué)生要在有家人陪伴的前提下回家，并要做好相應(yīng)的防備，防止溺水事件的發(fā)生。
二、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水。嚴(yán)禁在沒有家長或老師的陪同下私自或結(jié)伴下水游泳；嚴(yán)禁沒有家長陪同下私自到海邊、水庫、河塘等地嬉水、釣魚或其它危險(xiǎn)活動；
三、在加強(qiáng)自我安全意識的同時(shí)，努力做好說服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為，要堅(jiān)決抵制并勸阻、檢舉揭發(fā)。
四、用學(xué)會的防溺水知識運(yùn)用于實(shí)際，堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生。遇到有人溺水，不提倡未成年人下水救人，應(yīng)立即呼救求救。
五、夏季來臨，雷雨多發(fā)，注意汛期安全。不強(qiáng)行過溝過河，雨天不靠近河流海溝。
如果游泳時(shí)遇到有人溺水，應(yīng)當(dāng)怎樣救助呢？遇到有人溺水時(shí)，措施一定要得當(dāng)。作為未成年人，不管你是否會游泳，都不提倡貿(mào)然下水救人，應(yīng)當(dāng)立即向周邊呼救找人求救，或想方法施救，如找長竿、長繩在岸上搭救。游泳時(shí)抽筋怎么辦？游泳時(shí)抽筋有多種表現(xiàn)。小到手指頭，大到大腿，甚至胃都可能發(fā)生抽筋。針對不同部位的抽筋，要以不同的方法來應(yīng)付。手指抽筋時(shí)，可以把手用力地緊握成拳，再用力張開，這樣快速而有力地交替握、張，一會兒就可以解脫。下肢抽筋時(shí)，處理起來要更加注意。如果是腳趾抽筋，需要先深深地吸一口氣，使自己仰面朝天浮在水面上，用不抽筋的腳那一側(cè)的手緊緊握住抽筋的腳趾，向身體的方向用力拉動，另一只手緊緊壓在抽筋腿的膝蓋上，讓膝關(guān)節(jié)繃直了，這樣重復(fù)幾次，便可解脫。小腿抽筋時(shí)，也可以照此方法行事。當(dāng)大腿抽筋的時(shí)候，做法就稍為麻煩一些。先深吸一口氣，仰面漂浮在水面上，然后把抽筋的大腿和膝關(guān)節(jié)用力彎曲過來，再用手抱住小腿，用力使它貼近大腿，同時(shí)做一些震顫動作，再用力地往前伸直。反復(fù)幾次，即可見效。
同學(xué)們，讓我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。最后，讓我們共同宣誓：珍愛生命，預(yù)防溺水。
謝謝大家！我的演講完了！
老師們、同學(xué)們：
大家上午好!
今天我講話的主題是：“珍愛生命、預(yù)防溺水”，溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有不會游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人。
在我們國家，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近____名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近___名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，__個(gè)因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近_個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅摹?/p>
20__年_月_日，__省__市，_名初三學(xué)生游泳全部溺水身亡;__省__市_名小學(xué)生游泳全部溺水身亡;___省___市_名學(xué)生在__江游泳，_人溺水身亡。同一天中__名學(xué)生溺水死亡，令人十分痛心。
現(xiàn)在正是天氣炎熱季節(jié)，暑期也即將來臨，防溺水傷亡必須要引起每個(gè)家庭、學(xué)校和所有學(xué)生的高度重視。學(xué)校德育處在_月_日，給各班下發(fā)了“關(guān)于防溺水事故的通知”希望各班根據(jù)通知內(nèi)容，認(rèn)真開展好安全教育活動，在_月_日又給每位同學(xué)發(fā)放了《致家長的一封信》、《__區(qū)__小學(xué)防溺水安全知識宣傳》《__區(qū)__小學(xué)學(xué)生防溺水安全保證書》希望每位同學(xué)在家里和自己的父母認(rèn)真學(xué)習(xí)。在此學(xué)校再次強(qiáng)調(diào)要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
一、樹立安全意識，加強(qiáng)自我保護(hù)，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時(shí)要結(jié)伴而行。
二、用學(xué)會的防溺水知識運(yùn)用于實(shí)際，堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生。
三、從我做起，聽從長輩教導(dǎo)，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水。
四、在加強(qiáng)自我安全意識的同時(shí)，努力做好說服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為，要堅(jiān)決抵制并勸阻。
五、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場游泳，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。
六、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師、家長。
七、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢?
最重要的一點(diǎn)，就是不能冒然下水營救，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時(shí)，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
同學(xué)們：生命高于一切，我們是國家和民族的未來和希望，讓我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
謝謝大家!
尊敬的老師們、同學(xué)們：
大家上午好!
今天我講話的主題是：“珍愛生命、預(yù)防溺水”，溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有不會游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人。
在我們國家，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅摹?/p>
現(xiàn)在正是天氣炎熱季節(jié)，暑期也即將來臨，防溺水傷亡必須要引起每個(gè)家庭、學(xué)校和所有學(xué)生的高度重視。學(xué)校德育處在3月7日，給各班下發(fā)了“關(guān)于防溺水事故的通知”希望各班根據(jù)通知內(nèi)容，認(rèn)真開展好安全教育活動，在6月15日又給每位同學(xué)發(fā)放了《致家長的一封信》、《小學(xué)防溺水安全知識宣傳》《學(xué)生防溺水安全保證書》希望每位同學(xué)在家里和自己的父母認(rèn)真學(xué)習(xí)。在此學(xué)校再次強(qiáng)調(diào)要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
一、樹立安全意識，加強(qiáng)自我保護(hù)，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時(shí)要結(jié)伴而行。
二、用學(xué)會的防溺水知識運(yùn)用于實(shí)際，堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生。
三、從我做起，聽從長輩教導(dǎo)，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水。
四、在加強(qiáng)自我安全意識的同時(shí)，努力做好說服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為，要堅(jiān)決抵制并勸阻。
五、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場游泳，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。
六、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師、家長。
七、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢?
最重要的一點(diǎn)，就是不能冒然下水營救，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時(shí)，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
同學(xué)們!生命高于一切，我們是國家和民族的未來和希望，讓我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
謝謝大家!
同學(xué)們：
早上好!
今天我國旗下講話的題目是《珍愛生命，預(yù)防溺水》。
游泳，是我們喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。溺水事件在全國各地均有發(fā)生。教育部的調(diào)查顯示，溺水正成為學(xué)生的“頭號殺手”?，F(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據(jù)教育部等單位對北京、上海等10個(gè)省市的調(diào)查顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生呢?
1、在任何時(shí)候都不私自或結(jié)伴到江、河、湖、塘、水庫中游泳或嬉水。
2、在經(jīng)家長同意并有會游泳的成年人陪同的情況下游泳時(shí)，要注意以下幾點(diǎn)：
(1)、游泳前要選擇好的游泳場所，對水域情況要了解清楚。
(2)、下水前要做好準(zhǔn)備工作，先活動身體，頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動開;若水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
(3)、下水時(shí)不能猛然跳水或潛泳，更不能互相打鬧。
(4)、如果在游泳中突然覺得身體不舒服(如：惡心、胸悶、心慌等)，要立即上岸休息或呼救。
(5)、在游泳中小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
如果游泳時(shí)遇到有人溺水，應(yīng)當(dāng)怎樣救助呢?遇到有人溺水時(shí)，措施一定要得當(dāng)。雖然見義勇為的精神值得贊揚(yáng)，伸出援助之手是你義不容辭的責(zé)任，但一定要注意量力而行，不要逞一時(shí)魯莽之勇。作為未成年人，不管你是否會游泳，都不提倡貿(mào)然下水救人，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以應(yīng)當(dāng)立即向周邊呼救找人求救，或想方法施救，如找長竿、長繩在岸上搭救。
同學(xué)們，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實(shí)，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件還是可以防止的。讓我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。最后，讓我們共同宣誓：珍愛生命，預(yù)防溺水。