自我介紹的內容可以包括很多方面，除了優(yōu)點和缺點，還可以介紹自己的目標、技能、特長、經歷以及個性特點和品質等。想知道如何寫出優(yōu)秀的自我介紹內容一分鐘范文嗎？這里為大家分享自我介紹內容一分鐘范文，快來學習吧！
面試的第一個環(huán)節(jié)是請考生“自我陳述一分鐘”，一分鐘的內容包括自我介紹和未來的職業(yè)規(guī)劃。大部分考生的自我陳述時間把握的比較好，不過也有個別考生嚴重超時。
針對“自我陳述一分鐘”這個話題，談談“第一印象”和“成見效應”。
“自我介紹”是一個人必備的人生名片。雖然這張名片是隱形的，但是，無論是到一個新環(huán)境，還是參加各種面試、求職、相親、聚會等等，“自我介紹”這張名片的功能，就是在最短的時間里，為自己贏得關鍵的“第一印象”。
“第一印象”是指在與他人的交往中，得到的有關對方的最初印象。
第一印象總是很鮮明、很牢固，往往決定著人與人今后交往的依據。當然，第一印象也并非總是正確的。但是，如果第一印象不是太好，就會給對方留下一個心理成見，這種成見若是留下過重的痕跡，還會引起一連串的“成見效應”，以及“光環(huán)效應”等。
“成見效應”是指平素積累起來的，對某人、某事的看法，這種看法直接影響到今后對人與事的評價。
“成見效應”和“光環(huán)效應”，在人際交往中，雖有過于夸大的嫌疑。但是，鑒于普通人的基本特性（內隱人格），即普通人人際交往中的信念。就是說，人們總是習慣性的從一個人的外表去直覺這個人的內心，或者是從一個人內在的性格特征，去泛化到對他人外表的評價。
有一位心理學家將某一個男人的照片交給兩組學生看。心理學家對第一組的學生說：照片上的人是一個惡習難改的罪犯；對第二組的學生說：照片上的人是一位著名的學者。并分別要求兩組的學生，口頭描述照片上這個人的形象。
第一組的學生是這樣描述的：他深深的眼睛里隱藏著兇光，一副向外翹起的下巴，顯示出他在干罪惡夠當時，極其殘忍、死不回頭的決心。
第二組的學生是這樣描述的：他深陷的眼睛里，流露出深邃的思想，他向外翹出的下巴/，現實了他在探求真知的道路上，克服困難的意志力。
一張照片，兩種截然相反的描述，這就是受到成見效應的影響。
如何在研究生面試的一分鐘自我介紹中，留一個好的第一印象呢？
1、自信淡定。四年大學生涯，經歷過許多次的自我介紹，如今過五關斬六將的沖進了研究生復試分數線，似乎已經沒有理由不自信了?？梢栽诿嬖嚽埃瑢χR子練習自信的表情，讓自己的眼神再堅定一點，給自己一個積極的心理暗示，并在腦海中反復預演一下面試的過程。
2、面對微笑。打開信任之門的鑰匙是真實的微笑。那些僵硬的表情，尷尬的面部肌肉，顫巍巍的聲音，只能反應內心的緊張。對著鏡子，將嘴角微微上翹，露出6顆牙，繼續(xù)笑，再露出2顆牙，發(fā)現自己的眼角出現淡淡的魚尾紋時，這樣的微笑，流露的是真誠，誰看了都會喜歡。第一印象肯定不會差。
3、陳述簡潔。一分鐘的自我介紹，用簡潔的語言把自己過去二十多年里，最有特點的經歷、最有成就的地方用精煉的語言進行陳述，對未來的職業(yè)規(guī)劃，可以把自己對人生的計劃，考研對人生軌跡的改變，以及對所報考學校的鐘愛等等，進行簡單的陳述，并注意肢體語言。
最忌諱滔滔不絕的對所在單位進行宣傳，個人簡歷就是介紹個人的經歷，言簡意賅，突出重點。一分鐘的簡歷陳述，最好事先對著鏡子練一練。
4、對鏡練習。別以為鏡子的作用就是穿衣帶帽時檢查是否得體。其實，鏡子最大的作用是一個練習場，里面有教練、也有觀眾，當然都是自己。無論是練習微笑，還是練習自我介紹，還有演講等，可別忽視鏡子的作用。
面試的時候，儀表整潔、得體也很重要。在面試中，女性最好不要化濃妝。面試現場一定記得將手機靜音，在等待其他考生面試時，坐姿要正，不要來回移動身體。
不打無準備之戰(zhàn)。堅定自信，有備而來，肯定是凱旋而歸。
預祝每一位愿意繼續(xù)讀書學習的同學們心想事成，金榜高照。
尊敬的領導：
我參加過“三下鄉(xiāng)”活動，主要進行家用電器的維修，增強了服務意識、技巧，提高了與人協(xié)作的能力。
加入過愛智學社，從而提高了自己的組織、溝通和管理的能力。當過家教，提高了自己的語言表達能力。在戶外和超市做過促銷員，學到了很多與人處事的技巧，大大豐富了經驗，使自己做事情更加有耐心。
期望崗位：通信技術工程師，軟硬件研發(fā)工程師，測試工程師。向陽花的微笑，每一天努力向上生長。
各位面試官：
大家好！
我叫張玉婷，就讀于南京理工大學金融學，大學本科學歷。我的求職意向是與金融專業(yè)相關的職位，本人擁有較強的學習能力，能快速適應工作環(huán)境，興趣愛好廣泛，積極參與各類活動，獨立生活能力強。同時富于團隊和責任感！大學期間擔任班干、校學生會干部，曾經在民生銀行實習，擔任微貸客戶經理助理，熟悉整個貸款基本流程，有陌生拜訪、客戶調查等經歷，實習期間鍛煉了與客戶的交流能力，積極尋找目標客戶，客戶資料，制作表格，對客戶進行放款，簽訂等。我非常適合從銀行信貸業(yè)務做起，非常感謝聽取。
尊敬的招生辦老師：
您好!
我叫___，女，今年18 歲。是高三_班學生。
首先，我要感謝您們給我提供這樣的一個機會，讓我能接受您們的挑選;同時，更感謝我的爸媽和那些始終關心我、愛護我的老師們，是他們教會了我如何做人，如何自強自立，其次，我感謝我的同學，是他們陪我一路風雨，一路高歌。
我這人，有時會沉靜地去思考、處理問題，但絕大多數時候，我是一個蹦蹦跳跳、說話口無遮攔的“ 馬大哈” .
我很喜歡看書，尤其喜歡詩歌和散文。當一句句詩意的語言震撼我的心靈的時候，我通常對待它的最好的辦法，就是把它大聲讀出來，我感覺這樣才能得到心靈的升華。
我是天生樂觀派，跌倒時總對自己說沒關系，總能很快地爬起，我的世界也是一個永不言敗的世界。
此刻，我期待著將有一塊更廣闊的天地等待我去作下一次前行，我相信，在這嶄新的大學校園中，我能夠和眾多來自不同區(qū)域的同學成為朋友。 我仍將一如既往保持樂觀的心態(tài)，去感染身邊的每一個人。
我始終堅信我的世界是一個充滿活力的世界，因為我會堅持不懈地向更高處飛去。
大家好，我叫，今年七歲了。我長著兩顆又白又小的小虎牙。別看我可愛，可是平常卻調皮的不得了。今天就帶大家來認識一下我吧。
記得那天，媽媽叫我去買菜，我順手拿了一本《格林童話》邊看邊走。我慢慢的走進了超市，可出來時去拿著一包鹽，回家后媽媽質
問我的，我叫你去買菜，你怎么給我買了一包鹽呀?我不好意思地說，哎，我看書看的'太入迷了，把鹽當做菜了，對不起媽媽。自從這會兒，我再也不粗心太意的了。
你們喜歡我嗎?喜歡就跟我交朋友吧。
Goodafternoonandnicetoseeyouatthissunnyafternoon.
Iamverygladtobehereforinterview.
MynameisYYX.IcomefromDLUFLandmymajorisenglishspeciallisedinbusiness.Computer,books,filmsandclimbingmoutainsaremyfavourite.
Ihavebeenaclasspresidentfornearly4years,andIalsohavebeenaninterpreteratDalianGarmentFairfortwice.
Ithinkalltheseexprienceandmyresponsibility,creatingthinkingandpassionwouldmakemequalifyforthisjob.
Andwhat&39;smore,mylaptopcomputerisHP,soIhaveabetterwaytorecgonizeHP.IbelievethatitwouldbeachallengeandachanceformetobeaHPman.
That&39;sall,Thankyousomuch!
我是一個活潑開朗的小女孩，我性格隨和，下課后總能聽到我愉快的笑聲，女生簡單自我介紹。我下課后有時會幫成績不好的同學講一下題，我還會幫助別人做我應該做的事。我覺得幫助別人自己也會覺得高興的!
我是一個班干部，在班上我管的紀律井井有條。我的組織能力很強，有時侯我會帶著同學們開展一些有益的活動，自我介紹《女生簡單自我介紹》。我還把本班的少先隊員的工作做得有聲有色呢!
我的特長是彈琴、跳舞、書法。
我從小就學彈琴，現在彈得還是算好的喲!
我還學過跳舞，我學了3、4年了。我還在重慶的藝校去考了舞蹈4級的證書。
我的書法是最棒的，我在班上寫的字是的呢!
這就是我!一個大方開朗的小女孩!