轉(zhuǎn)眼之間，這學(xué)期即將結(jié)束，回顧這學(xué)期的心理健康工作，居然沒什么好寫的，一股淡淡的憂傷涌上心頭。第一感覺是對(duì)自己這方面的工作有些愧疚和不滿，再一想是一種無(wú)能為力和無(wú)可奈何的感覺。下面來談一談這學(xué)期所做的工作。
一、心理健康公共課
在我的再三請(qǐng)求下，終于說服教務(wù)處同意在本學(xué)期給17級(jí)學(xué)生開心理健康課，而不是像上學(xué)期那樣安排兩到三次講座草草了事。這學(xué)期的基本課時(shí)設(shè)置是16課時(shí)，兩周一次課，一次課是四到五個(gè)班級(jí)一起上的大課。教室在我們學(xué)校著名的空高很高、回音很大的多媒體教室。雖然沒有達(dá)到教育部要求的大學(xué)生心理健康教育課時(shí)必須達(dá)到32課時(shí)的要求;雖然也無(wú)法實(shí)現(xiàn)我想要在一個(gè)稍微沒有那么大回音的普通教室上課的期望。但是我已經(jīng)很滿足了，畢竟這個(gè)課給安排到課表上了，不至于出現(xiàn)像上學(xué)期那樣因?yàn)槭桥R時(shí)安排講座，多次去教室因?yàn)闆]有通知到位發(fā)現(xiàn)教室里空無(wú)一人的尷尬境地;畢竟我們學(xué)校的人才培養(yǎng)方案上只是以講座的形式開展心理健康教育;畢竟想普及心理健康知識(shí)也得按照學(xué)校的人才培養(yǎng)方案來;畢竟也還有其他學(xué)校沒有正式安排心理健康課的。所以我應(yīng)該知足了。
于是我開始琢磨如何利用短短16課時(shí)，也就是8次課的時(shí)間把大量的心理健康知識(shí)傳遞給學(xué)生。我翻閱一本本參考教材，從幾十個(gè)心理健康專題中篩選八個(gè)重要的專題，在這個(gè)篩選的過程中非常糾結(jié)，每一個(gè)都很有必要講，然而實(shí)在是時(shí)間不夠。最后不得不忍痛割愛，選擇了《軟實(shí)力vs硬實(shí)力——大學(xué)生心理健康概述》、《他人眼中我為誰(shuí)——大學(xué)生健全自我意識(shí)塑造》、《未見其人先聞其聲——大學(xué)生人格發(fā)展與心理健康》、《我不是孤島——大學(xué)生人際交往》、《愛情密碼——大學(xué)生健康戀愛及性心理培養(yǎng)》、《情商修煉——大學(xué)生情緒管理》、《逆境突圍——大學(xué)生壓力管理與挫折應(yīng)對(duì)》和《生命教育——提升生命價(jià)值，拓寬生命內(nèi)涵》八個(gè)內(nèi)容?；舅悸肥牵旱谝淮握n給大家普及一些心理健康的基本常識(shí)，理清心理健康、心理問題、心理咨詢、心理治療、心理障礙等相關(guān)概念的區(qū)別，對(duì)這門課程有個(gè)基本的認(rèn)識(shí);從第二次課到第八次課分別從八個(gè)專題對(duì)一些具體問題進(jìn)行闡述，掌握一些遇到情緒、壓力、人際交往等問題時(shí)自我調(diào)節(jié)的方法;最后一次課——生命教育，它比較特殊，既是一個(gè)專題，也是前面所有專題的基礎(chǔ)，同時(shí)也是前面所有內(nèi)容的升華，同時(shí)也是一場(chǎng)考試。所有的心理健康教育工作都是在有生命的基礎(chǔ)上才能進(jìn)行，而所有心理健康教育工作的最終目的也就是提升生命的質(zhì)量。
教學(xué)內(nèi)容確定好之后，我開始思考教學(xué)方式。作為一個(gè)熱愛心理學(xué)的人來說，我一直覺得心理課是很有意思的課，尤其是像心理健康這種普及性的通識(shí)課程。我也希望我的課是一門充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性和興趣的課程，不是那種沉悶的一言堂。因此我開始大量搜集各種資料，找尋那些跟課堂內(nèi)容相關(guān)的、操作性比較強(qiáng)的心理訓(xùn)練和心理游戲。然而大量的有意思的課堂心理游戲都被180人的大班課堂設(shè)置限制了，無(wú)法順利開展。而且已經(jīng)習(xí)慣了上課玩手機(jī)對(duì)新事物已經(jīng)麻木的同學(xué)們對(duì)新的教學(xué)方式并沒有表現(xiàn)出該有的配合。所以上課的基本方法還是只有講授，而效果也遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到我期望的效果。好在每次課都有那么少數(shù)一些人在認(rèn)真聽，在回應(yīng)，這就足以支撐講臺(tái)上的老師講下去。
最后一堂課我一改前面的教學(xué)風(fēng)格，抱著豁出去的態(tài)度大膽的設(shè)計(jì)了一堂180人的沉船游戲課，然后設(shè)計(jì)了幾個(gè)關(guān)于生命、關(guān)于自我的問題。它是一一堂體驗(yàn)課，是一趟總結(jié)課，也是隨堂考試，是在生死抉擇時(shí)刻對(duì)生命的考驗(yàn)，也是對(duì)人性的考驗(yàn)。不管是形式上還是內(nèi)容上，這最后一次課算是對(duì)本學(xué)期心理健康課的一個(gè)完美結(jié)局。對(duì)我這個(gè)自我要求完美的人來說，這堂課肯定算不上完美，但至少還算比較滿意，因?yàn)槲艺娴氖前阉?dāng)作最后一堂課來上，飽含我的真情!
二、個(gè)案咨詢
個(gè)體心理咨詢是學(xué)校心理健康工作的基本工作之一，在很多學(xué)校，日常心理咨詢工作跟上心理健康課是分開的，分別屬于不同的部門管。上課的不做咨詢，做咨詢的不上課，這也符合心理咨詢師避免雙重身份的要求。對(duì)于咱們新辦院校來說，避開雙重身份是不可能的，不是雙重而是多重，心理健康老師就是心理咨詢師，同時(shí)還是負(fù)責(zé)全校資助工作的干事，還是黨校班主任，至少是四重身份了。
一個(gè)同時(shí)兼任四重身份的人，可以想象她的咨詢數(shù)量和質(zhì)量都是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。好在新辦院校學(xué)生基數(shù)不大，再加上學(xué)生對(duì)心理咨詢的誤解仍然存在，所以主動(dòng)來咨詢的學(xué)生并不算多。這一學(xué)期下來，從來訪者登記表來看，也就三十多人次，這還包括少部分輔導(dǎo)員推薦過來的以及少量幾個(gè)長(zhǎng)程咨詢的個(gè)案。從質(zhì)量上來講，肯定也是做得不夠的。記得有一次給學(xué)生的咨詢過程中，忘了在門外掛上“咨詢中，請(qǐng)勿打擾”的牌子，中途有三個(gè)人因?yàn)橘Y助工作敲門進(jìn)來找我，而且都非常緊急。那天的咨詢一次次被打斷，顯然做得很糟糕，感覺特別對(duì)不起來訪者。
學(xué)心理的都知道，心理咨詢工作是需要經(jīng)驗(yàn)豐富而且不斷學(xué)習(xí)的。對(duì)于剛畢業(yè)參加工作不到兩年的我來說，經(jīng)驗(yàn)是匱乏的，只有靠學(xué)習(xí)來彌補(bǔ)。行家都知道心理咨詢類的學(xué)習(xí)培訓(xùn)是一個(gè)非常燒錢的過程。昂貴的培訓(xùn)費(fèi)常常將我們這類經(jīng)濟(jì)不充裕的年輕人拒之門外，學(xué)校不可能報(bào)銷培訓(xùn)費(fèi)，所以我想盡辦法搞到一些相對(duì)比較便宜的網(wǎng)絡(luò)課程，希望能通過聽錄音自學(xué)心理咨詢的相關(guān)理論和技能。然而現(xiàn)實(shí)情況是買的課程越堆越多，四重身份的我即便每晚加班到十點(diǎn)也是沒有時(shí)間學(xué)習(xí)的。
即便如此，我還是非常珍惜跟每一個(gè)來訪者的工作時(shí)間，有學(xué)生網(wǎng)絡(luò)咨詢我都鼓勵(lì)過來面談，只要不是十分緊急的事情我都會(huì)優(yōu)先安排與學(xué)生的咨詢，其他工作靠后排。而且在我有限的能力范圍內(nèi)，能夠讓一個(gè)耷拉著腦袋憂郁地走進(jìn)來的學(xué)生，在我的充分的理解、共情下能相對(duì)輕松的走出咨詢室，對(duì)我來說是那一天中最大的幸福感。咨詢室里，我聽到了很多來自心靈深處的秘密，了解了來訪者艱辛的成長(zhǎng)過程，也看見了很多來訪者內(nèi)心渴望關(guān)愛的需求以及渴望改變的力量。在這里彼此真誠(chéng)，完成心與心的觸碰，來訪者可以做最真實(shí)的自己，咨詢師的價(jià)值也得以充分的展現(xiàn)。看到長(zhǎng)期陪伴的來訪者走出當(dāng)初痛苦的陰霾，現(xiàn)在積極樂觀的學(xué)習(xí)、生活，節(jié)假日?qǐng)?bào)以節(jié)日的問候和真誠(chéng)的感謝時(shí)，這就是我工作最大的意義所在。
三、心理健康教師培訓(xùn)
今年五月份，由市委工委和市教委組織了一次全市高校心理健康教育工作骨干專題培訓(xùn)，學(xué)校接到通知后委派我和學(xué)生處處長(zhǎng)去參加培訓(xùn)，我當(dāng)時(shí)欣喜萬(wàn)分，終于有由市教委出面的關(guān)于心理健康的培訓(xùn)了。而就在當(dāng)時(shí)的一個(gè)月前，我想?yún)⒓佑芍袊?guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)主辦的某流派心理治療的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，以“民間組織，不知是否靠譜”為由遭到拒絕。在由市教委組織的高校心理健康培訓(xùn)會(huì)上，很多像我一樣的老師表示非常激動(dòng)，感慨心理學(xué)的春天終于到來了。在那次培訓(xùn)中，我非常珍惜來之不易的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，認(rèn)真聽講、做筆記，并且參與晚上的小組討論會(huì)。
印象深刻的是晚上的小組討論會(huì)，各個(gè)高校的代表介紹本校心理健康工作開展情況，提出做得好的地方以及遇到的困難。聽各位老師的發(fā)言，我非常感慨，原來很多民辦高校都遇到類似的問題，原來我不是最慘的那一個(gè)，原來我還有那么多同伴。最心酸的一個(gè)故事是某高校心理老師想要建立一個(gè)沙盤，自費(fèi)買了一個(gè)空的沙盤，自己去淘沙，然后發(fā)動(dòng)其他老師從家里帶上自己小孩玩過的玩具作為沙具。聽到這個(gè)故事有種想哭的感覺。這就是目前很多民辦高校心理健康的現(xiàn)狀，沒有經(jīng)費(fèi)投入，不受重視。
參觀了一些公辦院校的心理咨詢中心后，更是感概萬(wàn)千，貧富差距太大，有人調(diào)侃說我們?cè)谧鶎W(xué)校所有咨詢?cè)O(shè)備加起來可能還沒有某高校一把椅子貴。聽起來是一句玩笑，然而更多的是心酸，更是事實(shí)。在那次培訓(xùn)中，有一個(gè)老師最后發(fā)言時(shí)總結(jié)了幾點(diǎn)，目前民辦高校心理健康老師存在的問題總結(jié)為“四缺”，分別是缺場(chǎng)地、缺人員、缺經(jīng)費(fèi)、缺愛。不得不說這個(gè)總結(jié)道出了很多老師的心聲。來自基層的老師們提出了最迫切的渴望，渴望被看見，渴望被認(rèn)可，渴望被重視。希望心理學(xué)的春天真的會(huì)來臨。
四、不足之處
關(guān)于本學(xué)期的心理健康工作，就只做了上面列舉的幾件事情，年初計(jì)劃的心理社團(tuán)的成立以及定期心理委員的培訓(xùn)計(jì)劃，還有今年5.25大學(xué)生心理健康節(jié)活動(dòng)都沒能完成，為此，我很抱歉。
五、寫給自己
無(wú)論如何，不忘初心，砥礪前行，調(diào)整方向，繼續(xù)前進(jìn)!