軍訓是每個人難忘的一件事。沒有經歷地獄的磨練，無法有戰(zhàn)勝死亡的力量;沒有流過血的腳趾，不能邁向勝利的前方。今天小編為大家精心挑選了軍訓怎么做好個人防曬，供大家閱讀和參考，希望對大家有幫助！
1、不同膚質選擇防曬霜：油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品，防曬噴霧也是不錯的選擇!干性肌膚應選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般無嚴格規(guī)定，敏感性肌膚擦上任何保養(yǎng)品都是一種負擔，建議選純物理性防曬產品。用乳液狀的防曬霜則適合較多皮膚使用。
2、防曬要全面，不僅臉部要防曬，唇部耳朵脖子也要防曬。唇部用專業(yè)的防曬產品，脖子一圈都要防曬。如果不注意全面防曬，軍訓完肌膚會不均勻，肌膚老化更快。
3、長時間的曝曬使得肌膚舒緩的時間少，所以一定要好好利用中午休息的時間，用濕毛巾敷下臉和脖子，減緩發(fā)紅癥狀。中午要清潔干凈肌膚并提前半小時擦防曬霜，為下午的軍訓做好準備。
4、防曬霜要補擦，汗水已經帶走了一些防曬霜，中間休息時間超過半小時，就馬上又毛巾輕輕擦去汗水再補擦，中午是一定要重新再認真擦一遍。擦完可以擦點痱子粉，清涼有止汗。
教育部、中央軍委國防動員部印發(fā)的《普通高等學校軍事課教學大綱》課程目標規(guī)定：
普通高等學校通過軍事課教學，讓學生了解掌握軍事基礎知識和基本軍事技能，增強國防觀念、國家安全意識和憂患危機意識，弘揚愛國主義精神、傳承紅色基因、提高學生綜合國防素質。
第一點：軍訓經常水缺，就會喝的.少，可是這樣皮膚更容易曬傷，所以水也要多喝。買個大的密封的水壺，表嫌重，等到休息時，就會知到他的重要性了。但是記得不要以訓練完就喝水。
第二點：晚飯一定要節(jié)制一點，早飯和午飯一定要吃飽，我聽前輩說軍訓一定要把住嘴巴這一關，很多女生軍訓反而變胖。
第三點：為免肌膚色素沉著，盡量不吃太咸或太辣的刺激性食物。
第四點：要多食用一些含維他命C的水果、蔬菜。另外要想擁有對紫外線防御能力強的肌膚，還需充分攝取防止肌膚老化的維他命E，增加皮膚抵抗力的維他命A，增加皮膚彈性的鈣。
1、學生的政治素質得到了提高。青春期是樹立科學世界觀、人生觀和價值觀的重要時期。以愛國主義___國防教育，以其強烈的思想內容和獨特的教育方式，使青少年不僅增強了國防觀念，而且顯著提高了思想政治素質，為科學世界觀、人生觀和價值觀的形成奠定了基礎。在軍事訓練中，學生與教官接觸。軍事教官愛崗敬業(yè)，不怕吃苦，給學員留下了深刻的印象。軍人的生活雖然枯燥單調，卻很高尚。在軍訓中，參加訓練的同學真正體會到了軍人的驕傲，明白了“軍人”的偉大內涵。士兵意味著犧牲、艱難和風險。通過軍訓，參訓學生可以重新思考人生的價值，進一步認識時代賦予我們的歷史使命和沉重責任。
2、學生的精神和意志品質得到了鍛煉?，F(xiàn)在的學生大多沒有經過劇烈運動，優(yōu)越的生活環(huán)境讓他們無法想象軍訓的艱辛。軍訓的大幕拉開，整個校園將參賽同學的一言一行、分分秒秒融入到一種緊張而又快節(jié)奏的旋律中，帶有軍營的節(jié)奏。這時，他們開始以堅強的毅力跟上軍訓的節(jié)奏。這期間誰也不會落后，誰也不想表現(xiàn)出準軍人的風范。就連平時柔弱的女學生也受到了磨練。堅持訓練最初可以持續(xù)30-40分鐘。由于蚊蟲叮咬和沙塵暴，學生們仍然一動不動。在這次超級耐力訓練中，他們戰(zhàn)勝了自己，凈化了心靈。正如參加訓練的教官評價的那樣，“隊列和戰(zhàn)術掌握了70%，而心理素質和毅力的訓練完成了100%的任務”。
為了通過嚴格的軍事訓練提高學生的政治覺悟，激發(fā)愛國熱情，發(fā)揚革命英雄主義精神，培養(yǎng)艱苦奮斗，刻苦耐勞的堅強毅力和集體主義精神，增強國防觀念和組織紀律性，養(yǎng)成良好的學風和生活作風，掌握基本軍事知識和技能。